Семен Семеныч• 22 октября 2015
Кто похудел на -60. За какой период сколько кг?
73
0
А я месяц держалась, 3 кг сбросила. а на прошлой неделе сорвалась... теперь ем, не могу остановиться:(
За 5 месяцев минус 24 кг. Єто 3 года назад.
Но сейчас опять жирная (92 кг) и никак не возьму себя в руки
Но сейчас опять жирная (92 кг) и никак не возьму себя в руки
Девчонки! Мой папа похудел на 60 кг. Основной вес сбросил за месяцев 8-9, остальное время поддерживает и продолжает сбрасывать. Сейчас весит 78 кг. Успехов вам. Всё реально! Главное желание.
И я держись!
В гостях кушаю после 18, но на след. день после 16 не ем. Но такое бывает не часто, 1-2 раза в месяц. Если честно, такие ’срывы’ удовольствия от пищи не приносят, а только дискомфорт, приходится принимать мезим.
Я за 6 мес. скинула 15 кг, иногда были срывы...сейчас наполовину с системой, наполовину грешу.....3 месяц пошел и вес стоит на месте
Это-неправильно, поэтому и срывы бывают. Кушать можно и нужно даже после 22, но, имеет значение, что Вы едите.
Ну Вы и так молодчинка. Я о минус 15 кг могу только мечтать, силы воли совсем нет( А минус 15 кг - это сколько размеров одежды минус (какой был и какой сейчас)?
Я пробовала правильно питаться, но на результате это никак не сказывалось. А эта диета мне подошла
Ответ дляTasha.Kasya
Эта система-неправильная. 
А Ваша сложная. Если семейная с детками, не на готовишь по Вашим рецептам
На два размера...Была 92 кг, сейчас 77 кг. В обьемах ушло в бедрах 10 см. Хочу еще 7-10 кг убрать, надо настроится
Омлет например только из белков. Салаты подбирать по весу Ну накпряжно куда например желтки девать и т.д.
А желтки в сырники добавить-нет? И деткам сырники испечь в духовке, а не на сковороде, чтобы полезнее.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу