Лишний вес

Гантели вам в помощь.Всех своих подружек подсадила,занимаются.Для меня это просто чудо какое то.

эмм.. обычные гантели? или что за тайна такая гантельная))) что делать с ними-то??

А что душе угодно.Для себя придумала несколько упражнений,что то в интернете подсмотрела.Главное регулярно это делать,хотя бы по пол часа в день.Ушли все боковые складки,те которые как у дерева,каждый год по кругу знаете? Ушла вся дряблость на руках.Только у меня тяжелые по 2,5 кг. каждая.Девчонки мои взяли полегче,но тоже очень довольны.

11меньше минуты назадОтвет для Статус Ква
Цитата:
Уже нет.Это не значит,что не работаю над собой(зал, ограничения в еде, спорт.пит.).Просто перестала тревожится, что подумают, как оценят.Мужу я и булочкой нравлюсь и кренделем(это в смысле когда раньше похудела), а мнение других мне уже абсолютно не интересно. Хватит, я что, подросток, заламывать в ужасе руки от косого взгляда? Мне и пушистой комплименты делают, так что... Просто не живу и радуюсь каждому дню, которого могло и не быть, если бы я только о лишней весе страдала :))
стандартная , мне пофиг как на меня смотрят...

Лени?!? Дорогая моя, посмотрела бы я на вас, когда вы после травмы позвоночника во время лечения, лежачая, наели бы эти лишние кг, в потом, наплевав на все запреты врачей, пошли в зал и пахали там, что бы хоть во что-то втиснуться, а не гнаться за модельными параметрами.И день, которого могло и не быть, значит, что я могла продолжать быть лежачей, если бы врачей слушала.А сейчас я хоть булка ещё, но уже не коровай и хожу своими ногами. Дай вам Бог здоровья и не знать, что такое невозможность встать или на улицу выйти.
И мне таки да, пофиг, потому что я знаю цену того, что я сейчас не идеал,но в строю.

Дорогая моя,а кто вам мешал не нажирать ,а норм питаться???? я согласна с травмой не повезло-сочувтсвую. Но вы же понимали что будете долгое время лежачей- какого лешего жрать такую еду от которой несет????

Гантели вам в помощь.Всех своих подружек подсадила,занимаются.Для меня это просто чудо какое то.

сколько кг гантели?

2,5 кг каждая

читая некоторых понимаю, что лучше быть жирной чем безмозглой

Та же фигня. Но я не комплексую и мужу нравится.

да, надо сбросить килограмм 6-7. на море через месяц, а я вроде и не ем сладкого и мучного (а оч. люблю) уже месяц... и пробежки, а вес на месте((

чо, совсем не жрать теперь??

Дорогая моя,а кто вам мешал не нажирать ,а норм питаться???? я согласна с травмой не повезло-сочувтсвую. Но вы же понимали что будете долгое время лежачей- какого лешего жрать такую еду от которой несет????