Плачу:( Живот после двух детей:( Зрелище не для слабонервных:( фото

о, я тоже по этому ролику занималась как раз)) И меня насторожило то, что занятия не дают результата, а когда поднимаю плечи во время занятий, живот встает ’ребром’. Именно поэтому и пошла к врачу на консультацию.

Наверное, там надо делать только те упражнения, которые идут на косые мышцы.

только хирургический метод
зависит какой тип и стадия, а точнее - какой диаметр и есть ли уже сформированная грыжа с выпячиванием органов в грыжевую полость или это липома ещё, где находится конкретно и т.д., но в любом случае - только скальпель
нагрузки противопоказаны вообще, иначе может быть сдавление в щелевых воротах содержимого с последующими последствиями

а бодифлекс?
спасибо за ответ.

Я делаю все подряд упражнения, может это и лишнее - не знаю. Кубиков пресса у меня нет, правда, никогда и не было, даже когда активно занималась спортом в юности. Но вид живота стал намного лучше, чем был до того, как я начала заниматься. Изначально помог бодифлекс, но мне хочется добавить тонус своему телу, потому и делаю эти упражнения (я делаю весь комплекс - там еще для рук, попы, ног, растяжка). Фото моего живота на 5 странице, надеюсь, что это только промежуточный этап, по крайней мере продолжаю работать...

это только с лечащим врачом, без его разрешения, даже не думайте, могут быть серьёзные осложнения...

Я Вас хочу всё-таки воодушевить, чтобы заняться спортом. Поработайте у с е р д н о над прессом, обруч!!!, скакалка. Главное, чтобы это было регулярно и усердно... попотеть нужно. Спорт растяжки не уберёт, но животик подтянет. + мне помогло одно народное средство. Объяснить не смогу, но помогло просто как чудо. Т.к.у меня животик висел хуже, чем у Вас.

ИТАК: Нужно взять ГРУБУЮ льяную ткань и затягивать живот как в корсете. Очень туго. Я сама не справлялась, поэтому просила мужа. Сильно-сильно-пресильно. И так ходить целый день. Это никак не сказалось на дыхании, здоровье и т.д.. На ночь снимала. Вообщем, мой живот постепенно встал на место. Дней за 14 очень хороший результат был. Сейчас периодически надеваю. Другая ткань не помогла. Причём передавала уже и подругам этот кусок ткани - тот же результат. Если нужно будет фото моего куска ткани, дайте знать. Завтра скину. Обычный кусок,покупала в Интернете как остатки ткани - т.е. недорого. У кого покупала - не помню.

По поводу растяжек и швов на животике. Есть крема, которые это смогут улучшить и народные средства тоже есть. Побороздите по просторам интернета. Я уже много чего нашла для себя и деток и решила немедикаментозным путём,что просто всего не перечислишь. Копайте глубоко- найдёте ответ!!! Кто ищет - тот найдёт!!!

А пластика....подуймате об этом здраво: стоит ли ради этого рисковать здоровьем?

Пластика, 5000 у. Е и куколка

Автор, у меня с животом то же самое. Каюсь, не слишком серьезно отнеслась к увлажнению кожи во время беременности. Если бы мне разрешили исправить что-то в прошлом, я бы сделала только одно - ежедневно утром и вечером мазала бы живот маслами и кремами

Я вам выше писала про скрабирование и мумие, но потом начала вспоминать, что еще могло повлиять на улучшение состояния моего живота. И вспомнила про пиявок :) В общем, попробуйте, рекомендую. Это недороие и не болезненные процедуры, от которых никогда не станет хуже, а вот лучше вполне может быть :) Поищите такую услугу в салонах нетрадиционной медицины в своем городе. Пиявки впрыскивают в место укуса гирудин, который способствует подтяжке и омоложению кожи. Не зря пиявками пользовались еще в древности! Насколько я знаю, одно из немногих противопоказания - плохая свертываемость крови. В любом случае, специалист вас проконсультирует.

Пиявки не всем можно. Например, при язве они могут вызвать кровотечение!