Сколько можно быть свиньей? Надоело жить. так.

Пробуйте больше пить жидкости, и просто ходить! Зарядку себя заставить делать оч трудно, я вам верю, а вот каждый день гулять можно! Идите в магазин который далеко от вас, вот надо что-то купить, идите пешком хоть пару остановок! И всегда в руках бутылочка с минералкой должна быть, или просто качественной водой. Из-за нехватки жидкости наступает ЖОР, запомните это! И не ешьте жаренное, сладкое и много хлеба и картошки, все остальное можно. Соль уменьшить, это тоже важно.

Пробуйте больше пить жидкости, и просто ходить! Зарядку себя заставить делать оч трудно, я вам верю, а вот каждый день гулять можно! Идите в магазин который далеко от вас, вот надо что-то купить, идите пешком хоть пару остановок! И всегда в руках бутылочка с минералкой должна быть, или просто качественной водой. Из-за нехватки жидкости наступает ЖОР, запомните это! И не ешьте жаренное, сладкое и много хлеба и картошки, все остальное можно. Соль уменьшить, это тоже важно.

Здесь нет варианта на который хотелось бы ответить мне,поэтому пишу в теме.
Во первых-сколько вам лет?Есть детки?

И дальше.
Я за три беременности дошла с веса 56кг.до 107 в третью беременность,ну что-корова,жрала как свинья.Лет 6,5 я борюсь с весом,после первых родов вес ушел сам и с лихвой-причины были.После вторых родов друг мужа принес таблетки лида.и после них началось...за 2 мес+25кг.
Ну вот за 6,5 лет я то набирала вес,то сбрасывала его и все равно дальше цифры 71кг.не удавалась уйти-жрать начинала снова и снова.Вот уже как полтора месяца взяла себя в руки,ем все!Но в раз 20 меньше обычного,не кушаю после шести не потому что надо,а просто не хочется,наверное желодочек уже меньше стал.Ем и конфетки,не по кг.а по шт.
за полтора месяца сбросила 8 кг.Легко и без напряга.Был сына день рождения недавно и я думала что сорвусь в еде,так и было,три дня кушала много,но потом подумала что ушло уже столько-жалко все нажирать и как то взяла переключилась и обратно встала на путь без свинских обжорств.
Не смотря на это вес не набрался,начал уходить и дальше.Ну и вот -8кг.как уже писала.Зато какая легкость!!!Спать ложусь не обожраная корова что перевернуться невозможно,а с легкость!С вещей-на один размер стала меньше одежду носить.
А помогли просмотры пусть говорят ...там были темы про 150ти кг.тушь и мне так противно стало,ничего себе!Как!Зачем себя до такого доводить!!!
И как то вот так настроилась морально да так сильно что сама от себя в шоке))).

Если вы не рожали еще-задумайтесь,ведь если вы так вес набираете хорошо,то в беременность и после он будет набираться в разы быстрее.
Берите себя в руки и настраивайтесь на нормальный образ в питании.

Зачем вы себя так не любите?... Вам хобби надо или работа, лишний вес это всегда депрессия, а депрессия уже порождает лень

Диеты это не выход из ситуации,ведь всю жизнь сидеть на них не будешь,слазить нужно,а там и +++с лихвой.Нужно менять образ своего питания.Кушать утром и в обед побольше,дальше меньше и после шести потом со временем не кушать.

Автор, такой жор, как Вы описываете, когда жрешь и не можешь остановиться, если не является нарушением обмена веществ, то вполне может быть следствием сильного подавленного стресса (или не подавленного). Подумайте, для себя - как давно у вас это началось, что в это время происходило в вашей жизни, как вы обошлись с тем, что с вами тогда происходило. Возможно, многое прояснится.

Потому что ЖОР, когда не можешь себя контролировать, не бывает сам по себе. Просто не бывает и все. И без толку садиться на диеты - диетой причину жора вы не устраните.

Блин,я тоже жирная свинья, нет свинище даже.Раз 10 я уже начинала диету,и все никак.Смотрю в зеркало и понимаю, если 2 года назад я была молодой и привлекательной, то сейчас не могу даже в зеркало на себя смотреть.И понимаю, что как только потеплеет, я каждый раз буду идти на улицу с плохим настроением, и жуткими комплексами,а на пляж ходить в паранже.

Я все это знаю, я на диетах, правильном питании по недельке выдерживла- 1 кг только ушол. рост 174, вес 79

На меня нет нормальных штанов. жопа вываливается. бока торчат, в ляшках трещит.. боже что же делать....... У меня правда паника.. а особенно стыдно когото встречать в таком виде.. у меня была хороша фигура еще пол года назад......

Я знаю , что был стресс. Сильный. Но что делать? Причину знаю. Изминить ничего нельзя.

Я знаю , что был стресс. Сильный. Но что делать? Причину знаю. Изминить ничего нельзя.

На меня нет нормальных штанов. жопа вываливается. бока торчат, в ляшках трещит.. боже что же делать....... У меня правда паника.. а особенно стыдно когото встречать в таком виде.. у меня была хороша фигура еще пол года назад......