Девочки!!!Начинаю худеть, это просто правильное питание:)) я так уже худела в том году, скинула 5 кг не набирала год!!! Сейчас сильно расслабилась, хочу опять скинуть 5 кг)) Девочки здесь уже начали коллективно худеть, но я увидела поздно:)))) так что предлагаю вам начать сегодня!!!!!!!! Кому надо напишу принцип свой!!!! А укого есть свой способ, просто присоединяйтесь!!! Вместе веселей!!! Мой старт 58 кг пишите свой начальный вес и сколько потеряли на утро и давайте делится идеями!!!
показать весь текст
375
0
Привет всем!Как дела, у меня все пока хорошо, с 13 числа вошла в нормальный ритм жизни и перешла рубеж в 70 кг, сегодня утром 69,300, а у Вас?
Приветик девченки! Я пака стою на месте) не придерживаюсь как раньше, ем, что хочу но без фанатизма! Вес держится! Собираюсь сесть на диету дюкана, уже просчитала все, осталось только продукты купить! И с завтрашнего дня до середины июня буду питатбся по его схеме
так что я с вами !!!!
так что я с вами !!!!
Ответ дляsityviolet
Приветик девченки! Я пака стою на месте) не придерживаюсь как раньше, ем, что хочу но без фанатизма! Вес держится! Собираюсь сесть на диету дюкана, уже просчитала все, осталось только продукты купить! И с завтрашнего дня до середины июня буду питатбся по его схеме так что я с вами !!!!
так что я с вами !!!!
а я на Кима Протасов поглядываю, ну в смысле на его диету, но 2 июня уезжаю с детьми на месяц на море, вот и думаю, как удержаться
от соблазнов
от соблазнов
И я с Вами преодолела эти злосчастные 70кг 
Купила весы наконец-то. Вообщем теперь я 68,5 кг.
Сначала думала, шо брешуть, но проверилась у свекров на механических, все верно.
ОБ 105см (в начале было 110см)
Занимаюсь по Джилиан по прежнему.
Не бегаю пока по вечерам, так как лечу горло.
Не смотря на праздники продолжаю худеть,
думала что поправляюсь. Но все приходило как-то по инерции.
Наверное, спорт дал толчок моему обмену веществ, метаболизму.
Поэтому и не поправилась.
Моя ближайшая цель 65 кг.
Купила весы наконец-то. Вообщем теперь я 68,5 кг.
Сначала думала, шо брешуть, но проверилась у свекров на механических, все верно.
ОБ 105см (в начале было 110см)
Занимаюсь по Джилиан по прежнему.
Не бегаю пока по вечерам, так как лечу горло.
Не смотря на праздники продолжаю худеть,
думала что поправляюсь. Но все приходило как-то по инерции.
Наверное, спорт дал толчок моему обмену веществ, метаболизму.
Поэтому и не поправилась.
Моя ближайшая цель 65 кг.
Ответ дляалиса2804
а я на Кима Протасов поглядываю, ну в смысле на его диету, но 2 июня уезжаю с детьми на месяц на море, вот и думаю, как удержаться от соблазнов
от соблазнов
Я ее тоже смотрела, перечитала и решила, что она мне не подходит! Одной травой питаться не смогу ))) а на дюкане чередование день овощи день мясо , рыба и яйца и молочка!!! Вот сегодня первый день, долго думала и решилась мне теперь так месяца полтора питаться! Но если выдержу уйдут мои 5 послкдних, лишних!!!! И буду я идеальна!!!!! Сейчас как раз овощей будет куча так что можно будет питаться разнообразно! Единственная для меня проблема это фрукты и ягоды которые я просто обожаю!!!!!!!! Но я решила, что я выдержу , ведь себя же я больше люблю
Ответ дляmarion_p
И я с Вами преодолела эти злосчастные 70кг
Купила весы наконец-то. Вообщем теперь я 68,5 кг.
Сначала думала, шо брешуть, но проверилась у свекров на механических, все верно.
ОБ 105см (в начале было 110см)
Занимаюсь по Джилиан по прежнему.
Не бегаю пока по вечерам, так как лечу горло.
Не смотря на праздники продолжаю худеть,
думала что поправляюсь. Но все приходило как-то по инерции.
Наверное, спорт дал толчок моему обмену веществ, метаболизму.
Поэтому и не поправилась.
Моя ближайшая цель 65 кг.
Купила весы наконец-то. Вообщем теперь я 68,5 кг.
Сначала думала, шо брешуть, но проверилась у свекров на механических, все верно.
ОБ 105см (в начале было 110см)
Занимаюсь по Джилиан по прежнему.
Не бегаю пока по вечерам, так как лечу горло.
Не смотря на праздники продолжаю худеть,
думала что поправляюсь. Но все приходило как-то по инерции.
Наверное, спорт дал толчок моему обмену веществ, метаболизму.
Поэтому и не поправилась.
Моя ближайшая цель 65 кг.
У нас с вами по 5 кг впереди!!!!! Будем вместе с ними бороться!!!!!!!
Ответ дляалиса2804
а я на Кима Протасов поглядываю, ну в смысле на его диету, но 2 июня уезжаю с детьми на месяц на море, вот и думаю, как удержаться от соблазнов
от соблазнов
Куда кстати собрались поделитесь! Я тоже люблю на месяцок в Крым но уже пару лет не ездили не получается!
Ответ дляsityviolet
Я ее тоже смотрела, перечитала и решила, что она мне не подходит! Одной травой питаться не смогу ))) а на дюкане чередование день овощи день мясо , рыба и яйца и молочка!!! Вот сегодня первый день, долго думала и решилась мне теперь так месяца полтора питаться! Но если выдержу уйдут мои 5 послкдних, лишних!!!! И буду я идеальна!!!!! Сейчас как раз овощей будет куча так что можно будет питаться разнообразно! Единственная для меня проблема это фрукты и ягоды которые я просто обожаю!!!!!!!! Но я решила, что я выдержу , ведь себя же я больше люблю
у меня с фруктами тоже проблема, очень их люблю,на протасовке первые 2 недели овощи и молочка, и яйцо разрешается, а потом и мяско, я уже начала, пока нормально, но я очень люблю овощи, и салатики для меня летом лучшая еда
Доброй ночи)) это вы на правильном питании скинули за 3 дня минус 1,6 ??? Или что то другое начали? Я пака так и сижу на Дюкане, сегодня 4 день но сбросила не много )))
я на протасова присела с 17 числа, вчера утром было 67,00, ушло 2300, но сегодня было плюс 400, жду КД 
, поэтому пока не буду взвешиваться
, поэтому пока не буду взвешиваться
Ответ дляалиса2804
я на протасова присела с 17 числа, вчера утром было 67,00, ушло 2300, но сегодня было плюс 400, жду КД , поэтому пока не буду взвешиваться
, поэтому пока не буду взвешиваться
Привет девченки:)) у меня на сегодня 54 кг!!!!!!! Я такая счачтливая
еще дойти до 52 надо и вообще будет круто!!!! Диету дюкана чуть приспособила под свою, почитав, что столько белка употреблять тоже вредно для здоровья!!!! Так я решила взять чуть у него и добавить к своему правильному питанию и следовать этому!!!! Всем удачи! Идем к своим целям
еще дойти до 52 надо и вообще будет круто!!!! Диету дюкана чуть приспособила под свою, почитав, что столько белка употреблять тоже вредно для здоровья!!!! Так я решила взять чуть у него и добавить к своему правильному питанию и следовать этому!!!! Всем удачи! Идем к своим целям
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу