KidstaffСоветчица

Как вернуть форму после родов?

Во время беременности сильно поправилась 20 кг и не могу вернуться к прежнему весу, помогите. Время на спортзал пока нет ребенку 5 месяцев.
16 июля 2012 в 06:42
  • Ответов: 9
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
Аноним
1 Аноним
16 июля 2012 в 06:50
Я за тоже набрала 20кг,родила и села паровую диету.Результат вес через месяц стал еще меньше чем до беременности.Сейчас если набираю лишнее опять сажусь на паровую диету.И выгляжу отлично.
2 галинамирза
16 июля 2012 в 08:25
Годуйте груддю,носіть дитину на руках,багато гуляйте і їжте не за двох а тільки за себе,максимально дотримуючись основ здорового харчування!Після пологів було +8кг,через 3 місяця стало -4кг!Дитині вже 3 роки,вага не набирається!Але в мене не має помічників по догляду за дитиною,тому часто просто забувала,що весь день нічого не їла!При цьому молока вистачало,годувала до 2,8 роки!
Аноним
3 Аноним
16 июля 2012 в 09:14 Ответ для Аноним
Цитата:
Я за тоже набрала 20кг,родила и села паровую диету.Результат вес через месяц стал еще меньше чем до беременности.Сейчас если набираю лишнее опять сажусь на паровую диету.И выгляжу отлично.
что значит паровая диета?
4 Bulavochka
16 июля 2012 в 09:27 Ответ для Аноним
Цитата:
что значит паровая диета?
все на пару готовить
5 olga111082
16 июля 2012 в 10:26 Ответ для Аноним
Цитата:
Я за тоже набрала 20кг,родила и села паровую диету.Результат вес через месяц стал еще меньше чем до беременности.Сейчас если набираю лишнее опять сажусь на паровую диету.И выгляжу отлично.
а можно узнать ее рецептик
палка-копалка
6 палка-копалка
16 июля 2012 в 14:44
не кушайте после 18 и занимайтесь сексом каждый день!
7 алиса2804
23 июля 2012 в 15:38 Ответ для Аноним
Цитата:
не кушайте после 18 и занимайтесь сексом каждый день!
1000%!!!!!
Аноним
8 Аноним
02 октября 2012 в 00:23 Ответ для галинамирза
Цитата:
Годуйте груддю,носіть дитину на руках,багато гуляйте і їжте не за двох а тільки за себе,максимально дотримуючись основ здорового харчування!Після пологів було +8кг,через 3 місяця стало -4кг!Дитині вже 3 роки,вага не набирається!Але в мене не має помічників по догляду за дитиною,тому часто просто забувала,що весь день нічого не їла!При цьому молока вистачало,годувала до 2,8 роки!
Везёт,что молока хватало)))А у меня было наоборот,прежде чем накормить малышку,надо было самой поесть нормально+после каждого кормления чай с молоком 0,5 литра.В итоге дочь прибавляла в весе по 1,5кг за месяц,а у меня не убовлялось,как бло после родов 5 лишних кг,так и осталось(((.Сейчас грудью не кормлю пости год и не худею.Сама в шоке!!!Вроде занимаюсь,не кушаю после 18.00(стараюсь)Но вес как был 62 так и есть(((
9 Rimmashka
18 ноября 2012 в 00:50
А я набрала за беременность 19 кг, до родов была 67 кг (мой нормальный вес 65 - при нем чувствую себя комфортно), но после родов стала 74, и плавно за 5.5 месяцев уже пришло 5 кг. Аппетит неимоверный, не могу себя остановить, не знаю, что делать, если не ем, нет молока :-( а мне сейчас самое главное, выкормить грудью сынишку. С какого возраста ребенка можно вводить физические нагрузки? Наслышана, что молочная кислотам и может попасть в молоко и оно станет менее сладким и вкусным.
Тема закрыта