Начиталась любимые фразы толстушек и узнала в них себя )))))))))) реально постоянно ищу себе оправдания
показать весь текст
62
0
ну как то смирится с лишними кг еще можно.. там утяжку одел, там одеждой задрапировал, а вот лицо капец как не понравилось мне)))
и за питанием следить. Эх, пару лет назад я бы Вас всех желающих похудеть научила 
я так следила за собой, того не съем, тогда не съем. если день переела, потом ничего лишнего, почти впроголодь_ вес держала много лет. умничка была. Что случилось?((( хз. разленилась. Главное ж правильно кушать и все будет ок! ну и спорт. я только отжималась, пресс качала и приседала от случая к случаю. мне хватало.
я так следила за собой, того не съем, тогда не съем. если день переела, потом ничего лишнего, почти впроголодь_ вес держала много лет. умничка была. Что случилось?((( хз. разленилась. Главное ж правильно кушать и все будет ок! ну и спорт. я только отжималась, пресс качала и приседала от случая к случаю. мне хватало.
я нашла ролики по 8 минут.. отдельно для живота, отдельно для ягодиц и ног.. можно заходами делать
ща в личку вам альбом сброшу))
ща в личку вам альбом сброшу))
отож) а лет Вам сколько? я над каждым полкило переживала раньше, а тут с возрастом поблажки стала делать и пошло-поехало. Никогда б не подумала
ого)) а какой Ваш рост? не обижайтесь, но похудеть надо и подтянуть, а то к зрелым годам будет тяжелее привести себя в норму
А вообще Вы красивая, все женщины красивые когда любят себя и ухаживают за собой)
32
за беременность набрала 15 кг)) после родов 5 кг только ушло... потом еще 2 кг ушло, итого +8 кг.. а приехала к маме, то еще 5 сверху обратно набрала... вот только сейчас пошел вес в обратную сторону))) в основном живот и бедра
за беременность набрала 15 кг)) после родов 5 кг только ушло... потом еще 2 кг ушло, итого +8 кг.. а приехала к маме, то еще 5 сверху обратно набрала... вот только сейчас пошел вес в обратную сторону))) в основном живот и бедра
Ответ дляЛюдмилка77
ого)) а какой Ваш рост? не обижайтесь, но похудеть надо и подтянуть, а то к зрелым годам будет тяжелее привести себя в норму
А вообще Вы красивая, все женщины красивые когда любят себя и ухаживают за собой)
Меня вообще сложно обидеть ))) ваше мнение мне а не лесть мне и нужны иначе не писала бы сюда 
я родила в 30, сразу после родов ушли все мои кг набранные, удивительно даже. и через 5 лет только после родов начала набирать
К стати девочки !!! Как вы думаете сколько мне лет ????я думаю это тоже важно ) ведь можно выглядеть старше а можно и моложе ))))
Не выглядите на такой рост 67 кг, минимум плюс 10 кг.
Помогут Вам тренировки с Билли Бленксом и Кетти Фридрих.
На Ютубе есть видео.
С Билли можете выбирать любую тренировки с Кетти выбирайте кикбоксинг.
Помогут Вам тренировки с Билли Бленксом и Кетти Фридрих.
На Ютубе есть видео.
С Билли можете выбирать любую тренировки с Кетти выбирайте кикбоксинг.
Ответ дляNadrzhda203
Меня вообще сложно обидеть ))) ваше мнение мне а не лесть мне и нужны иначе не писала бы сюда
Вот и хорошо, когда критику принимают легко
Вам просто нужно пересмотреть свое питание и заняться спортом, это легко и приятно))
Я когда целью задавалась худеть первый раз, то занималась по урокам Джиллиан Майклз(похудей за 30 дней), в комплексе с питанием очень хороший результат получила
Ответ дляNadrzhda203
Меня вообще сложно обидеть ))) ваше мнение мне а не лесть мне и нужны иначе не писала бы сюда
Вот и хорошо, когда критику принимают легко
Вам просто нужно пересмотреть свое питание и заняться спортом, это легко и приятно))
Я когда целью задавалась худеть первый раз, то занималась по урокам Джиллиан Майклз(похудей за 30 дней), в комплексе с питанием очень хороший результат получила
Я теж важу 65кг, важила 70, от -5кг скинула, хотілося б 57кг,от стараюсь не вечеряти.....А про Вас хочу сказати, що Ви -красуня,фігурка гарна, яка ж Ви толстушка?Брєд, Вам можна скинути 5кг і Ви будете себепросто комфортніше почувати(дуже Вас в цьому розумію), бажаю успіху, і !!!!!полюбіть себе!!!
Ответ дляЛюдмилка77
Вот и хорошо, когда критику принимают легко
Вам просто нужно пересмотреть свое питание и заняться спортом, это легко и приятно))
Я когда целью задавалась худеть первый раз, то занималась по урокам Джиллиан Майклз(похудей за 30 дней), в комплексе с питанием очень хороший результат получила
Який результат получили,хочу теж спробувати
Детки - это Ваше все! А фигура - дело наживное и второстепенное! Не ешьте сладкое, не пейте алкоголь, исключите жареное - увидите результаты быстро
хороший, но я не в кг всегда сужу сама себя, а всегда делаю замеры свои, потому как потом после Джиллиан Майклз занялась больше силовыми тренировками, и мышечная масса наросла чуток, поэтому вес почти тот же. Так я за месяц примерно по 4-5 см убрала свои окружности(и грудь конечно, как не плачевно)))).
Зато тело подтянутое, и не трясется ничего, а то у меня проблема с ногами тоже))) самое больное место быстропоправляющееся)))))
Но еще есть мне куда совершенствоваться)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу