ХдеЯсь?• 07 июня 2015
хочу бросить курить!!! посоветуйте пожалуйста
курю давно, А.Карр читала помогло не надолго.... посоветуйте кто и как бросал. Очень нужно взять себя в руки.
43
0
я бросала однажды ради любимого мужчины на 4 года и во время беременности и кормления, больше не получается, Карра два раза читала :) вот, хочу электронную сигарету купить, чтоб хотя бы смолами не дышать.
Не курила беременность и кормление. Сейчас муж пошел за сигаретами, не хватает. Знаю, что брошу при желании. Как Марк Твен: бросать курить легко, сто раз бросал.
Но пока это замена общения что ли.
Но пока это замена общения что ли.
да дешевая версия не дороже блока сигарет :( а я курю исключительно парламент, ничего другого не могу курить. А расскажите, почему брату не пошло? Блин, я так надеялась
Табекс и вдумчиво читать Карра. Вроде и банальности пишет, но он хорошо объясняет механизм зависимости. У меня на табекс оказалась аллергия, в результате бросала без таблеток. Не курим с мужем 2 года (или3? не помню).
Все, кто пробовали электронную сигарету, сказали фуфло. Не то пальто. Тоже курю Парламент. Насмотрелась, что даже в дорогих сигаретах нет табака, сплошная химия.... Вдвоем с мужем 60 грн в день на сигареты тратим. А в месяц приличная сумма. Как бросить, сама не знаю.
Дофигища, 10 кг и я, и муж. Первые месяцы был ненормальный жор, все внезапно стало казаться очень вкусным и аппетитным..
такая же фигня, и так туго уходит вес, капец
п.с. мне помогло большое желание бросить, сила воли и пластыри никоретте
Здоровье тоже не улучшилось, кстати... хотя, может, если бы я продолжала курить, еще хуже было бы. Реально стало страшно, когда мужу по рентгену заочно поставили очень нехороший диагноз (к счастью, не подтвердился, но серьезно заставил задуматься о нехороших привычках).
Чтобы не толстеть, наверное, нужно было с самого начала обратить внимание на питание.
Чтобы не толстеть, наверное, нужно было с самого начала обратить внимание на питание.
Ответ дляDinulka
Все, кто пробовали электронную сигарету, сказали фуфло. Не то пальто. Тоже курю Парламент. Насмотрелась, что даже в дорогих сигаретах нет табака, сплошная химия.... Вдвоем с мужем 60 грн в день на сигареты тратим. А в месяц приличная сумма. Как бросить, сама не знаю.
Я когда 4 года не курила усилием воли, мне КАЖДУЮ НОЧЬ снилось, что я курю, и я все 4 года хотела курить. Особенно хреново было на отдыхе и пьянках. Потом были очень серьезные проблемы в жизни, схватила сигарету, а она мне не лезет, прям физически, гидота такая. Но ничего, я себя заставила....
А вот после беременности и кормления сигареты пошли как дети в школу после первого звонка, даже отвращения и головокружений не было, организм, сволочь, ждал.
В семье никто не курил, муж не курит, еще и люлей дает за курение, очень сложно, не физически, а психологически, ведь сигарета - это позитивные эмоции, психологическая разрядка, удовольствие.
А вот после беременности и кормления сигареты пошли как дети в школу после первого звонка, даже отвращения и головокружений не было, организм, сволочь, ждал.
В семье никто не курил, муж не курит, еще и люлей дает за курение, очень сложно, не физически, а психологически, ведь сигарета - это позитивные эмоции, психологическая разрядка, удовольствие.
я и с сигаретами жру прекрасно, все такое вкусное.... что приходится брать себя в железные тиски и хоть минимально запрещать жрать после 18-00 хотя бы.
аромат не тот, типа движение как куришь сигарету, а кайфа нет- никотина нет, это все равно что ’курить’ коктейльную трубочку.
там же есть заливки типа с никотином? наверное смол нет и ’кайф’ не тот... надо, наверное, попробовать сначала у кого-то взять в прокат... просто знаю несколько примеров, когда после электронной сигареты бросили, но знаю и другие примеры, когда после электронки опять стали курить.
Я бросила с Табексом. Стаж 20 лет был с перерывом в три года на беременность и ГВ. Не курю три года уже. Красота! Только Табекс нужно строго по инструкции пить. И, наверное, настоящее желание бросить должно быть.
Я книгу А. Карра читала, но бросить не то, чтобы хотела на тот момент, просто отзывов начиталась, дай, думаю, проверю, что за книга волшебная! Вдруг брошу-хорошо же будет! И ни фига!
А вот когда серьезно захотела бросить, а организм просил, зараза, никотина, Табекс помог безболезненно бросить.
Привлекло то, что не нужно сигареты заменять таблетками. Куришь себе, как и курила, но пьешь таблетки строго по инструкции. Через пару дней каждая сигарета на вкус становится как первая! И вместо удовольствия от затяжки- только вонь и горечь во рту. Так и бросаешь.
Вес начала набирать, но быстренько пошла в зал)) На сэкономленные, так сказать, деньги. Удержала вес, еще и подтянулась))
Я книгу А. Карра читала, но бросить не то, чтобы хотела на тот момент, просто отзывов начиталась, дай, думаю, проверю, что за книга волшебная! Вдруг брошу-хорошо же будет! И ни фига!
А вот когда серьезно захотела бросить, а организм просил, зараза, никотина, Табекс помог безболезненно бросить.
Привлекло то, что не нужно сигареты заменять таблетками. Куришь себе, как и курила, но пьешь таблетки строго по инструкции. Через пару дней каждая сигарета на вкус становится как первая! И вместо удовольствия от затяжки- только вонь и горечь во рту. Так и бросаешь.
Вес начала набирать, но быстренько пошла в зал)) На сэкономленные, так сказать, деньги. Удержала вес, еще и подтянулась))
попробуйте, у меня никто не бросил с этой сигаретой... покупать не советую, а попробовать можно, и правильно Вы выразились ’типа с никотином’. Я решила для себя, просто бросить, так как эти заменители.... на время- курить то хочется...
Ответ дляDinulka
обнадежили.
Я еще, помню, села, подсчитала, сколько денег сэкономлю и решила, что за три месяца некурения могу купить себе духи Шанель!))) Пошла да и купила! Ашотакое, думаю! Теперь не буду вонять сигаретами, а буду пахнуть шанелями!)
Аж настроение другое!)
Я бросила курить,сейчас парю электронку.Ваш брат наверное резко перешел на нулевку,она без никотина.А этого делать нельзя,нужно плавно снижать содержание никотина в жидкости.Я покупаю 6,это примерно как Парламент.Меня устраивает крепость,возможность выбрать аромат,и да,я чувствую себя намного лучше.
мій чоловік кинув курити так : купив книжку АЛЛАН КАРР легкий способ бросить курить . кините курити ,якщо дуже цього хочите.
тримайте цю книжку завжди при собі.. тільки закрадеться думка скурити сигарету тоді витягуйте книжку і знову читайте... порекомендував моєму чоловікові друг ,який теж кинув курити по цій книжці .... можна ще знайти в інеті в режимі прослуховання , а не читання , але краще читати .. хоча мій чоловік читав і слухав. Удачі Вам.
тримайте цю книжку завжди при собі.. тільки закрадеться думка скурити сигарету тоді витягуйте книжку і знову читайте... порекомендував моєму чоловікові друг ,який теж кинув курити по цій книжці .... можна ще знайти в інеті в режимі прослуховання , а не читання , але краще читати .. хоча мій чоловік читав і слухав. Удачі Вам.
два раза читала, по-честному,очень хотелось верить, полностью прочла, вышла на улицу в беседку и... закурила... это только для людей, подверженных влиянию.
ой, спасибо, а можно у вас узнать, я курю парламент 4 0,4, мне случайно продали пачку 6 0,6 - я это курить не смогла, в эелектронке как-то регулируется крепость?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу