Молчалка• 04 мая 2015
Чем вы перекусываете?
Девочки на ПП, чем вы перекусываете? Или вот если в дороге где-то, с собой ничего нет, что купите перекусить?
Я только начала правильно питаться. И вот на ум ничего не приходит, кроме банана)
Я только начала правильно питаться. И вот на ум ничего не приходит, кроме банана)
21
0
банан - фигня, яблоки и фрукты тоже фигня - это фруктоза, а если и перекусывать или то лучше до обеда, первая половина дня. В идеале перекусов быть не должны, должны быть частные приемы пищи полноценные небольшие порции))
Ну а если не в моготу, то кефир, орешки, сухофрукты, еще раз уточню СУХОфрукты )
Ну а если не в моготу, то кефир, орешки, сухофрукты, еще раз уточню СУХОфрукты )
орехи, фрукты, сухофрукты, нежирное печенье, батончики-мюсли домашние, творог, кефир, чай с медом и лимоном, в общем все полезное))
В основном - творог, в дорогу или при длительных перелетах беру яблоко, йогурт натуральный или кефир, орешки. Сухофрукты лучше не употреблять, так же как и цукаты это огромное количество фруктозы, что не очень хорошо.
Дома и на работе могу съесть бутерброд из хлебца с слабосоленой форелькой, свежими овощами или кефир с клетчаткой выпить, иногда омлет.
Дома и на работе могу съесть бутерброд из хлебца с слабосоленой форелькой, свежими овощами или кефир с клетчаткой выпить, иногда омлет.
Ответ дляnana713
а что, правильное питание полностью исключает свежие фрукты по сезону?
Вы что, нет ))
до обеда можно все, даже сладкое легкое, если душа требует, считаю кусочек черного шоколада никому не мешает )))
А еще интересно, зачем автор вдруг решил перейти на правильно питания, в чем истинная суть собственно ?
в похудении или в стиле жизни, тогда и ответы мои будут разными по питанию )))
до обеда можно все, даже сладкое легкое, если душа требует, считаю кусочек черного шоколада никому не мешает )))
А еще интересно, зачем автор вдруг решил перейти на правильно питания, в чем истинная суть собственно ?
в похудении или в стиле жизни, тогда и ответы мои будут разными по питанию )))
галетное, например, овсяное, ржаное, или такое, где нет жирных начинок. В крайнем случае бублики ли сухарики, но это как исключение...
Ответ дляnana713
мария, наверное, куда ж нежирнее?..
Мария)) еще некоторые виды песочного или слоеного
Нда! Почитала. Какое у всех разное понятие ПП. И мороженное можно и банан, и печенько слоено-песочное. А уж если и есть, то до обеда! Идите как вы автор в гугл. А то такую хрень пишут.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу