Неугомонная• 10 июня 2015
как я начинаю худеть... нужна поддержка и рекомендации
долго читала , думала и советовалась и пришла к мнению , что ПП это все , но перед началом ПП желательно посидеть на эффективной диете для старта, выбрала японскую, тк и белок и фрукты и овощи есть и все доступно. сегодня 1 день- утром уже устояла от соблазнов на площадке, вмето мороженного привычного- пила водичку - это чуда первый раз за пол дня я уже выпила 1 литр- это первая победа ) есть пару вопрос, к тем кто прошел путь похудения и удерживает свой вес.
спорт можно подключить спустя месяц- два после начала диеты при таких данных- рост 164 и 64 кг- я в размер S до родов была при весе 54-55 кг, те самый максимум это минус 10 хочу
и второй вопрос при все этом эффективно ли анти целлюлитные крема- стоит ими сейчас начинать пользоваться- смотрю на витек- сауна ?
спорт можно подключить спустя месяц- два после начала диеты при таких данных- рост 164 и 64 кг- я в размер S до родов была при весе 54-55 кг, те самый максимум это минус 10 хочу
и второй вопрос при все этом эффективно ли анти целлюлитные крема- стоит ими сейчас начинать пользоваться- смотрю на витек- сауна ?
8
0
крема+диета+спорт очень эффективно. Я никогда не ограничивалась только диетой, отсюда и результат быстрый.
Я ВАС поддержу!Три недели худею,выбрала 9-ти дневную диету(рис,грудка,овощи без соли)с перерывом на четыре дня.Тоже хочу сначала похудеть,затем перейти на ПП.Пить вообще не любила,сейчас приучила себя.Я уже сбросила 8 кг за три недели,знаю,что у меня получится и у ВАС тоже!!!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу