Добротная• 28 апреля 2015
Вчера позанималась С джулией Майклс тело болит ужасно
Вчера начала программу стройное тело за 10 дней. Под конец урока думала отрублюсь и никто не откачает ( так как сама дома). Сегодня тело не мое, ни сесть ни встать, а нужно же заниматься. У Вас тоже такое было? И еще, первый етап нужно одно и тоже 10 дней повторять, правильно?
11
0
Ответ дляГадаю на Таро
так а как же заниматься, если крепатура бешеная???
после разминки уже не так болит, проверено :)
Ответ дляГадаю на Таро
так а как же заниматься, если крепатура бешеная???
наоборот надо заниматься, что тело привыкло к нагрузке. Если отдохнуть день, то на следующий опять будет крепатура и привыкание будет очень медленным.
Ответ дляГадаю на Таро
так а как же заниматься, если крепатура бешеная???
Пощла сегодня в м-н, хотела оставить пакет в камере хранения, пустая была тольк внизу, присесть присела, а встать не могла
Ответ дляДобротная
Пощла сегодня в м-н, хотела оставить пакет в камере хранения, пустая была тольк внизу, присесть присела, а встать не могла
Ответ дляДобротная
Пощла сегодня в м-н, хотела оставить пакет в камере хранения, пустая была тольк внизу, присесть присела, а встать не могла
я по лестнице подняться не могла, поворачивалась всем телом :)
зато поверьте, результат стоит того, 30 дней + диета и теперь у меня ХС :) но обязательно растяжка, чтобы не перекачать икры
зато поверьте, результат стоит того, 30 дней + диета и теперь у меня ХС :) но обязательно растяжка, чтобы не перекачать икры
Ответ дляДобротная
Пощла сегодня в м-н, хотела оставить пакет в камере хранения, пустая была тольк внизу, присесть присела, а встать не могла
не, ну я вот помню - занималась....но на сл. день не могла в полную меру ни присесть, ну ничё не могла...так все болело(((( думаю, на кой жеш при крепатуре стараться, если все равно не делаешь как нужно?(((
Продолжайте заниматься, после тренировки станет легче.
Я два года назад занималась по этой программе, результат был хороший.
Я два года назад занималась по этой программе, результат был хороший.
Можем предложить 100% натуральное масло от крепатуры, оно и для массажа подходит, очень эффективное. Пригодится еще не раз) Обращайтесь!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу