Создала тему о мотивации....спросили как накачать внутреннюю часть бедра?
На буквах трудно объяснить, решила видео найти. И таки нашла!
Поверить не могу, что тренер - женщина!
https://
На буквах трудно объяснить, решила видео найти. И таки нашла!
Поверить не могу, что тренер - женщина!
https://
показать весь текст
366
0
’Не злословьте друг друга, братия: кто злословит брата или судит брата своего, того злословит закон и судит закон; а если ты судишь закон, то ты не исполнитель закона, но судья. Един Законодатель и Судия, могущий спасти и погубить; а ты кто, который судишь другого?’ (Это послание Апостола Иакова, 4 глава, Новый Завет)
Болят мышцы теперь. После 60 был соблазн забить, но желание выглядеть в своих же глазах НЕ тряпкой победило. Надеюсь, завтра тоже сама себя победю
Ответ дляBeautiful_Liar
Болят мышцы теперь. После 60 был соблазн забить, но желание выглядеть в своих же глазах НЕ тряпкой победило. Надеюсь, завтра тоже сама себя победю
Я в вас верю! Не подведите!
А я в Вас))) Надеюсь, будете отписываться о результатах, мне тогда стыдно будет, что кто-то делает, а я - нет. Будет стимул дополнительный
Вы знаете..у меня появилось желание начать заниматься своим телом..это правда..она у меня из головы не выходит,это талант тааак преподавать,чувствуется проффи своего дела..человек нашел себя в этой жизни,она занимается своим любимым делом!
Девочки и сегодня дело сделано
все 3 подхода, скоро буду пить коньяк, вот думаю, может 50грамм хватит?...
все 3 подхода, скоро буду пить коньяк, вот думаю, может 50грамм хватит?...
алена прекрасная, Beautiful_Liar и я буду отписываться, вместе веселее, только я планирую каждый день делать, а Вы?
Ответ дляmironchikyu
Я с вами, тоже все три подхода сделала...
как это тяжело
только буду без коньяка
как это тяжело только буду без коньяка
а я как раз пью
, правда половину порции, мужу пришлось видео показать, а то не верил, что это правда))очень удивился и говорит будет ’сушиться’ со мной))
, правда половину порции, мужу пришлось видео показать, а то не верил, что это правда))очень удивился и говорит будет ’сушиться’ со мной))
Ответ дляNatalina.
а я как раз пью, правда половину порции, мужу пришлось видео показать, а то не верил, что это правда))очень удивился и говорит будет ’сушиться’ со мной))
, правда половину порции, мужу пришлось видео показать, а то не верил, что это правда))очень удивился и говорит будет ’сушиться’ со мной))
ох, эти мужчины, испугался, что жена ’запила’ я вообще просто пью редко и что-то вкусненькое, а коньяк на дух не переношу
Потом обязательно пишите о результатах)))
Я теперь нормально ходить н могу, ноги трясутся
Ответ дляmironchikyu
ох, эти мужчины, испугался, что жена ’запила’ я вообще просто пью редко и что-то вкусненькое, а коньяк на дух не переношу
Потом обязательно пишите о результатах)))
Я теперь нормально ходить н могу, ноги трясутся
А давно делали? У меня сначала все разболелось, а сейчас все ок уже, часики через 2 нормально стало
Берите и меня в ряды занимающихся с Куркуриной:)
Правда я уже месяц занимаюсь под ее видео уроки, перед этим перепробовала кучу других, но с больной спиной половину упражнений просто не могла делать. А вот все упражнения Куркуриной делаю на ура и не умираю потом от боли в спине, за месяц результат -5кг, попа и бедра супер. Очень помогли упражнения для спины и избавления от холки (за год работы в инете появилась такая проблемная зона).
Но еще работать и работать над собой нужно, жаль что в нашем городе нет таких тренеров, очень хотела бы заниматься с ней в зале.
Правда я уже месяц занимаюсь под ее видео уроки, перед этим перепробовала кучу других, но с больной спиной половину упражнений просто не могла делать. А вот все упражнения Куркуриной делаю на ура и не умираю потом от боли в спине, за месяц результат -5кг, попа и бедра супер. Очень помогли упражнения для спины и избавления от холки (за год работы в инете появилась такая проблемная зона).
Но еще работать и работать над собой нужно, жаль что в нашем городе нет таких тренеров, очень хотела бы заниматься с ней в зале.
Ответ дляNatalina.
Девочки и сегодня дело сделано все 3 подхода, скоро буду пить коньяк, вот думаю, может 50грамм хватит?...
все 3 подхода, скоро буду пить коньяк, вот думаю, может 50грамм хватит?...
гуру сказал 100! значит пейте 100!
Я думаю на пять глотков растянуть...
Я думаю на пять глотков растянуть...
Час назад делала, уже понемножку отходит, но так хорошо чувствуются мышцы попы))))
пойду еще потом скрабик сделаю и кремиком антицеллюлитным намажусь и порядок будет, а то как глянула на себя, я хорошенько похудела, теперь кожа жуть
пойду еще потом скрабик сделаю и кремиком антицеллюлитным намажусь и порядок будет, а то как глянула на себя, я хорошенько похудела, теперь кожа жуть
Записали и Вас!
Я уже мнение свое пересмотрела, тему создавала на эмоциях, что было в голове - то и написала!
На данный момент, я восхищаюсь этим человеком! Верю и доверяю ей!
Сделала все замеры, укладываю деток - и займусь своими орешками!
Я уже мнение свое пересмотрела, тему создавала на эмоциях, что было в голове - то и написала!
На данный момент, я восхищаюсь этим человеком! Верю и доверяю ей!
Сделала все замеры, укладываю деток - и займусь своими орешками!
думала ребенок блондинки.
Если вдуматься она такая молодец, не важно что она выглядит по мнению большинства не привлекательно, но человек в 40 лет поставил цель и достиг ее не смотря на маленького ребенка. В основном считают что в сорок лет уже все шансы потеряны и уже ничего не добиться. Я вдохновилась статьей, буду идти на встречу мечте и постараюсь побороть лень)
Если вдуматься она такая молодец, не важно что она выглядит по мнению большинства не привлекательно, но человек в 40 лет поставил цель и достиг ее не смотря на маленького ребенка. В основном считают что в сорок лет уже все шансы потеряны и уже ничего не добиться. Я вдохновилась статьей, буду идти на встречу мечте и постараюсь побороть лень)
девочки, завтра ноги болеть будут, я вчера делала первый раз и сегодня, когда с ребенком гуляла крепатуру уже чувствовала)), вообще я со спортом дружу, но зимой всегда перерыв делаю))
боюсь сопьюсь, я не особый ’пИвец’ потому боюсь вообще долго не продержусь)) , но заниматься однозначно буду, еще для пресса упражнения поищу
, я не особый ’пИвец’ потому боюсь вообще долго не продержусь)) , но заниматься однозначно буду, еще для пресса упражнения поищу
Я давно о ней знаю и уроки её просматриваю тоже давно, как-то скептически к ним относилась, после кучи неудачных проб с другими видеоуроками попробовала - довольна!!!
Коньяк правда не пробовала пить и так вес неплохо уходит, но мне всего 8-10кг нужно убрать для полного счастья:))) цель - подтянутое тело.
Коньяк правда не пробовала пить и так вес неплохо уходит, но мне всего 8-10кг нужно убрать для полного счастья:))) цель - подтянутое тело.
Так это, наверное, абсолютно у всех-вначале непонимание-как, это женщина?, а после просмотра, буквально 10-15 минут, понимаешь, а какая разница, ведь так позитивно и без вычурности все рассказывает, такая простая и приятная и доступно все объясняет, что на внешность уже не обращаешь внимание
Ответ дляNatalina.
боюсь сопьюсь, я не особый ’пИвец’ потому боюсь вообще долго не продержусь)) , но заниматься однозначно буду, еще для пресса упражнения поищу
, я не особый ’пИвец’ потому боюсь вообще долго не продержусь)) , но заниматься однозначно буду, еще для пресса упражнения поищу
Если с лимоном, то все будет чики-бамбони! А про пресс посмотрите именно то, что говорит Анна! Пресс качать стоит умеренно, иначе результаты будут противоположные!
я сегодня первый раз в тренажерку сходила и еще сделала один подход для сушки внутренней поверхности бедра по видео Анны.
Насчет коньяка кто-то уже решился,я вот раздумываю.
А почему именно коньяк?вот дома есть ром,виски,вино,а коньяк только очень дорогой и мужа..думаю не поймет
Насчет коньяка кто-то уже решился,я вот раздумываю.
А почему именно коньяк?вот дома есть ром,виски,вино,а коньяк только очень дорогой и мужа..думаю не поймет
Ответ дляСтрекозей
девочки, а как убрать спасательный круг , есть ее видео? скиньте ссылки
Из того, что успела уже узнать - то НИКАК! Локально жирок не уходит, правильное питание + физические нагрузки = теряем килограммы! А чтоб этот круг не продолжал висеть на нашем теле сдутым - делаем массаж и увлажняемся снаружи и изнутри!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу