А я на шпагате• 17 апреля 2015
Не могу похудеть
После рождения ребенка, была худее чем до беременности. Но когда бросила кормить (малышу было 10 мес), набрала 8 кг (сейчас 68 кг) за 4 месяца, при чем зная что бросая кормить перешла на более сдержанный рацион, но тем не менее вес откуда-то взялся. Хожу 2 месяца на тренировки, не ем перед сном, много пью.... сидеть на жестких диетах точно не для меня (моментально плохо себя чувствую), была у врача сказала, что год после того как бросаешь кормить возможны гормональные проблемы, но раньше времени при такой прибавки в весе смысла нет проходить обследование, раз ничего не беспокоит кроме веса, который в индексе массы тела в норме. Но жирная задница и живот, жутко угнетают. Посоветуйте кому какие диеты помогали и как выходили из подобной ситуации?
23
0
да, у меня были проблемы с давлением, поэтому и щитовидку в том числе в доль и поперек обследовали.....
Правильное питание + кардионагрузки + бодифлекс + плаванье. Не ешьте сладкого и мучного вообще. Если будете так держаться, все получится.
у меня та же проблема. набор веса после ГВ. Рацион уменьшила, перестала есть по ночам. Эндокринолог сказал - много не есть, гормоны норма. Фиг нам (((
Чтобы долго жить, нужно есть разные вкусности: лапшу рамэн, тушеную говядину, суши, скумбрию и сладости.
170\68, дело не в преувеличении, а в слои жира на животе....по которым даже пресс почти восстановился.
я до 2 лет дочку кормила,2 месяца,как свернули.и тоже бока и ляшки полезли(((урезала количество пищи,если раньше гарненько ложила на тарелку,то теперь в половину меньше,грудью не кормлю,а в мозгу еще осталось,надо есть,для молока)))качаю пресс,живот ушел,ходим гулять утром и вечером,сейчас салатики овощные начнутся,Автор,держитесь,похудеем)))побольше двигаться,я сама после зимы пока приведешь себя в порядок.
очень хочется в это верить... потому что смотреть на фото с лета.... и видеть то что сейчас, хоть сядь и плачь....
не знаю, возможно, как мне объяснили подобные колебания возможны в течении года после завершения гв. Главное все таки следить за питанием, пить воду и физическая нагрузка, если еще что-то беспокоить начнет, тогда стоит к врачу обратиться, а так все нормально, просто организм в очередной раз перестраивается.
Но что-то мне эти его перестройки очень огорчают
Но что-то мне эти его перестройки очень огорчают
Ответ дляА я на шпагате
не знаю, возможно, как мне объяснили подобные колебания возможны в течении года после завершения гв. Главное все таки следить за питанием, пить воду и физическая нагрузка, если еще что-то беспокоить начнет, тогда стоит к врачу обратиться, а так все нормально, просто организм в очередной раз перестраивается.
Но что-то мне эти его перестройки очень огорчают
Но что-то мне эти его перестройки очень огорчают
я пока кормила,зимой худела,летом несло меня))))сейчас смотрю наоборот,так что рот свой на я замок))а еще месячные скоро и у меня такой жор начинается((((и сладенького хочется!буду держаться!
месячные у меня восстановились и да перед ними действительно очень есть хочется, но такое и раньше было. если очень хочется съедаю что-то сладкое только маленький кусочек (очень маленький).
Если Вам нравится девушки модельного типа или близкие к анорексии, это еще не означает, что у Автора ненормальный вес. Дальше продолжать дискуссию с Вами не буду, поэтому можете не комментировать мой пост:)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу