Вкаблучках• 19 июня 2015
Девочки, скажите почему вес не уходит.?
Сегодня первый день Чередования, по диете Дюкана. Но за атаку ушли всего 200 грамм. Все делаю правильно. Подскажите у кого такое было?
18
0
Ответ дляВкаблучках
значит вы не правильно питаетесь... ответ только такой возможен, перечислите все что вы ели на атаке
вам надо мяса, много мяса- печенного, котлеты. субпродукты в ввиде печени и котлет, рыба и тд, млочка это дополнение, бльше половины должно быть мяса, тогда кг тают на глазах, то же самое на чередование, много мяса и овощи, а не на оборот
Ответ дляВкаблучках
Спасибо Вам, искренне благодарна за совет.
главное вечером мясо ешьте постоянно и будет идеально, не молоко и не овощи)) тогда объемы уменьшаются на глазах) я похудела на 20 кг за 4 месяца) с 70 до 50 кг)
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу