Сердючка• 25 августа 2015
Кто сидел на диете 6 лепестков?
Сколько сбросили и что кушали в каких количествах?
33
0
Я в прошлом году баловалась. Монодиета, очень тяжелая, как по мне. Сидеть на такой постоянно, я бы не смогла, да и организм бунтовал, он привык к разнообразному питанию. В итоге сбросила 3 кг, потом набрала пять.
Попробуйте магги, там меню как раз на месяц и результаты хорошие. У меня весь месяц не получилось отсидель, но за 2 недели 5кг ушло и не возвращаются.
подумайте, нужно ли вам выиграть этот спор. Вы может и сбросите, но потом вернется в 2 раза больше
начинала с 68, за месяц -5 кг, потом поменьше, вес уходил. всего 14 кг сбросила. не за месяц, но теперь вес стоит на месте
цена 50 грн/неделя
например 1 день
Завтрак - сыр 50г., яйцо отварное 150г., орурец 130 г.
Второй завтрак - кефир 250г.
Обед - суп овощной 300 г., биточки паровые из индейки 180г., капуста тушеная 200г.
Полдник - сыр 30г., йогурт 250 г.
Ужин - рыба запечёная 190г., овощной салат из капусты, огурца и томата 250 г
Я сейчас тоже на меню от диетолога (знакомый сбросил 2 года назад 30кг, друг недавно за 3 мес 21 кг)
Я бы не советовала выдергивать какую-то часть из диеты, потому что при неправильном подходе как раз и можно сорваться и мало того, что набрать еще больше чем был начальный вес, но и заработать еще бОльшие проблемы со здоровьем.
Да, это обращение к специалисту стоит денег, но результат!
Поэтому я бы не шутила с этим.
не сомневаюсь. Это больше девочкам писала, что не все так посто - любой вопрос требует тщательной подготовки.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу