Черепаха Тортила• 04 апреля 2015
купила отруби овсяные почистить организм-запор
Подскажите,прочитала,чтоб почистить организм и скинуть пару лишних кг нужно ввести в свой рацион отруби,все делала как написано две-три столове ложки запаривала кипятком на 20 мин,потом сливала лишнюю воду и добавляла в еду,чистую воду при этом пила 1,5 литра...так продержалась неделю,но без слабительных в туалет сходить не могу...что не так???почему такая реакция?
17
0
Странно. Я отруби ем каждый день по 2 ложки в вида каши или просто с кефиром. Или пеку что-нибудь их них... Желудок работает, как часы.
И маме они помогли наладить стул, таксказать)
После недели Вам, понятное дело, нужна или микроклизма или слабительные таблетки.
А после попробуйте добавить в рацион еще ложку пшеничных отрубей.
И маме они помогли наладить стул, таксказать)
После недели Вам, понятное дело, нужна или микроклизма или слабительные таблетки.
А после попробуйте добавить в рацион еще ложку пшеничных отрубей.
Не овсяные, а пшеничные нужны!
Можете варить кашку 2 ст ложки овсяных отрубей, 1 ст ложка пшеничных + 200 мл молока.. По желанию добавить ванилин, сахар или сах заменитель. Варить 5 минут) либо в микру минуты на 3
Все нормально будет со стулом)
Можете варить кашку 2 ст ложки овсяных отрубей, 1 ст ложка пшеничных + 200 мл молока.. По желанию добавить ванилин, сахар или сах заменитель. Варить 5 минут) либо в микру минуты на 3
Все нормально будет со стулом)
а зачем их распаривать?Польза ж в том, что они разбухают внутри и чистят кишечник)).
А вообще - ложку масла натощак, можно касторового - помогает на ура. Мне еще помогает айран или кефир разбавленный минералкой газированной
А вообще - ложку масла натощак, можно касторового - помогает на ура. Мне еще помогает айран или кефир разбавленный минералкой газированной
потому что у вас хронь уже и отруби не спасут,а можете даже усугубить.
с утра, стакан морковного сока натощак +3 шт чернослива, и так пока сами не начнете ходить, (неделю достаточно, и только потом клетчатку и не отруби,а капусту,блоки,свеклу, а уж потом ток отруби.
с утра, стакан морковного сока натощак +3 шт чернослива, и так пока сами не начнете ходить, (неделю достаточно, и только потом клетчатку и не отруби,а капусту,блоки,свеклу, а уж потом ток отруби.
Фус рассказывала что нужно одну ложку залить стаканом кипятка,потом лишнюю жидкость слить,и эту кащицу добавлять в еду и питье.Ну и естественно,что реакция на сей продукт у всех организмов разная:от запора до поноса.
Я пила утром натощак столовую ложку, запивала водой (мне просто она не нравится на вкус). мне помогло (белковая диета была, от нее запоры - часто). Но вот как раз когда стала добавлять отруби сырые то проблемы со стулом почти прошли. Я в 200 мл кефира или йогурта размешивала ложку отрубей (чайную) и пила, утром стаканчик и вечером стаканчик и в итоге даже если есла только куриную грудку особо запоров не было.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу