Жирные - потому что бедные ?

У соседей - многодетной семьи бегают пацаны-оборвыши - полные. Моя бабушка все комментирует, что это из-за того, что только макароны и картошку едят. А там скорее всего обмен веществ нарушен и со здоровьем непорядок. Семья неблагополучная, на нормальную еду им не хватает.

охотно верю, но сможете ли Вы поверить, что есть счастливые люди, которые прожили 20-30 лет вместе, с огромным количеством детей(по вашим меркам) жена жизнерадостная, но не сохранившая все прелести фигуры, денег только на жизнь, а они счастливы как ни странно и любят друг друга не за количество денег и не за наличие фигуры.

В моем окружении таких много.

Все не читала, но думаю, что кто-то уже написал.
Все, что Вы пишите, автор, типичные отговорки ленивых девочек и женщин.
Кто заставляет рожать много детей? Кто заставляет до совершеннолетия водить детей за ручку везде? Кто заставляет часами сидеть на детских площадках и что-то все время жевать, запивать пивом и отращивать себе пузо. Гуляйте с ребенком в тренажерный зал, где есть для детей комната. И воздухом по дороге подышите и на занятие сходите.
К слову, моей маме 53года (климакс в разгаре), за прошедший год она похудела на 10кг и подтянулась, потому что под моим влиянием (я фитнес тренер) начала правильно питаться и ходить ко мне на занятия. При том, что она работает до 6 вечера, часто еле ноги дотаскивала до фитнес кулба, НО! ШЛА и ни разу не пожалела о том, что пришла. Она чувствует себя отлично и уже на тех, кто обжирается за праздничными столами (или вообще каждый день) смотрит с жалостью, хотя сама очень любит вкусно покушать.
Автор! Сейчас при наличии интернета можно и заниматься дома и инфу по ПП и спорту черпать лопатой. А ленивые тетки сидят на советчице и строчат ночами о том, что жизнь - дерьмо. Вся проблема в голове и ленивой *ОПЕ!

Ну можна виключити семгу) і замінити бобовими або яйцем, чи рибою попроще, а салат заправити оливковою олією, або ложку льняного випити) Товсті, як правило їдять багато і мало рухаються по іншому не буває!!!! Вірно написали одне тренування супер 500-700калорій, кусочок торта 150г 700-800калорій. булочка 400 калорій, рафаелка одна 60калорій!! )))
Вчора були на пляжі, я не купалось (ходжу рідко) спостерігала з людьми))) сиділа компанія відпочиваючих які теж не купались, а весь час їли, як каже мій чоловік, що аж бугри по спині , реально жерли, то шашлик, то семки лускали, потім дістали каструлю з кукурудзою, і всі як кабани +- що жінки, що чоловіки. і діти навіть з пузами!!!
І ще була компанія де сиділи більш меньш стрункі дами попивали воду)))
ну це так просто спостереження іх життя)
Жирні є що бідні що багаті, але результат один багато їдять, хто дорогої їжі, хто дешевої!!

Кстати, только на этом сайте, услышала слово подлива)
Мозг напрягся..я так понимаю, это пережаренные в МАСЛЕ! лук-морковь? Ну может еще какие ингридиенты?)
С добавлением воды, а по бахатому, сметана и кетчуп?
А совсем хорошо, это когда еще и МЯСО!!!?И все это, еще и с дешевыми макаронами и картошкой?))))))
Тогда не странно, что люди пухнут от голода!))))

А вообще, если Вы бедные, но стройные, скажите спасибо маме и папе, генетику и метаболизм не пропьешь!) Ну почти, не пропьешь)))
Всем остальным, побольше денег, чтобы ’подлива’, присутсвовала, только по праздничным дням!

’Все эти домашние качания преса - как мертвому припарка, не помогают они’.

А как они должны помочь? Вот я дома накачала пресс до кубиков. Как думаете - помогли мне домашние качания пресса или нет?

Откуда эти странные верования в эффективность зальных и бесполезность домашних тренировок? Одно и то же тело, одни и те же упражнения, одни и те же веса - но дома почему-то ’мертвому припарка’. При том, что дома я сосредоточена только на тренировке. Выкладываюсь по полной и отрабатываю от первой минуты до последней. А в зале - то поболтаешь с кем-то, то где-то недоработаешь (потому что люди видят, мужики разглядывают, пыхтеть и стонать от напряга не хочется).

Еще питание добавьте. При отсутствии денег не мясо постное с овощным салатом а картошка макароны с зажарками . Котлеты хлебные и выпечка всякая.

Вы действительно никогда не слышали слова ’подлива’?

Большой толковый словарь
ПОДЛИВА = Подливка


Большой толковый словарь
ПОДЛИВКА
2. Разг. Жидкая приправа, которой поливают кушанье; горячий соус.


Везде, во всех кухнях мира, делают подливу или, по литературной норме, подливку. Соус - то же самое. Это синонимы. Почему вы предлагаете есть подливу только по праздникам? А в остальное время нужно жевать всухомятку?

Из книги ’Унесенные ветром’:

’В больших черных руках покачивался поднос, над которым поднимался пар от двух крупных, политых маслом ямсов, груды гречишных оладий в сиропе и большого куска ветчины, плавающего в подливке’.

’Туши жарились на вертелах в отдалении — так, чтобы дым не обеспокоил гостей, — и там же стояли огромные чугунные котлы, над которыми плавал сочный аромат соусов для мяса и подливки по-брауншвейгски’.

’Прием гостей был в самом разгаре, в весеннем воздухе стоял гомон веселых голосов, смех, звон серебра, фарфора, густой, крепкий запах жареного мяса и душистых подливок’.

а що за підлива? ви мабуть постом помилились, я писала про заправку до салату.. ну олія, кому майонез)
Я не бідна можу купити рибу і до риби))) і вважаю все відмовками, що бідні товсті, а багаті худі)

оо..узнаю Ваш стиль ))) И это пишет человек, который большую часть жизни прожил в Одессе, потом удачно сочетался узами брака с таким же ’американцем’ и сразу же напрочь забыл слово ’подлива’ ))))

Желающий найдет 1000 возможностей,нежелающий-1000 причин.(Народная мудрость)

так і є) комусь на семгу грошей не висатчило) комусь часу поприсідати (сама енергозатратна вправа)

Валом в инете всяких Синди Кроуфорд или Джиллиан Майклс(с которой я по ночам приседаю,когда детки уснут,а муженек в поднебесье рубится)Скоро создам тему тут ДО и ПОСЛЕ месяца тренировок.Дочкам 6 лет и 1 годик.

Я теж так займаюсь) ну ще + в зал ходжу за рік із 83кг до 62кг схудла) майже дородові форми.
І їсти я стала більше саме коли стала значно більше заробляти))) Бо маю змогу багато, що купити) І тільки коли урізала раціон + тренування почала худнути

бред. бедные толстые, потому что едят самую дешевую еду - мучное, сосиски и прочую дрянь.

.ну огурцы с капустой вы не силтно запечете. Картогка - зло. Разве что кабачки с помидорами остались

Рассуждения молодой женщины, смешно. Так и в 20 и 30 лет есть очень толстые. Кушать меньше нужно - вот и весь спортзал

девочки,автор же писал о тех,кому около 50...
самой похоже не больше 20
ну это поправимо...

Хамки-потому что мозги отсутствуют?
После 40 обмен веществ замедляется+климактерическую перестройку тоже никто не отменял. Вы много видели животных(простите за аналогию, но человек(по биолог.определению)-это животное) в возрасте таких же как молодняк? Это нормальная физиология!Когда у человека не происходит возрастных изменений, он или болен,или уже умер

ВОТ ЭТО ВАС ПРОРВАЛО))))
ХОТЯ, ВСЕ ПО СУТИ ПРАВИЛЬНО! Я БЫ ЕЩЕ БАНАЛЬНУЮ ЛЕНЬ ПРИБАВИЛА

’Могущие’ позволить себе хорошее образование тоже расценивают это как вклад в себя, успешную. Среди бедных безмозглых и туповатых тоже однозначно больше!)))))))

:)))))) я прочитала и так захотела пюре + кусочек кирпичика + котлетку ням нямммммммммммм

Как в 42 года можно такое ляпнуть

Всему виной лень.
Кто хочет тот ищет возможности, кто не хочет ищет причины.

Тренировки без коррекции питания ничего не дают. Пробежка в 10 км (!) - сжигает 800 килокалорий, это чуть больше плитки молочного шоколада, надо перестраивать рацион.

абсолютно согласна. Если ты куришь и бухаешь и жрешь всякую хрень, типа колбасы и чипсов с газировками (а на это кстати, очень даже приличные деньги нужны) то в 20 лет этого не видно, а вот в 50 вылезет боком и в прямом и переносном смысле. Хотя даже не в 20, а лет после 35 уже хорошо будет видно. Ну а те кто при деньгах при прочих равных лучше выглядят потомучто хватает денег на процедуры. Тот же ботекс, например. Косметику хорошую и шмотки приличные.

А я была в Америке в Нью Йорке, Вашингтоне, Нью Джерси. Верите или нет я вообще не поняла почему Америку считают страной толстых
Как по мне, у нас толстяков гораздо больше, просто никто не заморачивался их подсчетом. А Америка мне запомнилась как страна бегунов: уж очень много под тянутых людей, бегущих по сентрал парку или вдоль океана!!!
Может эти толстяки спрятались где то вглубокой провинции?

Нет, я не верю в то, что бедные люди могут быть счастливыми.

Я тоже дома с Джиллиан занимаюсь - она супппер!!!!!
И, кстати, жру все подряд и на ночь тоже, то есть вообще не заморачиваюсь на питании - это выше моих сил. При этом не под сорок и никакого даже намека на целлюлит или лишние кг. Считаю, что можно и дома слепит отличную фигуру. Всего то для счастья надо пару гантелей , ну можно еще на велотренажер раскошелиться!

Я рада, что Вы так пристально, следите за моими советами на Советчице)

В нашей семье, как себя помню, этого слова, как и блюда, никогда не существовало.
Порезанные куски(сейчас называются стейки), или целиком(например курица-утка) свежего мяса- рыбы, в Цептор, в духовку , на гриль и вуаля)
Так же был картофель, каши, макароны..вполне самостоятельные блюда, зачем же еще дополнительно, на них (в них) что-то еще поливать-подливать?) Иными словами, повышать и без того, не малую калорийность?)
Безусловно у нас были и оливье и печеночные тортики и даже!, мясо по - французки(не дай Бог это еще раз пережить, жаренная в духовке свинина под майонезом и сыром), но это, было по праздникам и в том возрасте, когда я много не понимала)
На каждый день, обычные, натуральные продукты, мясо, рыба, овощи, фрукты, творог, каши и т.д. Подлив - не было!)))

В Америке, со своим мужем ’американцем’), в плане питания, еще проще) Традициям, не изменяю) Покупаю все натуральное, у плиты не стою, голубцы не верчу)
Намного быстрее, проще, приятнее и полезнее, приготовить и съесть лосось на пару с салатом из черри, рукколы и авокадо с каплей лимона и оливкого масла экстра верджин, чем котлету с макаронами, кислым огурцом и как там это слово, ах, да, с подливой!)))
Зачем же лучшее, менять на худшее?)