Ноги от ушей• 03 апреля 2015
Что делать с попой?фото. впечатлительным не заходить!!!
Спереди все отлично,но попа меня всю жизнь не устраивает(( эти полоски (( я стесняюсь везде(( попу прикрываю всегда.. что с ней делать?уже думаю за операцию...но не нахожу таких! как думаете можно ли операцией исправить??
похудела уже на 8 кг от фото!спортзал и пп.
уже купальник выбираю шортиками...и то вряд ли прикроет он это безобразие((
похудела уже на 8 кг от фото!спортзал и пп.
уже купальник выбираю шортиками...и то вряд ли прикроет он это безобразие((
показать весь текст
260
0
при таком, как у автора - только общее похудение
спортнагрузки - это дополнительное, ускорят процесс. но без похудения вряд ли помогут
спортнагрузки - это дополнительное, ускорят процесс. но без похудения вряд ли помогут
Ответ дляОцененная
я без гантельки) руки на поясе
но кому как удобно
приседы неглубокие и разгибание коленей не до конца. спина ровная
есть еще похожая фигура в балете, что-то там ... плие называется
но кому как удобно
приседы неглубокие и разгибание коленей не до конца. спина ровная
есть еще похожая фигура в балете, что-то там ... плие называется
ааа поняла))) попробую спасибо!в июне на море,надо бы привести в порядок!
блин, я даже когда капец какая худая у меня плечи широкие, если чуток наберу до нормального состояние то плачи вообще большие и руки сразу же становятся большие, хотя попа ножки животик все ок
+ еще грудь 3 размера
и получается что верх большой такой..
+ еще грудь 3 размера
и получается что верх большой такой..
Трицепс качать, чтобы не было ’бабушкиных рук’ и дельты, чтобы убрать покатые плечи.
Вес брать такой, чтобы вы могли сделать 15 повторений (не больше!) в 3-4 подхода.
Вес брать такой, чтобы вы могли сделать 15 повторений (не больше!) в 3-4 подхода.
Ответ дляКоролеВешна
смотрю вам есть дело одну и ту же жопу рассматривать
кому попу рассматривать, кому ядом брызгать
А при чем тут спина?
Упражнения на трицепс вообще все изолированные, работает только локтевой сустав.
Упражнения на трицепс вообще все изолированные, работает только локтевой сустав.
Ответ дляКаяспер
сначала надо похудеть
потом заниматься заниматься и заниматься
все - больше ничем не добьетесь
потом заниматься заниматься и заниматься
все - больше ничем не добьетесь
не дала мне природа попу((
1. трицепс
2. дельта
Как раз женские проблемные места, которым почему-то девушки не уделяют должного внимания)
2. дельта
Как раз женские проблемные места, которым почему-то девушки не уделяют должного внимания)
девушка, какие такие полоски? Это АНАТОМИЧЕСКИЕ складки. они есть у всех!!!
Над попой как и над всем работать надо, вам все написали. А вот бюстгальтер (и для купальника особенно видно) у вас неправильно по размеру подобран, срочно это безобразие замените!
Над попой как и над всем работать надо, вам все написали. А вот бюстгальтер (и для купальника особенно видно) у вас неправильно по размеру подобран, срочно это безобразие замените!
Ответ дляНоги от ушей
не дала мне природа попу((
Так ведь сделать можно, причем без хирургического вмешательства, в спортзале)
Главное хотеть и делать (то, что нужно, не фигню всякую)!
Главное хотеть и делать (то, что нужно, не фигню всякую)!
тогда кости торчат на грудной клетке...сись нет...печалька вообщем(( была я перед свадьбой 54кг!похудела с 74 тогда)) не очень было,только в платье красивая была
та это понятно, просто если у теюя от природы грудная клетка широкая и плечи широкие то если ее еще джополнительно прокачать то будет пипец и ужас, я вижу это в спортзале на барышнях, я такой быть не хочу, 
Автор, у вас неправильно подобрано белье. И лиф и трусики. Без злобы вам это пишу, а чтобы вы обратили на это внимание. Трусами очень портите и вид и очертание фигуры.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу