И.О. человека• 18 марта 2013
пост как соблюдать и чем питаться
Девочки кто постит что вы готовите? И как правильно питаетесь
16
0
не едим мясо,рыбу яйца,молочные прод.Главное не есть хлеб,майонез постный ,макароны и минимум картошки.Прост овсе думают,если пост-то похудают,но не всегда так бывает,заменить белок можно на орешки,кунжут,бобовые.
Каши, каши, картофель, горох, доступные овощи, консервация.. Освоила приготовление хумуса (бобовая паста) , паленты-мамалыги.. В салаты, супчики добавляем тофу ( соевый сыр) , да и отдельным блюдом его можно есть, с соевым соусом, кунжутными зернами и луком ..
Варианты есть , в общем ;)
Варианты есть , в общем ;)
Я вообще перехожу понемногу на вегетарианство....
От хлеба отказалась вообще...
Мясо может раз в месяц едим, и то у свекрови...
Правда молочку и яйца пока не исключали...
Жить можно...
Правду говорят - мы есть то, что мы едим.
Через пару недель такой диеты человек меняется... Мысли, энергетика, поступки, общее состояние - все становится намного чище и благостней...:-)
Еды достойной есть прекрасный выбор, и здрровье Вам скажет спасибо, так как те продукты, которые во время поста есть не разрешено, это грязные продукты, от которых особой пользы нету, и не есть которые намного полезней чем есть...:-)
От хлеба отказалась вообще...
Мясо может раз в месяц едим, и то у свекрови...
Правда молочку и яйца пока не исключали...
Жить можно...
Правду говорят - мы есть то, что мы едим.
Через пару недель такой диеты человек меняется... Мысли, энергетика, поступки, общее состояние - все становится намного чище и благостней...:-)
Еды достойной есть прекрасный выбор, и здрровье Вам скажет спасибо, так как те продукты, которые во время поста есть не разрешено, это грязные продукты, от которых особой пользы нету, и не есть которые намного полезней чем есть...:-)
о время всего поста стоит ходить в церковь, молиться и питаться правильно. В первую и последнюю недели придерживайся особо строгого поста.
В понедельник, среду и пятницу один раз в день питайся холодной пищей без масла.
Во вторник и четверг один раз в день кушай горячую пищу без масла.
В субботу и воскресенье два раза в день можно употреблять пищу с маслом и виноградное вино (кроме субботы Страстной седьмицы).
В Великую пятницу (3 мая) разрешено пить только воду.
В Великую субботу (4 мая) также желательно отказаться от еды или питаться очень скромно.
В Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (28 апреля) можно употреблять в пищу рыбу.
В Лазареву субботу (27 апреля) нельзя употреблять рыбу, но позволено есть икру.
В понедельник, среду и пятницу один раз в день питайся холодной пищей без масла.
Во вторник и четверг один раз в день кушай горячую пищу без масла.
В субботу и воскресенье два раза в день можно употреблять пищу с маслом и виноградное вино (кроме субботы Страстной седьмицы).
В Великую пятницу (3 мая) разрешено пить только воду.
В Великую субботу (4 мая) также желательно отказаться от еды или питаться очень скромно.
В Благовещение (7 апреля) и Вербное воскресенье (28 апреля) можно употреблять в пищу рыбу.
В Лазареву субботу (27 апреля) нельзя употреблять рыбу, но позволено есть икру.
Ответ дляИ.О. человека
а что например вы сегодня ели 
утречком овсянку, только что гречку с перчиком и апельсинкой).
сказать , что кушать хочется, ничего не сказать
но через пару дней привыкается
сказать , что кушать хочется, ничего не сказать
но через пару дней привыкается
девочки, не забывайте, что данное расписание по питанию больше подходит для монахов. В миру люди питаются иначе, по возможности!!! Понятно, что в идеале так и постить, но!!! в миру много поступлений! Ясное дело, что это не касается мяса, рыбы, яиц, молочки и т.д. (хотя болящим по благословению иногда разрешают вкушать молочные продукты, иногда рыбы) , но подс. масло разрешают вкушать даже в первую неделю!
Не перегибайте палку, все по-возможности!
А то многие только сухоедение, масла ни-ни, а в церковь за весь пост ни разу не зайдут! Ни разу не исповедаются, не причастяться!
Диету можно и не в пост соблюдать.
Всем терпения и смирения!
Не перегибайте палку, все по-возможности!
А то многие только сухоедение, масла ни-ни, а в церковь за весь пост ни разу не зайдут! Ни разу не исповедаются, не причастяться!
Диету можно и не в пост соблюдать.
Всем терпения и смирения!
Девочки, предлагаю делится рецептами в этом разделе (Еда, Кулинария->Постные блюда) , но в закладке ’Советы’, первый рецептик уже выложила ;)
Ответ дляИ.О. человека
а что например вы сегодня ели
утром борщ постный с суш.грибами и квасолей,обед гречка с жареными вешанками и салатом,ужин фрукты
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу