Как у нас девочек часто бывает - занялась продуктивно работой, и не заметила, как набрала. Точнее заметила, но не знала сколько. У меня как оказалось легкий скелет, не тяжелая кость и при росте 160 идеальный вес 45-46 кг. Но вот пару дней назад весы показали 54... это просто крах. За эти пару дней решила сесть на диету и более активно занятся спортом. итог - сеголня утром 53 - но это не просто много - это дофига. Вдруг кто-то, как и я проснулся с весной и хочет лето встретить в бикини, а не костюме водолаза - предлагаю делать это вместе.
9
0
О,подснежники полезли
Обычное дело-как мишки из берлоги вылезают.Удачки вам,я с диетологом с осени 20кг сбросила. Такие вещи не наскоком делаются!
Обычное дело-как мишки из берлоги вылезают.Удачки вам,я с диетологом с осени 20кг сбросила. Такие вещи не наскоком делаются!
Ответ дляwomanterra
О,подснежники полезлиОбычное дело-как мишки из берлоги вылезают.Удачки вам,я с диетологом с осени 20кг сбросила. Такие вещи не наскоком делаются!
Обычное дело-как мишки из берлоги вылезают.Удачки вам,я с диетологом с осени 20кг сбросила. Такие вещи не наскоком делаются!
)))) да мы такие. на самом деле я спортом занимаюсь все время, но последние 2 месяца сошло только на посещение танцев 2 раза в неделю и сауна 2 раза в неделю(((( а вот про кардио и т.д. как-то не успевалось. вот на работу буду на велике ездить - потеплело))) и в зал на кардио) у меня фигура груша и все время или офис или машина и все в попочку)))) аппетитная теперь, но уж очень)
хорошо хоть, если взяться, то лишнее быстро улетает, но кажется, что долго, а по факту быстро) хочется за день, а оно за месяц))))
Вы молодчинка,немного подиетиться-и будет все ОК.Меня на спорт не хватает,в основном регулирую еду.
ну,так быстро и нельзя,так же и вернется.Да и для организма вредно.А время быренько пролетит,к июню будете конфеткой!
спасибо) Вы тоже умничка, а я просто обожаю мясо, грибы, сыр и картошку. и слоеное тесто)))) вот и накушала себе попенс))) ну ничего, мне к маю надо быть куколкой) будет пахать)Видимо все приготовились к лету, я одна осталась - попастик)
Ответ дляwomanterra
ну,так быстро и нельзя,так же и вернется.Да и для организма вредно.А время быренько пролетит,к июню будете конфеткой!
спасибо Вам за советы и поддержку)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу