Тётя Хрюша• 16 июля 2015
Насколько еще худеть?
до сейчас
Талия 79 75,5
Бедра 102 96
Посоветуйте,сколько бы еще примерно убрать чтобы получше выглядеть?
Не могу избавится от живота,ляжек,и бока...но бока вроде меньше уже.
1 фото -до,2 после
Талия 79 75,5
Бедра 102 96
Посоветуйте,сколько бы еще примерно убрать чтобы получше выглядеть?
Не могу избавится от живота,ляжек,и бока...но бока вроде меньше уже.
1 фото -до,2 после
85
0
Ответ дляРомашкинная
это ж сколько жрать надо чтоб попа стала метр
а должна быть,как к трансвестита 80 см?
тогда мой вес был почти 70. это шок был,как встала на весы.
сразу истерика,и начала собою заниматься.
сразу истерика,и начала собою заниматься.
да,долго,начинала по немного. Так как резко нельзя, начинать худеть.
Меньшими порциями кушала, за 4 часа до сна ничего не кушала,пью только зеленый чай.Кофе пью перед тем как упрежнения делаю,мне тренер сказала что больше калорий уйдет,если выпить кофе без сахара,и начать упражнения делать. Так и есть.,Занимаюсь собою так,через день.
Меньшими порциями кушала, за 4 часа до сна ничего не кушала,пью только зеленый чай.Кофе пью перед тем как упрежнения делаю,мне тренер сказала что больше калорий уйдет,если выпить кофе без сахара,и начать упражнения делать. Так и есть.,Занимаюсь собою так,через день.
я на диетах не сижу. и никогда не сидела. Здесь только спорт! Начинала с бега,побегала месяц.Перешла на большой комплекс упражнений через день. И начали сантиметры уходить очень хорошо. Главное в день выпивать больше 2х литров воды. И если решила поесть чето вкусное,то лучше поприседать раз так 30-40.
Значит продолжайте. Вы молодец.
может кто знает чем бы еще занятся? обруч или скакалка?
все таки занимаюсь через день,а хотелось бы каждый день. но с переменным чемто
все таки занимаюсь через день,а хотелось бы каждый день. но с переменным чемто
Оооо , хулахуп - моя любовь , очень советую . За 4 месяца талия 78 см стала 72 . Сейчас 69 . Вначале сложновато , но результат того стоит 
Ответ дляхолециститная
Оооо , хулахуп - моя любовь , очень советую . За 4 месяца талия 78 см стала 72 . Сейчас 69 . Вначале сложновато , но результат того стоит
вот и думаю. мне талия 70 надо.
Покупайте и занимайтесь . Поверьте , как волшебная палочка для талии и живота ) . Но важно чтобы для начала тренировок хулахуп не был слишком тяжелым , и не превышать время тренировки . Ах да , еще один нюанс : крутить обруч нужно равное время В ОБЕ СТОРОНЫ , а то был момент , что у меня бока разные были , еле откорректировала 
Ответ дляСлабый пол
дада)тупость.пісать,что.100см.ето.ужас,а.вот.90-отлічно))))
а где я писала что 90 отлично? или в наркотическом бреду приснилось?
Комментарии к ответу