Девочки!!!Начинаю худеть, это просто правильное питание:)) я так уже худела в том году, скинула 5 кг не набирала год!!! Сейчас сильно расслабилась, хочу опять скинуть 5 кг)) Девочки здесь уже начали коллективно худеть, но я увидела поздно:)))) так что предлагаю вам начать сегодня!!!!!!!! Кому надо напишу принцип свой!!!! А укого есть свой способ, просто присоединяйтесь!!! Вместе веселей!!! Мой старт 58 кг пишите свой начальный вес и сколько потеряли на утро и давайте делится идеями!!!
показать весь текст
375
0
Вот я тоже сейчас решила, ускорить процесс и перестала есть после 18-00 ))) во первых это уже совсем не тяжело, желудок уже сократился и переношу нормально)) водичку пью и все:))) а вот водичку с медом на ночь нельзя:)) мне диетолог только на завтрак разрешал пол ложечки меда и все!!!
а я так всю жизнь утром натощак и на ночь водичку с медом, иногда +лимон, у меня тогда кишечник как часы работает, если бывает вдруг не выпила, то все хана...
Добрый день девченки!!! У меня завтра месяц как начала готовиться к лету
завтра пишем кто сколько преодолел за месяц:)) почти все в один день вроде начали:)) и так завтра 
завтра пишем кто сколько преодолел за месяц:)) почти все в один день вроде начали:)) и так завтра
Доброй ночи!! Вот и месяц прошел!!! Я скинула 3 кг!!!! Как и предполагала:)) была 58 стала 55 кг теперь впереди еще 5 до идеала!!! Иду дальше!!! 
теперь впереди еще 5 до идеала!!! Иду дальше!!!
Здравствуйте, девочки:))
Прочитала все от начала до конца. Какие вы все умнички!!! Жалко поздно увидела вашу темку.
А можно к вам присоедениться?
Тоже в процессе похудения с 11.04.13. Рост 168 Начальный вес 60 кг. Хочу 55 кг.
Не ем после 18.00. Исключила мучное, жареное, картошку, сладости. Кофе и чай черный добавляю 1 ч.л. сахара. Зеленый чай пью без сахара. Если хочется сладкого- сухофрукты.
Но что-то вес у меня минус только 1 кг.
Прочитала все от начала до конца. Какие вы все умнички!!! Жалко поздно увидела вашу темку.
А можно к вам присоедениться?
Тоже в процессе похудения с 11.04.13. Рост 168 Начальный вес 60 кг. Хочу 55 кг.
Не ем после 18.00. Исключила мучное, жареное, картошку, сладости. Кофе и чай черный добавляю 1 ч.л. сахара. Зеленый чай пью без сахара. Если хочется сладкого- сухофрукты.
Но что-то вес у меня минус только 1 кг.
у меня весы обычные напольные, но хочу купить электронные (чтобы граммы видеть).
У кого какие? где покупали? поделитесь ссылочками,будь ласочка.
У кого какие? где покупали? поделитесь ссылочками,будь ласочка.
Привет, всем!
Рассказываю про свои достижения за месяц.
Вес я конечно потеряла, но сказать точно сколько не могу,(из-за дурацких весов).
Сначала было 73 (месяц назад), потом 75 (через неделю после этого), два дн назад 71 кг.
Так что первая покупка с ближайшей зарплаты это хорошие весы.
Вт такие хочу
Весы напольные Bosch PPW 3100
Буду хвастаться сантиметрами.
С бедер ушли 4см (было 110, стало 106), с талии 2см )было 76, стало 74).
Этот месяц, в большей степени,для меня был подготовительным.
Я поменяла свой образ жизни.
Я себя привела в форму, которая была до Нового Года.
А теперь пойду дальше.
Еще подключила вечернюю пробежку.
Всем советую тренировки с Джилиан Майклс, очень классная тетка.
Пусть мой результат не особо велик, но я собой довольна. Не зря говорят, что все у нас в голове.
Всем удачи!
Рассказываю про свои достижения за месяц.
Вес я конечно потеряла, но сказать точно сколько не могу,(из-за дурацких весов).
Сначала было 73 (месяц назад), потом 75 (через неделю после этого), два дн назад 71 кг.
Так что первая покупка с ближайшей зарплаты это хорошие весы.
Вт такие хочу
Весы напольные Bosch PPW 3100
Буду хвастаться сантиметрами.
С бедер ушли 4см (было 110, стало 106), с талии 2см )было 76, стало 74).
Этот месяц, в большей степени,для меня был подготовительным.
Я поменяла свой образ жизни.
Я себя привела в форму, которая была до Нового Года.
А теперь пойду дальше.
Еще подключила вечернюю пробежку.
Всем советую тренировки с Джилиан Майклс, очень классная тетка.
Пусть мой результат не особо велик, но я собой довольна. Не зря говорят, что все у нас в голове.
Всем удачи!
Конечно, присоединяйтесь!
Мы всем рады.
Если не сложно, снимите анонима, так получается более живое общение.
Хорошего дня!
Мы всем рады.
Если не сложно, снимите анонима, так получается более живое общение.
Хорошего дня!
Ответ дляmarion_p
Привет, всем!
Рассказываю про свои достижения за месяц.
Вес я конечно потеряла, но сказать точно сколько не могу,(из-за дурацких весов).
Сначала было 73 (месяц назад), потом 75 (через неделю после этого), два дн назад 71 кг.
Так что первая покупка с ближайшей зарплаты это хорошие весы.
Вт такие хочу
Весы напольные Bosch PPW 3100
Буду хвастаться сантиметрами.
С бедер ушли 4см (было 110, стало 106), с талии 2см )было 76, стало 74).
Этот месяц, в большей степени,для меня был подготовительным.
Я поменяла свой образ жизни.
Я себя привела в форму, которая была до Нового Года.
А теперь пойду дальше.
Еще подключила вечернюю пробежку.
Всем советую тренировки с Джилиан Майклс, очень классная тетка.
Пусть мой результат не особо велик, но я собой довольна. Не зря говорят, что все у нас в голове.
Всем удачи!
Рассказываю про свои достижения за месяц.
Вес я конечно потеряла, но сказать точно сколько не могу,(из-за дурацких весов).
Сначала было 73 (месяц назад), потом 75 (через неделю после этого), два дн назад 71 кг.
Так что первая покупка с ближайшей зарплаты это хорошие весы.
Вт такие хочу
Весы напольные Bosch PPW 3100
Буду хвастаться сантиметрами.
С бедер ушли 4см (было 110, стало 106), с талии 2см )было 76, стало 74).
Этот месяц, в большей степени,для меня был подготовительным.
Я поменяла свой образ жизни.
Я себя привела в форму, которая была до Нового Года.
А теперь пойду дальше.
Еще подключила вечернюю пробежку.
Всем советую тренировки с Джилиан Майклс, очень классная тетка.
Пусть мой результат не особо велик, но я собой довольна. Не зря говорят, что все у нас в голове.
Всем удачи!
Супер! Поздравляю вас продолжаем дальше в том же духе!
всем привет
, у меня сегодня 1 месяц, на весах сегодня 71,00, итого за месяц минус 2800, было 3200, а за КД 400 грамм вернулось
, при том, что последние дни есть вообще не хочется, жарко стало, только пью
, у меня сегодня 1 месяц, на весах сегодня 71,00, итого за месяц минус 2800, было 3200, а за КД 400 грамм вернулось, при том, что последние дни есть вообще не хочется, жарко стало, только пью
Ответ дляалиса2804
всем привет, у меня сегодня 1 месяц, на весах сегодня 71,00, итого за месяц минус 2800, было 3200, а за КД 400 грамм вернулось, при том, что последние дни есть вообще не хочется, жарко стало, только пью
, у меня сегодня 1 месяц, на весах сегодня 71,00, итого за месяц минус 2800, было 3200, а за КД 400 грамм вернулось, при том, что последние дни есть вообще не хочется, жарко стало, только пью
Ну вот и отлично:))) поздравляю а 400 гр все равно упадут))) главное не сдаваться!!!!´
а 400 гр все равно упадут))) главное не сдаваться!!!!´
Привет! я вернулась! боялась стать на весы, т.к. кормили как наубой (правда диетическое), но и мороженом баловались и шашлыками.......но сегодня на весах у меня 59,100......даже небольшой минус!!!!!!
Везет же вам! А я вот пасочки покушала, даже на весы не становлюсь пака! Завтра начинаю питаться правильно:))) вы за месяц сколько скинули? Мы тут все отписывались, месяц то прошел
Ответ дляsityviolet
Везет же вам! А я вот пасочки покушала, даже на весы не становлюсь пака! Завтра начинаю питаться правильно:))) вы за месяц сколько скинули? Мы тут все отписывались, месяц то прошел
не знаю сколько за месяц. немного наверное. не больше 2 кг....
вот с 12 февраля у меня ушло 10 кг!
вот с 12 февраля у меня ушло 10 кг!
Ответ дляsityviolet
Везет же вам! А я вот пасочки покушала, даже на весы не становлюсь пака! Завтра начинаю питаться правильно:))) вы за месяц сколько скинули? Мы тут все отписывались, месяц то прошел
Я тоже пасочки кушала и конфеты 
Не занималась спортом 6 дней. Стыдно
Не занималась спортом 6 дней. Стыдно
Привет девченки!!! Ну как вы? Продолжаете худеть? Или Пасха помешала? Я вот опять завтра начинаю серьезно, неделька перерыва прибавила 1 кг( ну я думаю это вода))) так что если вы и дальше продолжаете - всем успехов!!!!
Ответ дляsityviolet
Привет девченки!!! Ну как вы? Продолжаете худеть? Или Пасха помешала? Я вот опять завтра начинаю серьезно, неделька перерыва прибавила 1 кг( ну я думаю это вода))) так что если вы и дальше продолжаете - всем успехов!!!!
Привет! И у меня плюс 1, хотя пасок не ела, и есть особо не ем,т.к. сейчас уже 2 неделю сама с детьми,в основном на улице, некогда и нехочется, так что даже незна как быть
с 13 числа буду возвращаться к нормальному ритму жизни
с 13 числа буду возвращаться к нормальному ритму жизни
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу