Железный коготь• 11 июня 2015
ВСД, фобии и спорт
Девочки, вопрос такой. Кто страдает этой бякой со всеми вытекающими, вы спортом можете заниматься? Я несколько месяцев назад уже начала из дома сама выходить, сегодня вообще героем себя почувствовала на маршрутке аж 3 остановки проехала. Ну вообщем кто страдает этим, понимает о чем я. Вопрос другой. Недалеко от моего дома есть хороший фитнесс клуб. Младшую удалось устроить в садик и я думаю пойти занятся спортом. НО! Мысли, мысли..... мне кажется, что время занятий случится ПА, упаду в обморок и т.д, обследование делала полное, ничего серьезного не нашли, но все равно всего боюсь. Кто при этом заболевании занимался спортом? Как вы себя чувствовали, страхи не мучали? Плохо не было? Просто голова кружится довольно часто, дереал практически постоянный.
показать весь текст
69
1
ПА со временем пройдут , даже, если особо ничего не делать , но, если не лечить, то все это переходить в такое хроническое состояние, когда все-время плохо.
начните занятия дома с ДЖ.Майклс. И вы поймете сможете ли вынести нагрузку при всех в аэроб.классе все 45 мин.
Я, например, до ПА 1.5 года занималась аэробикой, степом, +дома с ДЖ.Майклс.- все было гуд и худела и чувствовала себя хорошо.
Но начались ПА-спорт отошел на второй план.
Спустя год я попыталась сделать наименьшую нагрузку в виде приседаний, отжиманий и чуть прыжков на месте. Что я вам скажу-благодарна себе, что попробовала сначала спорт дома-если б сразу пошла на аэробику в спортлайф-и 5 минут не выдержала бы.
Поэтому пробуйте заниматься дома, постепенно увеличивая нагрузку. И если все будет хорошо-пойдите на пилатес-не такой агрессивный, как аэробика-там тоже посмотрите как самочувствие и после можно по чуть-чуть только аэробикой начинать заниматься.
Я, например, до ПА 1.5 года занималась аэробикой, степом, +дома с ДЖ.Майклс.- все было гуд и худела и чувствовала себя хорошо.
Но начались ПА-спорт отошел на второй план.
Спустя год я попыталась сделать наименьшую нагрузку в виде приседаний, отжиманий и чуть прыжков на месте. Что я вам скажу-благодарна себе, что попробовала сначала спорт дома-если б сразу пошла на аэробику в спортлайф-и 5 минут не выдержала бы.
Поэтому пробуйте заниматься дома, постепенно увеличивая нагрузку. И если все будет хорошо-пойдите на пилатес-не такой агрессивный, как аэробика-там тоже посмотрите как самочувствие и после можно по чуть-чуть только аэробикой начинать заниматься.
напишите фамилии этих врачей-не хочу на них нарваться. Я тоже двоих поменяла- одна невропаталог-Коломиец и психотерапевт-психиатр Мухоморов. Сейчас хочу пойти к Фолеевой, но у нее цена 1000 грн первая консультация, дальше 500грн. - вот как-то не знаю стоит ли.
15 мин. консультация-назначает куча таблеток-приходишь через месяц-опять 15 мин.(не преувеличиваю!)-опять куча лекарств-третий визит говорю, что лекарства не действуют-мне сказали, что проблемы не видят и попрощались. 200грн консультация - у него нельзя выговориться, он не слушает, не предлогает.
Также была у нашей форумчанки skrynia - я так поняла девушка начинающая психолог-так как с самообладанием у нее плохо-постоянно крутила свои волосы и предлагала поплакать вместе(причем каждые 3-4 минуты).
Также была у нашей форумчанки skrynia - я так поняла девушка начинающая психолог-так как с самообладанием у нее плохо-постоянно крутила свои волосы и предлагала поплакать вместе(причем каждые 3-4 минуты).
Ответ дляMamaKseni
15 мин. консультация-назначает куча таблеток-приходишь через месяц-опять 15 мин.(не преувеличиваю!)-опять куча лекарств-третий визит говорю, что лекарства не действуют-мне сказали, что проблемы не видят и попрощались. 200грн консультация - у него нельзя выговориться, он не слушает, не предлогает.
Также была у нашей форумчанки skrynia - я так поняла девушка начинающая психолог-так как с самообладанием у нее плохо-постоянно крутила свои волосы и предлагала поплакать вместе(причем каждые 3-4 минуты).
Также была у нашей форумчанки skrynia - я так поняла девушка начинающая психолог-так как с самообладанием у нее плохо-постоянно крутила свои волосы и предлагала поплакать вместе(причем каждые 3-4 минуты).
Просто я тоже недавно у него была. Консультация 250 грн. Выписал растительные антидепрессанты и таблетки для улучшения кровообращения, сказал, что все поправимо. Честно говоря, вселил надежду и оптимизм. Была у него дома, общались около часа. Сказал прийти через месяц, сказал звонить по любому вопросу.
тоже была дома у него в маленькой дальней комнатушке на первом этаже)))
ну вот убеждаюсь-что каждому свой врач подходит. К сожалению, он мне не помог и больше е решаюсь идти.
ну вот убеждаюсь-что каждому свой врач подходит. К сожалению, он мне не помог и больше е решаюсь идти.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу