Девочки!!!Начинаю худеть, это просто правильное питание:)) я так уже худела в том году, скинула 5 кг не набирала год!!! Сейчас сильно расслабилась, хочу опять скинуть 5 кг)) Девочки здесь уже начали коллективно худеть, но я увидела поздно:)))) так что предлагаю вам начать сегодня!!!!!!!! Кому надо напишу принцип свой!!!! А укого есть свой способ, просто присоединяйтесь!!! Вместе веселей!!! Мой старт 58 кг пишите свой начальный вес и сколько потеряли на утро и давайте делится идеями!!!
показать весь текст
375
0
Капец!! Вот вам и доказательство природы!!! У меня плюс 300 грм((( женские дни))) не чего не нарушала и даже вчера после 19-00 не ела!! Обидно!!
Девочки купила вчера ,,фитнес конфеты,, такие вкусные !!!шоколад без сахара черный, а внутри какие то сухофрукты)))думала гадость какая то будет 10 грн штука стоит, но они меня не разочаровали)) и сладеньки и вкусненько и не бьет по талии!!!
Ответ дляsityviolet
Девочки купила вчера ,,фитнес конфеты,, такие вкусные !!!шоколад без сахара черный, а внутри какие то сухофрукты)))думала гадость какая то будет 10 грн штука стоит, но они меня не разочаровали)) и сладеньки и вкусненько и не бьет по талии!!!
ну насчет не бъет по талиии - откуда 300 гр :)))))))))))))))))))))))
вобще говорят что сладкое можно, но до 12
вобще говорят что сладкое можно, но до 12
Ответ дляsityviolet
Это сегодня? А у вас не женские дни? Или может воды мало пьете? Или соленое что то ели? И задержка воды, не расстраивайтесь, если будете и дальше продолжать все равно все упадет
сегодня еще плюс 100 грамм, нет сейчас середина цикла, воду пью нормально и соленого не ем, капец
Говорю же,, критически дни,, а кофетку я только одну съела сегодня на завтрак
и плюс 300 тоько сегодня впервые)) пройдут ,, дни,, и упадут прилипшие с ними 300 грамм
и плюс 300 тоько сегодня впервые)) пройдут ,, дни,, и упадут прилипшие с ними 300 грамм
Ответ дляалиса2804
сегодня еще плюс 100 грамм, нет сейчас середина цикла, воду пью нормально и соленого не ем, капец
Напишите, что вы вчера ели))
завтрак: йогурт+гречневая каша+чай с имбирем, обед: тушеная капуста и отварная рыба, ужин 17.30 - салат из капусты с сельдереем, кусочек языка, где-то 20.30 йогурт и чай
йогурт чистый собственного производства, спать ложусь где-то с 23.00 до 24.00, я в такое время уже давно ужинаю, но не всегда сегодня только чай
я в активном похудении так сказать с января, ушло 3 кг, потом стопор, присоединилась к Вам пошло движение, итого минус 800 г и опять стопор, капец
Ответ дляалиса2804
я в активном похудении так сказать с января, ушло 3 кг, потом стопор, присоединилась к Вам пошло движение, итого минус 800 г и опять стопор, капец
Что то явно не так, я ведь не первый раз на этом питании сижу, результат не заставляет ждать))) по себе знаю, что минус 200 каждый день за месяц 4-5 кг уйдет но если иногда расслабляться то 3-4 кг может вам попробовать последний раз ужинать часиков в 19-00 и желательно легенько кефирчик там или домашний йогурт? На меня это потрясающе действует:))
Доброе утро!
девочки. не знаю + у меня будет или -.........
и не смогу вам отчитываться. во вторник с ребенком уезжаем на лечение минимум на 2 недели (а может и больше путевка на 21 день) в санаторий. че с питанием - не знаю. но 5 разных диетических столов будет! вот и не знаю радоваться ли....может и правильное питание будет, а может и одни каши....... вобщем будет у меня експеримент. не знаю будут ли там весы....но интернета точно там в санатории в селе в львовской области - нет....
девочки. не знаю + у меня будет или -.........
и не смогу вам отчитываться. во вторник с ребенком уезжаем на лечение минимум на 2 недели (а может и больше путевка на 21 день) в санаторий. че с питанием - не знаю. но 5 разных диетических столов будет! вот и не знаю радоваться ли....может и правильное питание будет, а может и одни каши....... вобщем будет у меня експеримент. не знаю будут ли там весы....но интернета точно там в санатории в селе в львовской области - нет....
доброе))если доедать в кафешках не будете то сто процентов похудеете!!!!!!!там еда даже не деетическая -деетической будет!!!!! главное сладости булочки там всякие не нямать!
ну хорошо вам отдохнуть!удачи,напишите по приезду
главное сладости булочки там всякие не нямать! ну хорошо вам отдохнуть!удачи,напишите по приезду
всем привет!!! Так вот, я вчера так психанула и сорвалась, съела вечером кусочек сала с черным хлебушком и лучком, и что вы думаете, стаю утром на весы, а там 72400, итого минус 700 грамм
чуть сознание от радости не потеряла, так что пока все ОК!!! Посмотрим что будет дальше
чуть сознание от радости не потеряла, так что пока все ОК!!! Посмотрим что будет дальше
Добрый вечер:)) заболела лежу и даже пить не хочу
что будет (((( давайте результаты в пондельник напишем 
лежу и даже пить не хочу что будет (((( давайте результаты в пондельник напишем
добрый. а я ни х...не понимаю. вчера на весы, а там + 500 (60,300), после силовой тренировки еще +50.....
сегодня в обед перед тренировкой - 59,900
а потом психанула и шли с ребенком домой с магазина, как в детстве, откусывая тепленький мягенький батон
и грудб начала болеть, тоже скоро месячные....
сегодня в обед перед тренировкой - 59,900
а потом психанула и шли с ребенком домой с магазина, как в детстве, откусывая тепленький мягенький батон
и грудб начала болеть, тоже скоро месячные....
Ответ дляirisjau12
добрый. а я ни х...не понимаю. вчера на весы, а там + 500 (60,300), после силовой тренировки еще +50.....
сегодня в обед перед тренировкой - 59,900
а потом психанула и шли с ребенком домой с магазина, как в детстве, откусывая тепленький мягенький батон
и грудб начала болеть, тоже скоро месячные....
сегодня в обед перед тренировкой - 59,900
а потом психанула и шли с ребенком домой с магазина, как в детстве, откусывая тепленький мягенький батон
и грудб начала болеть, тоже скоро месячные....
Я взвешиваюсь только утром, самый правильный вес! А днем и вечером до тренировке или после это не правильно:)) и вообще главное, чтоб спустя неделю питания вы видели результат, а каждый день он у всех прыгает то плюс то минус)) вы еще не уехали?
не, мы во вторник уезжаем. взвешиваться возможность есть только в зале! когда там - тогда и взвешиваюсь.
дома есть весы - но нереально взвеситься. в комнате все полы волничтые! не показывает вес правильно вобще. в обном месте может 40 кг показать, на пару см переставишь уже 60 показывать будет!
дома есть весы - но нереально взвеситься. в комнате все полы волничтые! не показывает вес правильно вобще. в обном месте может 40 кг показать, на пару см переставишь уже 60 показывать будет!
Ответ дляsityviolet
Добрый вечер:)) заболела лежу и даже пить не хочу что будет (((( давайте результаты в пондельник напишем
лежу и даже пить не хочу что будет (((( давайте результаты в пондельник напишем
выздоравливайте, а пить нужно обязательно!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу