Во время беременности сильно поправилась 20 кг и не могу вернуться к прежнему весу, помогите. Время на спортзал пока нет ребенку 5 месяцев.
9
0
Я за тоже набрала 20кг,родила и села паровую диету.Результат вес через месяц стал еще меньше чем до беременности.Сейчас если набираю лишнее опять сажусь на паровую диету.И выгляжу отлично.
Годуйте груддю,носіть дитину на руках,багато гуляйте і їжте не за двох а тільки за себе,максимально дотримуючись основ здорового харчування!Після пологів було +8кг,через 3 місяця стало -4кг!Дитині вже 3 роки,вага не набирається!Але в мене не має помічників по догляду за дитиною,тому часто просто забувала,що весь день нічого не їла!При цьому молока вистачало,годувала до 2,8 роки!
Везёт,что молока хватало)))А у меня было наоборот,прежде чем накормить малышку,надо было самой поесть нормально+после каждого кормления чай с молоком 0,5 литра.В итоге дочь прибавляла в весе по 1,5кг за месяц,а у меня не убовлялось,как бло после родов 5 лишних кг,так и осталось(((.Сейчас грудью не кормлю пости год и не худею.Сама в шоке!!!Вроде занимаюсь,не кушаю после 18.00(стараюсь)Но вес как был 62 так и есть(((
А я набрала за беременность 19 кг, до родов была 67 кг (мой нормальный вес 65 - при нем чувствую себя комфортно), но после родов стала 74, и плавно за 5.5 месяцев уже пришло 5 кг. Аппетит неимоверный, не могу себя остановить, не знаю, что делать, если не ем, нет молока :-( а мне сейчас самое главное, выкормить грудью сынишку. С какого возраста ребенка можно вводить физические нагрузки? Наслышана, что молочная кислотам и может попасть в молоко и оно станет менее сладким и вкусным.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу