Витаминчики для планирующих

так врач лучше ж посоветует)

мне и моему мужу врач посоветовал минимум 3месяца до беременности пропить витамин С. Название точно не помню.

а какое название еще у витамина С?

по 2мг утром и вечером фолиевой кислоты обоим партнерам, вам Элевит 1шт 1 раз в день и йодомарин 200 1 шт 1 раз в день

советую перед этим хотя бы мазок сдать

крошка енот, мазок сдала конечно))

там какие-то таблетки,обагащенные витамином С, название таблеток не помню.

с наступлением беременности врач в определенное время в начале прописывает витамин Е, не помню когда точно

Вы случайно не сдавали гомоцестеин? Это типа холестерина, но только хуже....
Вот при планировании он должен не просто помещаться в норму для нормальных людей, а быть не выше 5-6 ед. Выше 8-ми благополучных беременностей не зафиксировано.
Если гомоцестеин не повышен, то можно оганичиться обычной фолькой. Её рекомендуется принимать за 3 месяца до зачатия чтобы у малыша не было проблем с зарастанием нервной трубки.
Если же гомоцестеин повышен незначительно, то можно его снижать диетой. Если повышение значимое, то можно выяснить из за чего, сдав гены фолатного цикла (их 4 штуки), а можно не заморачиваться и просто пить комплекс для снижения гомоцестеина, куда входит фолька в активной форме, витамин В12 и витамин В6.
Лучше после 30-ти ещё пить рыбий жир, но именно Омегу 3. Потому как омега 3 и омега 6 антогонисты не нейтрализуют друг друга... А омегу 6 мы в достаточном количестве получаем из пищи. Дефицит именно в омеге 3.
Ну и если есть проблемы с зачатием, то лучше пить ещё и убихинол - он придаёт бОльшую энергию нашим митохондриям. Убихинол более известен как коэнзим Q-10, хотя это именно в виде убихинола более концентрированная и лучше работающая форма коэнзима. Если хочешь - проконсультирую подробнее в личку.