KidstaffСоветчица

Поиск по базе знаний

Спрашивайте и получайте ответ пользователей

Заикальница

Дюкан и конфеты. Такие можно?

Девочки. Я на Атаке 1 день))
пытаюсь не сорваться на белках одних и поэтому надо разнообразие вкусовое.
Купила в Сильпо конфеты. Посмотрите состав и скажите такие можно?

Состав:
подсластитель: изомальт,мальтит сироп,аспартам,ацесульфам К.
Подкислитель лимонная кислота. Ароматизатор натуральный:ментол,эвкалипт,ростительные экстраты(морковь,красная смородина,яблоко,лимон, арбуз,редис,сафлор,спирулина.

На 100гр. 236 ккал, белки 0.05г, жиры 0, углеводы 96.8г.
08 июня 2015 в 16:39
  • Ответов: 37
Отвечать можно только зарегистрированным пользователям Зарегистрируйтесь на сайте или авторизируйтесь, если Вы уже зарегистрированы
Мнения, высказанные в этой теме, передают взгляды авторов и не обязательно отражают позицию администрации
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
дЫнька
1 дЫнька
08 июня 2015 в 16:42
и я сегодня первый день
Просто звязда
2 Просто звязда
08 июня 2015 в 16:42
Можно было только Sula не более 4 шт. в день.
Поддакиваю иногДА
3 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:43
модно и такие))
Поддакиваю иногДА
4 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:43 Ответ для Просто звязда
Цитата:
Можно было только Sula не более 4 шт. в день.
и другие можно- просто другие не так доступны)) главное чтобы без сахара и на аспартаме
Поддакиваю иногДА
5 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:44
4 шт в день вам можно таких
Заикальница
(автор)
6 Заикальница
(автор)
08 июня 2015 в 16:47 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
и другие можно- просто другие не так доступны)) главное чтобы без сахара и на аспартаме

аспартам входит в состав..но вот что означают остальные подсластители я не понимаю??? и из-за этого стремно..но если не сьем сегодня сладкого-сорвусь((

подсластитель: изомальт,мальтит сироп,аспартам,ацесульфам К.

что делать??
Поддакиваю иногДА
7 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:48 Ответ для Заикальница
Цитата:
аспартам входит в состав..но вот что означают остальные подсластители я не понимаю??? и из-за этого стремно..но если не сьем сегодня сладкого-сорвусь(( подсластитель: изомальт,мальтит сироп,аспартам,ацесульфам К. что делать??
я секрет вам открою - я на дюкане ем фрукты и худею- за этот месяц минус 5, так что от 4 таких конфет в день вы будете точно худеть поверьте) у меня свой лайт дюкан и отлично)
дЫнька
8 дЫнька
08 июня 2015 в 16:49 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
я секрет вам открою - я на дюкане ем фрукты и худею- за этот месяц минус 5, так что от 4 таких конфет в день вы будете точно худеть поверьте) у меня свой лайт дюкан и отлично)

т.е. у вас белок+фрукты? расскажите как вы питаетесь
Поддакиваю иногДА
9 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:50 Ответ для дЫнька
Цитата:
т.е. у вас белок+фрукты? расскажите как вы питаетесь
диета дюкана + фрукты до 12 часов дня в неограниченном количестве
дЫнька
10 дЫнька
08 июня 2015 в 16:50 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
диета дюкана + фрукты до 12 часов дня в неограниченном количестве

на каком вы сейчас этапе? чередование?
Поддакиваю иногДА
11 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:51 Ответ для дЫнька
Цитата:
на каком вы сейчас этапе? чередование?
да)) уже итого за 3 месяца 12 кг, скоро буду на закрепление переходить) но фрукты ем с самого начала, я без них не могу
дЫнька
12 дЫнька
08 июня 2015 в 16:51 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
да)) уже итого за 3 месяца 12 кг, скоро буду на закрепление переходить) но фрукты ем с самого начала, я без них не могу

Заикальница
(автор)
13 Заикальница
(автор)
08 июня 2015 в 16:52 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
диета дюкана + фрукты до 12 часов дня в неограниченном количестве

нефигасе! это у вас скорей всего получается ПП..
А ОВОЩИ НЕ ЕДИТЕ? ВЫ НА КАКОМ ЭТАПЕ? Чередование?

с какого веса начали?
Заикальница
(автор)
14 Заикальница
(автор)
08 июня 2015 в 16:53 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
да)) уже итого за 3 месяца 12 кг, скоро буду на закрепление переходить) но фрукты ем с самого начала, я без них не могу

а вечером во сколько последний раз едите и что в основном? или не ограничиваетесь временем и едой? воды много пьете?
Поддакиваю иногДА
15 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:53 Ответ для Заикальница
Цитата:
нефигасе! это у вас скорей всего получается ПП.. А ОВОЩИ НЕ ЕДИТЕ? ВЫ НА КАКОМ ЭТАПЕ? Чередование? с какого веса начали?
итак у меня диета дюкана, день белковый - день белкового - овощной+ 4 дня атаки были, фрукты ем на чередование когда хочу, но только до 12 часов дня ) сегодня был 1 кг клубники утром, потом запеканка из кабачков и курицы, на ужин индейка и йогурт)
Заикальница
(автор)
16 Заикальница
(автор)
08 июня 2015 в 16:54 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
диета дюкана + фрукты до 12 часов дня в неограниченном количестве

и бананы тоже едите?
Поддакиваю иногДА
17 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:54 Ответ для Заикальница
Цитата:
нефигасе! это у вас скорей всего получается ПП.. А ОВОЩИ НЕ ЕДИТЕ? ВЫ НА КАКОМ ЭТАПЕ? Чередование? с какого веса начали?
66 кг , сейчас 54
Поддакиваю иногДА
18 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:55 Ответ для Заикальница
Цитата:
и бананы тоже едите?
нет, их не покупаю, до клубники яблоки зеленые ела , апельсины, ананасы, киви, мандарины
Заикальница
(автор)
19 Заикальница
(автор)
08 июня 2015 в 16:56 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
66 кг , сейчас 54

и у меня такой сейчас вес 66)) ура!!
значит на атаке все придерживаемся строго а потом на чередовании можно до 12 и фрукты?

и фрукты вы едите и в чисто белковые дни тоже с утра?

а что с овощами?
Заикальница
(автор)
20 Заикальница
(автор)
08 июня 2015 в 16:57 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
итак у меня диета дюкана, день белковый - день белкового - овощной+ 4 дня атаки были, фрукты ем на чередование когда хочу, но только до 12 часов дня ) сегодня был 1 кг клубники утром, потом запеканка из кабачков и курицы, на ужин индейка и йогурт)


тоесть у вас 3 приема пищи всего? во сколько последний?
Поддакиваю иногДА
21 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:57 Ответ для Заикальница
Цитата:
и у меня такой сейчас вес 66)) ура!! значит на атаке все придерживаемся строго а потом на чередовании можно до 12 и фрукты? и фрукты вы едите и в чисто белковые дни тоже с утра? а что с овощами?
овощи ем через день, тут мне не сложно) но фрукты ем по желанию , могу каждый день- вот на завтра нет клубники- значит будет чисто белковый день, хочу - ем , я не ограничиванию себя, просто не каждый день фрукты в холодильнике есть
Поддакиваю иногДА
22 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:58 Ответ для Заикальница
Цитата:
тоесть у вас 3 приема пищи всего? во сколько последний?
ем сколько хочу и в 12 ночи тоже- все что разрешает дюкан, обычно это куриное филе запеченное с горчицей, или что то молочно творожное- желе часто делаю на коле и на йогурте
Поддакиваю иногДА
23 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 16:59 Ответ для Заикальница
Цитата:
и у меня такой сейчас вес 66)) ура!! значит на атаке все придерживаемся строго а потом на чередовании можно до 12 и фрукты? и фрукты вы едите и в чисто белковые дни тоже с утра? а что с овощами?
мне кажется, что с фруктами просто дольше худеть по времени, но явно вкуснее и полезнее
Заикальница
(автор)
24 Заикальница
(автор)
08 июня 2015 в 17:01 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
мне кажется, что с фруктами просто дольше худеть по времени, но явно вкуснее и полезнее

ой..главное эти 3 дня на Атаке выдержать эти белки...я без фруктов погибаю..а если еще и овощей нет..капец(((((
дЫнька
25 дЫнька
08 июня 2015 в 17:02 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
ем сколько хочу и в 12 ночи тоже- все что разрешает дюкан, обычно это куриное филе запеченное с горчицей, или что то молочно творожное- желе часто делаю на коле и на йогурте

вот это меню) я думаю меня максимум хватит, что бы на пару готовить или запекать
Поддакиваю иногДА
26 Поддакиваю иногДА
08 июня 2015 в 17:05 Ответ для дЫнька
Цитата:
вот это меню) я думаю меня максимум хватит, что бы на пару готовить или запекать
ну вот так и питаюсь, могу и блинчики в 12 ножи жарить по рецептам дюкана - по разному ))
Значит надо
27 Значит надо
08 июня 2015 в 17:05
в том году похудела за 4 месяца на 25 кг. с 84 до 59 ! при росте 180см.
Так вот, как раз диеты придерживалась с апреля по август! фрукты не ела! да и не хотелось!
мой совет..если выбрали диету. придерживайтесь на 100%!
Сейчас мой вес 59. и сегодня я первый день) (опять))). Купила конфет, по 13 грн..местных украинских) без сахара) но буду кушать их на чередовании!
Заикальница
(автор)
28 Заикальница
(автор)
08 июня 2015 в 20:40 Ответ для Поддакиваю иногДА
Цитата:
ну вот так и питаюсь, могу и блинчики в 12 ножи жарить по рецептам дюкана - по разному ))

а спортом занимаетесь или какой то физ нагрузкой?
Заикальница
(автор)
29 Заикальница
(автор)
08 июня 2015 в 21:43 Ответ для Значит надо
Цитата:
в том году похудела за 4 месяца на 25 кг. с 84 до 59 ! при росте 180см. Так вот, как раз диеты придерживалась с апреля по август! фрукты не ела! да и не хотелось! мой совет..если выбрали диету. придерживайтесь на 100%! Сейчас мой вес 59. и сегодня я первый день) (опять))). Купила конфет, по 13 грн..местных украинских) без сахара) но буду кушать их на чередовании!

а спортом занимаетесь или какой то физ нагрузкой?
Лика-прилипка
30 Лика-прилипка
08 июня 2015 в 21:56 Ответ для Заикальница
Цитата:
ой..главное эти 3 дня на Атаке выдержать эти белки...я без фруктов погибаю..а если еще и овощей нет..капец(((((

Сестра...) Дюкан всем хорош для меня - обожаю мясо, рыбу, морепродукты... Могу спокойно кушать только вареные куриные грудки, но без овощей и фруктов не могу!!! Совсем!!!
  • 1
  • 2
  • >
  • >>
  • #
    Перейти на страницу:
Тема закрыта