17 июля 2015

Порекомендуйте что-то подавляющее аппетит

Только проверенное на своем опыте.

Похудеть хочу сильно, но эта зависимость сильнее меня ((( Мне курить было бросить намного проще
Забагаловка 17 июля 2015
1
Вода!)
Королева спама 17 июля 2015
2
а мне наоборот, ничего не лезет
Семенна Семеныч 17 июля 2015
3
Шашлык, курицу печеную и рыбу, салаты без масла, яйца варенные ... Диета Дюкана в общем.
автор Печальки.нет 17 июля 2015
4
Ответ дляСеменна Семеныч
Шашлык, курицу печеную и рыбу, салаты без масла, яйца варенные ... Диета Дюкана в общем.


не могу, то на сладкое, то на колбасу, то на пиццу тянет и остановить себя не могу. нажрусь, а потом страдаю, совесть мучает (((

хочу не советы как похудеть, а как подавить аппетит
Милашка-оторвашка 17 июля 2015
5
интересное занятие в идеале вне дома (подальше от холодильника и гастронома)
автор Печальки.нет 17 июля 2015
6
Ответ дляКоролева спама
а мне наоборот, ничего не лезет


везет вам (((
автор Печальки.нет 17 июля 2015
7
Ответ дляМилашка-оторвашка
интересное занятие в идеале вне дома (подальше от холодильника и гастронома)


работа за компом удаленно дома, анриал (((
автор Печальки.нет 17 июля 2015
8
интересуют препараты, травы, чаи и тд
Kateka 17 июля 2015
9
Яблоки, варённое мясо или гриль :) и МНОГО воды :)
Семенна Семеныч 17 июля 2015
10
Ответ дляПечальки.нет


не могу, то на сладкое, то на колбасу, то на пиццу тянет и остановить себя не могу. нажрусь, а потом страдаю, совесть мучает (((

хочу не советы как похудеть, а как подавить аппетит
Так ’нажритесь’ шашлыка Так три дня пережора будет, а потом попустит.
У меня так было, так есть хотелось, что я сама 3/4 целой курицы съедала за раз. На 4й день как рукой сняло такой жор.
Алла1969 17 июля 2015
11
Нужно выпить стакан холодной воды. именно холодной
Милашка-оторвашка 17 июля 2015
12
Ответ дляПечальки.нет


работа за компом удаленно дома, анриал (((


планшет с мобильным интернетом.
не покупать вкусненького
не ходить в гастроном
просить кого-то безпристрасно покупать продукты согласно перечню (только полезное)
Королева спама 17 июля 2015
13
Ответ дляПечальки.нет


везет вам (((

ага, особенно учитывая то,что болею из-за недоедания.
Но все равно к сладкому равнодушна, так что здесь полегче будет
Четырёхсторонний скотч 17 июля 2015
14
Ответ дляМилашка-оторвашка
интересное занятие в идеале вне дома (подальше от холодильника и гастронома)
какие стихи
автор Печальки.нет 17 июля 2015
15
Ответ дляKateka
Яблоки, варённое мясо или гриль :) и МНОГО воды :)


никакие фрукты и овощи вообще не ослабляют аппетит (((

воды попробую больше пить
Неместная Я 17 июля 2015
16
Пересмотрите отвратное видео пищи с червями и прочей гадости. Я как-то проходила медосмотр и меня заставили ипосмотреть видео о глистах - пару лет не жрала мясо!!!!!!
Отполированный Артем 17 июля 2015
17
булочка )
Семенна Семеныч 17 июля 2015
18
Ответ дляПечальки.нет


не могу, то на сладкое, то на колбасу, то на пиццу тянет и остановить себя не могу. нажрусь, а потом страдаю, совесть мучает (((

хочу не советы как похудеть, а как подавить аппетит
Обычно, после того, как следуют советам ’чем подавить аппетит’ переходят к вопросам ’чем лечить печень, почки’ и остальной ливер.
Kateka 17 июля 2015
19
Ответ дляПечальки.нет


никакие фрукты и овощи вообще не ослабляют аппетит (((

воды попробую больше пить

Купите тогда клетчатку с чистом виде :) она хорошо помагает :)
Четырёхсторонний скотч 17 июля 2015
20
Ответ дляПечальки.нет
интересуют препараты, травы, чаи и тд
я беру отруби и обезжиренный кефир. Этим и питаюсь. Или салат из огурцов м капусты+отварное куриное филе.
автор Печальки.нет 17 июля 2015
21
Ответ дляМилашка-оторвашка


планшет с мобильным интернетом.
не покупать вкусненького
не ходить в гастроном
просить кого-то безпристрасно покупать продукты согласно перечню (только полезное)


у меня лялька полуторагодовалая, так что только дома

продукты покупает муж, все просьбы покупать правильное игнорирует, покупает все подряд
Милашка-оторвашка 17 июля 2015
22
есть 5 (пять) раз в день
тогда нет джелания перекусывать и перекус не превращается в бесконечную обжираловку
автор Печальки.нет 17 июля 2015
23
Ответ дляЧетырёхсторонний скотч
я беру отруби и обезжиренный кефир. Этим и питаюсь. Или салат из огурцов м капусты+отварное куриное филе.


отруби и кефир... очень интересная идея. спасибо! попробую! как минимум желудок наполнит неплохо
Милашка-оторвашка 17 июля 2015
24
Ответ дляПечальки.нет


у меня лялька полуторагодовалая, так что только дома

продукты покупает муж, все просьбы покупать правильное игнорирует, покупает все подряд


а что есть лялька и как часто?
напишите рацион
автор Печальки.нет 17 июля 2015
25
Ответ дляМилашка-оторвашка
есть 5 (пять) раз в день
тогда нет джелания перекусывать и перекус не превращается в бесконечную обжираловку


у меня скорее дело не в количестве, а в продуктах ((( люблю очень вредную еду, без нее себя чувствую несчастной
Четырёхсторонний скотч 17 июля 2015
26
Ответ дляПечальки.нет


отруби и кефир... очень интересная идея. спасибо! попробую! как минимум желудок наполнит неплохо
Да, граммов 150 кефира, туда 3 ч.л. отрубей. Хватает где-то на час-полтора. Я после тренировки ем, есть-то хочется, а 2 часа нельзя.
автор Печальки.нет 17 июля 2015
27
Ответ дляМилашка-оторвашка


а что есть лялька и как часто?
напишите рацион


лялька ест 4 раза в день с общего стола

утро: омлет и салат или блинчики/сырники или каша с сосиской/котлетой
обед: гарнир (каша, макароны, картофель) + мясо/рыба + салат/просто овощи
ужин: то же, что и обед
Милашка-оторвашка 17 июля 2015
28
Ответ дляПечальки.нет


у меня скорее дело не в количестве, а в продуктах ((( люблю очень вредную еду, без нее себя чувствую несчастной


мда.... а есть сейчас реальный способ сделать себя чуточку более счастливой? встречи с подругами, вышивка, секс в конце концов
а муж Ваш - безсовестный!
автор Печальки.нет 17 июля 2015
29
Ответ дляЧетырёхсторонний скотч
Да, граммов 150 кефира, туда 3 ч.л. отрубей. Хватает где-то на час-полтора. Я после тренировки ем, есть-то хочется, а 2 часа нельзя.


мне очень нравится идея. и недорого, и кефир люблю, только сам по себе он мне не дает сытости. буду пробовать с отрубями
Милашка-оторвашка 17 июля 2015
30
Ответ дляПечальки.нет


лялька ест 4 раза в день с общего стола

утро: омлет и салат или блинчики/сырники или каша с сосиской/котлетой
обед: гарнир (каша, макароны, картофель) + мясо/рыба + салат/просто овощи
ужин: то же, что и обед


значит переходите на лялькин стол, но вечером уберите из тарелки гарнир
и второй ужин стакан кефира
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

ещё

Сейчас читают!