Крем для арбуза• 19 мая 2015
Диета Дюкана,интересуют отзывы,спасибо
54
0
Я только начала, 8 дней - минус 3 кг. Правда я не ем как написано, сколько хочешь разрешенных продуктов. Стараюсь не переедать.
я пробовала в 2 этапа)))
первую неделю нарушала потеряла 700грамм
потом взяла себя в руки два чисто белковых дня и -1,200
продолжаю)))
проблема в том что я не могу найти нормальный сахзам)) а то что обжираловка это точно
первую неделю нарушала потеряла 700грамм
потом взяла себя в руки два чисто белковых дня и -1,200
продолжаю)))
проблема в том что я не могу найти нормальный сахзам)) а то что обжираловка это точно
Есть группа в контакте там есть фото до и после - вот это шок гляньте!!! Диета супер только вот я решила сесть и узнала что беременна так что сейчас закончу гв и попробую ещё раз)))
Ответ дляMacOS-ница
а я сегодня объедаюсь овощами после 3 дней атаки
кстати новшество от Дюкана, он приезжал в Россию 15 мая сказал что в БО дни нужно 60% овощей и 40% белков, а не наоборот как раньше
3-ю неделю езжу в ашан на окружной нету((((
в отделе для диабетиков искать нужно да? там где все сахзамы
Главное что кг могут уходить медленно или вообще не уходить а вот объёмы будут таять точно!!! Так что жир ничего не весит и уходит!! Как же я хочу - похудеть!!! Купите книгу, в ютубе куча видео рецептов можно прям по ним готовить .
И еще совет для тех, кто начинает диету. Поспорьте с кем-то, что к определенному дню будет нужный вес.
Хоть и звучит как детский сад, но мотивирует.
Хоть и звучит как детский сад, но мотивирует.
Есть магазин инет продуктов для диеты я там заказывала себе - можно прям первый пакет купить туда все входит что нужно))) в том числе есть ветчина и брынза и даже торты делают для этой диеты!!! Магазин живи здорово!!
Когда я пробывала начала с веса 85 через 5 дней атаки было 80 у меня 5 кг ушло))) а потом все узнали что будет ляля и бросили))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу