Ананомчикус• 23 апреля 2015
Очень сильно похудела. Пооопы нет вообще. Вся вышла.Что делать?????
Вот собственно и вопрос. Попа ,я бы сказала есть.Висячая,маленькая.А рост 175 см.В джинсах стыдно смотреть на себя.приседать не могу,колени хрустят,болят. только хуже себе делаю.
47
0
если колени болят на маленьком весе - это к врачу.
для попы - приседания, выпады, отведения. но если попа совсем плоская от природы, то кардинально вы вряд ли измените, это генетика
для попы - приседания, выпады, отведения. но если попа совсем плоская от природы, то кардинально вы вряд ли измените, это генетика
у вас произошла потеря важных для организма макро и микроэлементов, либо восполняйте продуктами либо витаминами
Да, против генов не попрёшь. У меня в спортзале тренер есть, вся жилистая, подтянутая, а попа блин блином, в профиль вообще не поймёшь, где заканчивается спина, а где начинается попа
да, форму мышц не изменить. на некоторых спортсменок смотришь - везде загляденье, а попа почти не выражена. тут только операция, конечно
такой была в 17. потом чуть поправилась. года два была кг 70. прошлой весной забеременела ,родила-72 кг . сейчас 60. мне 28 лет. я не хочу поправляться. наверное нужно физ. культурой заниматься. и не дома. заодно и развеюсь
у меня 12 кг ребенок плюс сумки коляски этаж 3, попа стала за год отличная, до ребенка ее не было )
по опыту лечения двух детей и своей беременности последней, нет хороших заинтересованных врачей. только время потрачу. спасибо за ответы
вы думаете, она мало работала? и все равно попа сравнительно плоская. нужно понимать, что не всегда желаемое достижимо
Я при моем росте 175 см-при весе 60 кг,выгляжу очень даже плотной.... сейчас вешу 54 - отлично выгляжу
в 17 у вас были причины жаловаться на попу? если нет - то в спортзал. если да - все равно в спортзал, это всё равно полезно 
Ну, по соревновательным фото нельзя судить, там совершенно по-другому выглядят спортсменки, нежели в жизни.
если вы сами резко похудели,без диет-нужно обязательно к эндокринологу проконсультироваться по поводу щитовидки,а за попу не замарачивайтесь-купите трусики-пуш ап и будет отличный вид в джинсах...
я знаю. но это форма на пике, и тут хорошо видны мышцы. впахивай-не впахивай, природу не обманешь, я именно об этом
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу