А ты есть в этом списке?

Как женщины отмазываются от занятий спортом. (глазами мужчины)

1. - У меня кость широкая! (Произнося эту фразу, женщина как бы намекает нам на то, что её жировые отложения - это последствия широты её кости. Мол, я не буду заниматься потому, что делать это бесполезно. Ведь у меня всё равно кость широкая, и в размерах я не уменьшусь.)

2. - Живем один раз! (Говоря так, девушки имеют ввиду, что им жалко тратить время на занятия спортом. Ведь в мире есть столько интересных альтернатив. Например, тусовки в ночных клубах.)

3. - Здоровое питание дорогое! (Тут всё понятно. Здоровое питание действительно недёшево стоит. Но если исключить из рациона нездоровое питание, а также сигареты и алкоголь, то это питание, на мой взгляд, никак не отразиться на финансовом положении лентяйки.)

4. - У меня плохой обмен веществ! (Девушки говорят это даже не попробовав перейти на ЗОЖ. Поверьте, дамы, если вы начнёте заниматься фитнесом и перейдёте на правильное питание, ваш обмен веществ восстановится в течение нескольких недель, а то и дней.)

5. - Все полезно – что в рот пролезло! (Ну, это детский сад какой-то, ей-богу. Но выражение расхоже среди огромного количества женщин среднего возраста. Результат на лицо. В России всё больше короткостриженных дам, похожих на тумбочки, пол которых очень сложно определить с первого взгляда.)

6. - От бега может случится инфаркт! (Чушь! Бег, напротив, спасает от инфаркта. Большинство инфарктов случается по причине неограниченного поглощения гамбургеров. К тому же никто не заставляет вас преодолевать десятки километров за одну пробежку. Пробегите вечерком, после офиса, хотя бы три километра. Поверьте, результат вас удивит.)

7. - Ребенок не доел – не выкидывать же… (Поверьте, ребёнок правильно сделал, что не доел. Он чувствует, свой организм и понимает, когда нужно остановить процесс принятия пищи. Лучше возьмите с него пример и отдайте недоеденный суп бездомной собаке. Сделайте доброе дело для себя и другого живого существа.)

8. - Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала! (И муж, конечно, ответил вам чистую правду. Ведь вы ему никогда не устраивали скандалов по поводу того, что он перестал обращать на вас внимание. А на спортсменку из тридцатой квартиры, он, конечно, не смотрит голодным взглядом. На что там смотреть - кожа, да кости. Вы же, эталон красоты, весом в центнер! Ведь, ещё в детстве толстушка мама внушила вам, что хорошего и красивого человека должно быть как можно больше.)

9. - Тебе повезло – ты стройная от природы! (Генетика, важный фактор, тут ничего не попишешь. Но, если откровенно, у большинства людей есть природная предрасположенность к спортивному телосложению. Если вспомнить старика Дарвина, то все мы произошли от обезьян. А где вы видели обезьян не умеющих лазать по деревьям? Вывод - все мы спортсмены от самого рождения. Так что, пробудите в себе генетическую память и, в конце концов, станьте уже тем, кем должны быть. Ну, а если вы придерживаетесь библейской теории происхождения человека, то вспомните, о здоровом питании Адама и Евы. Эти ребята были стройняшками, отнюдь не потому, что каждый день поглощали жирные, сочные бараньи рёбрышки. Основу их рациона составляли фрукты. По-моему, есть о чём задуматься.)

10. - Хорошего человека должно быть мнооого! (Об этом я уже писал. Вздор! Хорошего человека характеризует его жизнерадостность и отзывчивость, а не габариты. Лично я знал много злых толстяков.)

11. - Мужчины не собаки, на кости не бросаются! (Точно! Мужчины бросаются на неудачниц, которые отказались следить за своей фигурой. Интересно какие же это мужчины тогда? Ведь все мы притягиваем к себе подобных людей.)

12. - Можно есть все, что хочешь, главное до 18:00! (Это заблуждение. Чтобы у человека было хорошее пищеварение, его нужно стимулировать правильным питанием. Пирожное и мороженое, даже съеденное до шести вечера врядли помогут вашему метаболизму. Замените сладости на мёд и орехи, в разумных дозах, разумеется. Откажитесь от жирного и мучного, и кушайте на здоровье после 18:00. Не надо себя мучить голодовками. Это удар по желудку. А лучше всего, проконсультируйтесь со специалистом и он составит вам индивидуальный график питания. Поверьте, это изменит вашу жизнь.)

13. - Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы! (Метафора, которая возвращает нас к выражению о "мужчинах - не собаках". К сожалению жизнь - это далеко не всегда поэзия. Поэтому, лично я, не вижу в этой метафоре ни единого намёка на реальное положение вещей.)

14. - Себя нужно любить и принимать такой, какая ты есть! (Несомненно! И в ваших силах сделать из себя королеву, и перестать быть придворной толстушкой. Конечно, если вы искренне любите своё тело со всеми его жировыми складками, то я не могу заставить вас изменить ему. Но чаще всего случается так, что эта любовь к своим телесным недостаткам лишь проявление лени.)

15. - Штангу девушке нельзя жать! Хочешь, чтобы детей не было? (Даже профессиональные культуристки рожают прекрасных, здоровых детей. Чего уж говорить о просто подтянутых девушках, которые занимаются спортом в своё удовольствие. Им даже проще родить, так как их мышцы более эластичны и не будут сопротивляться рождению ребёнка в самый ответственный момент.)

16. - У меня совсем нет времени на спорт – работа, семья и дети! (Самая распространённая отмазка. Моя жена порою работает по 15 часов в сутки. Но это не мешает ей, например, танцевать в перерывах между работой, крутить обруч, далеко не отходя от рабочего места, или делать растяжку. К тому же никто не отменял утреннюю зарядку, которая держит тело женщины в тонусе получше всяких тренажёров. Кстати, зарядку можно делать вместе с детьми, пока вариться завтрак. Если же ребёночек совсем маленький, то его можно занять игрушками на некоторое время.)

17. - У меня все в семье полные – гены! Против природы не попрешь! (А в моей семье все мужчины имели пристрастие к алкоголю. Что же мне теперь бухать с пацанами в парке? Гены - это не то, о чём девушки думают, используя для отмазки вышеупомянутую фразу. Гены работают на вас, а не против вас. Так что, как я уже говорил, скорее всего, генетически вы предрасположены к занятиям спортом.)

18. - Будешь ходить в качалку, накачаешься, и будешь выглядеть как мужик! (Скорее как красивая женщина. К тому же никто не заставляет вас тягать железо сутками напролёт, увеличивая вес от тренировки к тренировке. Разнообразьте ваши тренинги пробежками, работой с собственным весом, растяжками, да мало ли интересных упражнений...)

19. - Я скоро возьмусь за себя! Через месяц точно! Просто сейчас сессия / завал на работе. (Ага. Так я и поверил. А после Нового года, я брошу курить и пить. Вед сделать это до праздника - просто грех! Запомните. Успешные люди не думают о действии, которое они, возможно, сделают в будущем. Успешные люди - действуют!)

20. - Вот тетя Валя тоже на диете посидела, и что? Теперь язва желудка! Мне мое здоровье дороже! (Диета диете рознь. Никто не заставляет вас сидеть, например, на модной ныне белковой диете. Она большинству людей не подходит. Просто перейдите, постепенно, на здоровое питание. И всё. А тётя Валя скорее всего получила язву ещё до диеты. К тому же до того как начать использовать эту диету из популярного женского журнала, она почему-то забыла проконсультироваться с гастроэнтерологом.)

21. - Тебе легко говорить, у тебя детей нет! А я двоих родила! Вот родишь – тогда посмотрю на тебя. (Девчат, а вы в курсе, что у многих посетительниц фитнес-клубов есть дети? У некоторых даже по несколько штук. А некоторые из этих посетительниц даже являются актрисами и моделями. У меня есть знакомые, которые занимаются спортом вместе со своими детьми, у одного и того же тренера. Так что хватит врать самим себе. Взяли себя в руки и бегом в спортзал. Пора менять свою жизнь к лучшему!)