Вкаблучках• 16 марта 2013
Подскажите по такому тренажеру.
Добрый вечер)
Хочу дома заниматься, а точнее нужно подтянуть попу) и чуть ее увеличить. а то совсем скоро не будет((((
и вот на сайте увидела тренажер на прокат
Девочки, может у кого есть такой?
какие ваши будут отзывы? стоит его брать (даже на прокат)?
Муж говорит, что от приседаний толку будет больше.
Спасибо)
Хочу дома заниматься, а точнее нужно подтянуть попу) и чуть ее увеличить. а то совсем скоро не будет((((
и вот на сайте увидела тренажер на прокат
Девочки, может у кого есть такой?
какие ваши будут отзывы? стоит его брать (даже на прокат)?
Муж говорит, что от приседаний толку будет больше.
Спасибо)
8
0
От приседаний с гантельками точно толк будет, и от выпадов тоже. Надо только заниматься, не лениться!
у меня такой дома пылью покрывается.приседания с гантелями и выпады с гантелями (не знаю как правильно объяснить: стали прямо, ноги вместе, сделали широкий шаг вперед и присели, как бы на одно колено, с гантелями соответственно)и будет Вам счастье!
Ваш муж прав, приседания ох как наращивают! Приседайте вначале без веса, потом с весом начните, результат будет заметен через пару месяцев, главное не халтурить только) у меня после 3х месяцев зала в попе джинсы маленькие стали)))
только мне например удобнее не с гантелями приседать, а с грифом от штанги, но наверно это дело привычки, но если для дома, есть такая штука как боди бар (как на фото) они есть в разном весе, ну или же гантели...
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу