Вчера прочитала на досуге тему про Диету 6 лепестков.
Вчера нарисовала цветок из шести лепестков.
Отзывы почитала .
Понравилась.
Решила действовать.
Вес зашкаливает и на море хочется.
А в купальник не влезаю. Да и тяжело с весом лишним.
Сегодня среда 08.07 день 1 и 1 лепесток День рыбы можно чуть зелени и Все.
Вес с утра 93 кг.весы электр.
Вчера нарисовала цветок из шести лепестков.
Отзывы почитала .
Понравилась.
Решила действовать.
Вес зашкаливает и на море хочется.
А в купальник не влезаю. Да и тяжело с весом лишним.
Сегодня среда 08.07 день 1 и 1 лепесток День рыбы можно чуть зелени и Все.
Вес с утра 93 кг.весы электр.
показать весь текст
1399
0
в какие дни? я пока держу новый вес, то сижу аж 3 раза в неделю: понедельник\среда\пятница. Когда стану желаемого веса, хочу оставить 2 - понедельник (после выходных - обязательно!) и четверг.
На этой диете в молочный день.вместо творога-творог терпеть не могу.
И фруктовый наверное.
Сегодня меню
Взяла пачку рыбных котлет 600 ккал в пачке.
Укроп с помидором салат к котлетным палочкам.
Вышло красиво и вкусно.
Посчитала 1500 ккал сегодня вложусь.
Завтра уже супик из капусты.
Дома издеваются как всегда.
Печень с макарошками.
Испытывают.
Сегодня стадиона не было.
Нога пусть заживает.
Сильно до мяска растерла.
Дома позанимаюсь.
Печень с макарошками.
Испытывают.
Сегодня стадиона не было.
Нога пусть заживает.
Сильно до мяска растерла.
Дома позанимаюсь.
По диете выборочно.
Или суб воск удобно на выходные вне работы.
Но два дня тяжело скучаю за своим чадом сильно
Или суб воск удобно на выходные вне работы.
Но два дня тяжело скучаю за своим чадом сильно
диета - раз в месяц до достижения желаемого веса - это ещё -10 кг, остальные недели - пока 3 разгрузочных дня, потом 2 сделаю, 1 боюсь, т.к. забью совсем , знаю себя )))
Вот как я сейчас.
Сорвалась.
У меня проблема дома сидеть и не съеть.
Контроль теряю,
Плюс еще виноград.
разыгрывается аппетит - ем свою отварную рбу
ела её сегодня 2 раза: в 10 часов и сейчас.
Мила, я лучше кого бы то ни было знаю, как трудно худеть, но ведь не невозможно же!!! Если вы из *несмирившихся*, то похудейте, чёрт побери, докажите всем и в первую очередь себе, что вы личность! неужели персик и виноград так дороги вам, чтобы не убрать очередной килограмм?!
всю еду всё равно не сожрёшь! а виноград и персики можно есть до 1.5 кг во фруктовый день, что там потерппеть 5 дней, а?!
Чтобы жить, а не мучиться, есть только 2 варианта: или смириться с весом и жить спокойно, или похудеть раз и навсегда, то есть: всегда поддерживать полученный вес, а не набирать его снова!
Ответ дляБарбитта
разыгрывается аппетит - ем свою отварную рбу
ела её сегодня 2 раза: в 10 часов и сейчас.
Мила, я лучше кого бы то ни было знаю, как трудно худеть, но ведь не невозможно же!!! Если вы из *несмирившихся*, то похудейте, чёрт побери, докажите всем и в первую очередь себе, что вы личность! неужели персик и виноград так дороги вам, чтобы не убрать очередной килограмм?!
После двух разгрузочных.дома не сдержалась.
Завтра наверстаю.
На 5-6 день смоюсь чтоб облегчить ситуацию.
Смириться нет-лучше тогда сдохнуть.
Вредные привычки и аппетит. Но главное идти вперед.
Поддерживаю пока с перебоями.
Я стараюсь.
Завтра сделаю максимум воды.
Печенка воду задержит.
Исправлю.
Что то нужо изменить-но я не могу дома совладать с собой.это факт.
Уюежать надолго не могу.
убегать из дома - не вариант, вам же не 2 кг убрать нужно. Нужно менять себя, а не жизнь, а потом уже и жизнь изменится
Я двигаюсь дальше.
Да срывы часто.
Но я возвращаюсь к питанию. Не к пп но лучше чем было.
И вес теряю.набравший стараюсь скинуть и двигаться дальше.
Самой тяжело.
Но я это сделаю.да пусть с нарушениями и кругами повторов.но я справлюс с зависимостью.
Да срывы часто.
Но я возвращаюсь к питанию. Не к пп но лучше чем было.
И вес теряю.набравший стараюсь скинуть и двигаться дальше.
Самой тяжело.
Но я это сделаю.да пусть с нарушениями и кругами повторов.но я справлюс с зависимостью.
Ответ дляБарбитта
убегать из дома - не вариант, вам же не 2 кг убрать нужно. Нужно менять себя, а не жизнь, а потом уже и жизнь изменится
Я дома растраиваюсь.разговоры и тд.
Начинаю заедать.грусть и обиду.
Жизнь нужно изменить.я тут задыхаюсь.мне тут плохо.
Я вдали когда жила небыло проблем.так как проблема была в дали.
Ответ дляБарбитта
убегать из дома - не вариант, вам же не 2 кг убрать нужно. Нужно менять себя, а не жизнь, а потом уже и жизнь изменится
Нужно поднять настроение.
Задержка еще.
После них пойду на массаж и в зал записаться нужно.пора.
Сделать шугаринг прическу и гель-лак на ногах и руках.для настроения.но позже.
После поездки погрузка в воспоминания они меня угнетают.
Задержка еще.
После них пойду на массаж и в зал записаться нужно.пора.
Сделать шугаринг прическу и гель-лак на ногах и руках.для настроения.но позже.
После поездки погрузка в воспоминания они меня угнетают.
Ответ дляБарбитта
убегать из дома - не вариант, вам же не 2 кг убрать нужно. Нужно менять себя, а не жизнь, а потом уже и жизнь изменится
Дом это там где нас любят и поддерживают.
У меня такого нет.
У меня такого нет.
Завтра все исправлю.
Вес снизим и уменьшим еще.
Овощной завтра.но больше питьевой.выводим сегодняшний наезд на холодильник.
Вес снизим и уменьшим еще.
Овощной завтра.но больше питьевой.выводим сегодняшний наезд на холодильник.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу