Кто со мной худеть с завтрашнего дня -5 кг за месяц, не сложно

Так то они стригутся, а то жарко :)))

Взвесилась, минус 500 гр.Хорошо бы было, такими темпами и дальше продолжать.

Кто вам предлагал тут сидеть только на злаковых? покажите хоть одного человека, я против их исключения из рациона, всего лишь, и не только их, я против исключения простых углеводов, которые в овощах и злаках,а похудеть вполне реально на любой диете. если меньше жрать))

Предлагаю никому не отвечать Еве, мне кажется она уже троллить пошла, чтобы через одного вывести из себя. Если не будем ей отвечать, то она и писать не будет.
Будем общаться с мирными и здравомыслящими)))

какие предки? они не ели овощи?

Я конечно продвинутая мамаша, но кормить своих детей 5 и 7 лет холодцом точно не буду!!!!!

Они за столом к нему даже не притрагиваются!!!

Да-да, а раньше врачи кровь пускали - говорят от всех болезней помогает :))))
Был такой исторический субъект, в Риме кажется. Если интересно - найду точнее.
ТАк вот, он постоянно болел и решил что хватит ему мучится. Захотел умереть и перестал просто кушать.
И поскольку его рацион состоял в основном из углеводов, то без них о чудо! - он не просто не умер но и вылечился! :))))

Я закрываю тему обсуждения принципиально конкретной диеты и её навязывания,считаю это небезопасным, но любое мнение уважаю, если будем троллить - будем жаловаться, за критику игнор и бан, ХУДЕЕМ ДАЛЬШЕ))
фотка для мотивации))

Я Вас сейчас разачарую

Моя дочь на 25% чукча, точнее поморка!!!!!!

И поверьте, эти рассы еще и как едят крупы!!!!!!!!!

Роскошный Котэ

ось нарешті правильне рішення ато дурню всяку пишуть ’НЕКОТОРЫЕ’ а ми ще з ними дискусії ведемо

Ой девченочки, и я к Вам. С завтрашнего дня фото и исходные данные напишу.

ааааааааааа

Поделюсь своей историей похудения.
Набираю всегда во время беременности очень много, и потом приходится брать себя в руки и приводить в норму. В последний раз рожать шла почти 100 кг(( за первый год после родов сбросила больше 20 кг. Кушала в принципе всё, сладенькое люблю до ужаса))) Просто стала себя ограничивать в количестве еды, не ела вечером, разве что фрукты (помогло отвлекаться от еды новое хобби, которое плавно переросло в бизнесс), периодически устраивала разгрузочные дни, иногда садилась на кратковременную жёсткую диету, чтоб толкнуть вес, потом вес просто держала, чтоб организм привык и опять... Пресс качала, иногда зарядку, но мало, некогда было с детьми. Дохудела до 71 кг (рост 174), но опять набрала до 76 (умерла любимейшая бабушка, а потом был выкидыш((( стрессы повлияли, что махнула на себя рукой, но сейчас опять взяла себя в руки, к лету хочу быть 65-64 кг, ну а летом попытаем счастья сделать наконец сыночка))))

а я фотку не бу ставить стыдноооооо

А они в перерывах между погоней за мамонтов свеклу выращивали чтоли? :))))))))

Нет мадам, это про тех пращуров у которых средняя продолжительность жизни была 30-35 лет

Давайте добьемся результата, который будет не стыдно показать!

моё фото

Ага, только они не от сердечно-сосудистых заболеваний помирали, как мы.
А их то хищник задерет, то со скалы свалится.
Но это ж все равно, да? ;)

верю, фото ПОСЛЕ будет самое-самое)))

не отвечайте ей, а то она не уймётся((

какой у вас ник заманчивый))

Я Вас сейчас прибью

ПРи любом весе, женщина должна всегда стоять с расправленными плечами и ровной спиной, а Вы на фото стоите, как капец, последняя надежда в жизни!!!!


Даю Вам волшебного пенделя

Согласна, вон pratavetrу еще утром прогнала из-за того, чтобы не мешала ей тут народ воспитывать.

я пока на работе, не забуду фотку сделаю вечером, но удачи вам!

))) это я просто живот расслабила, показать какой он))и вперёд голову наклонила, так спина и вышла
За пендель спасибо

На сегодня вес 65,2, идем дальше

у меня примерно та же фигура))