Добра всем!• 24 октября 2015
Кто не спит и хочет худеть?
Доброй ночи. Отсидела 5 днй на дюкане и сегодня поняла - не мое. Хлчу фруктов,овощей и бла бла бла.( проблема с WC так же появилась.. а мне так не нравится)
Короче, кто хочет питаться правильно и худеть? Давайте вместе?
На Дюкане с 91,5 сдулась до 89,5. Сегодня наелась чуток всякого.. мдя..
Обдумывая фразу "Лучшая диета-на которой сможешь сидеть всю жизнь". Решила перейти обртно на пп (скинула со ста до 90)
Совмещать пп и дюкан ( белка побольше, но без фанатизма), десерты по дюкану Абалдеть какие, плюс накупила отрубей и стевиию не пропадать же.
Жду кто хочет, пишите . Создадим тему и выведем в топ, чтобы все стройнели правильно ))
Короче, кто хочет питаться правильно и худеть? Давайте вместе?
На Дюкане с 91,5 сдулась до 89,5. Сегодня наелась чуток всякого.. мдя..
Обдумывая фразу "Лучшая диета-на которой сможешь сидеть всю жизнь". Решила перейти обртно на пп (скинула со ста до 90)
Совмещать пп и дюкан ( белка побольше, но без фанатизма), десерты по дюкану Абалдеть какие, плюс накупила отрубей и стевиию не пропадать же.
Жду кто хочет, пишите . Создадим тему и выведем в топ, чтобы все стройнели правильно ))
показать весь текст
303
0
Ответ дляФорточка с диоптриями
я не могу понять,когда и что кушать
там все понятно как нигде))) распечатать и изучить, потом все на автомате
у меня 175 рост, с роддома вышла с весом 73. Сейчас дочке 2,5, вес 75 кг(((
Меня уже так достало это все...
Сейчас с дочкой на больничном, пойдет в садик - поеду к эндокринологу. Откладываю уже год поход.
Буду искать причину- кожа стала хуже, волосы лезут потихоньку, вес растет. Раздражительность, постоянная усталость+ бессоница. Ясно, что накопилась декретная усталость и все такое... Но буду проверяться.
Я тоже хочу...худеть...(дожевывая арахисовое масло) 
с сегодняшнего дня начала плавно идти к пп, вот не выдерживаю пока, срываюсь, но резко нельзя, срыв будет 99,9%
пока ввожу основные правила - питьевой режим, дробное питание, с режимом у меня ох как туго (( могу целый день на перекусах, а вечером как налуплюсь. Так что тоже буду читать вас.
с сегодняшнего дня начала плавно идти к пп, вот не выдерживаю пока, срываюсь, но резко нельзя, срыв будет 99,9%
пока ввожу основные правила - питьевой режим, дробное питание, с режимом у меня ох как туго (( могу целый день на перекусах, а вечером как налуплюсь. Так что тоже буду читать вас.
моей сейчас 2,3. Раздражительности и т.д. нет, может у вас в сексе есть проблемы, без обид только) я если без него. то сразу вес растет
Ответ дляАннуитет
Я тоже хочу...худеть...(дожевывая арахисовое масло)
с сегодняшнего дня начала плавно идти к пп, вот не выдерживаю пока, срываюсь, но резко нельзя, срыв будет 99,9%
пока ввожу основные правила - питьевой режим, дробное питание, с режимом у меня ох как туго (( могу целый день на перекусах, а вечером как налуплюсь. Так что тоже буду читать вас.
с сегодняшнего дня начала плавно идти к пп, вот не выдерживаю пока, срываюсь, но резко нельзя, срыв будет 99,9%
пока ввожу основные правила - питьевой режим, дробное питание, с режимом у меня ох как туго (( могу целый день на перекусах, а вечером как налуплюсь. Так что тоже буду читать вас.
да нужно плавно. Вы молодец, начало положено! Заходите конечно в гости
Ответ дляАннуитет
Я тоже хочу...худеть...(дожевывая арахисовое масло)
с сегодняшнего дня начала плавно идти к пп, вот не выдерживаю пока, срываюсь, но резко нельзя, срыв будет 99,9%
пока ввожу основные правила - питьевой режим, дробное питание, с режимом у меня ох как туго (( могу целый день на перекусах, а вечером как налуплюсь. Так что тоже буду читать вас.
с сегодняшнего дня начала плавно идти к пп, вот не выдерживаю пока, срываюсь, но резко нельзя, срыв будет 99,9%
пока ввожу основные правила - питьевой режим, дробное питание, с режимом у меня ох как туго (( могу целый день на перекусах, а вечером как налуплюсь. Так что тоже буду читать вас.
я вечером тоже отьедалась, утром как первый раз наелась так на работе все вырвала. Начинайте помалу есть утром, с чая, кашки, я уже точно не помню. примерно через месяц как я начала есть утром, вечером мне уже не хотелось
можно начальные данные написать (хотя бы вес-рост) и выбрать какой-то день для отчета - раз в неделю, к примеру, писать изменения
нет у меня с этим проблем - мне наоборот хочется что бы меня в покое оставили, не хочу сейчас ничего.
но супружеский долг исполнять приходится.
Я и на ДД была и на ПП и на -60. Сначало легко, потом надоедает, потом возвращается к обычному питанию и вес снова возвращается.
Нужно менять питание навсегда. Изменишь питание - Изменишь себя. Вот с этим девизом я решила худеть с завтрашнего дня. Уже три дня планирую, никак не стартану.
Нужно менять питание навсегда. Изменишь питание - Изменишь себя. Вот с этим девизом я решила худеть с завтрашнего дня. Уже три дня планирую, никак не стартану.
я как человек тоже в свое время долго худевший скажу, что основное в похудании - это диета - причем пожизненная, но не строгая, как минимум нужно отказаться от хлебо-булочных изделий и сладкого.
немного занимаюсь распространением похудательных средств, но они идут все таки как вспомогающее средство. Основное - спорт и диета.
немного занимаюсь распространением похудательных средств, но они идут все таки как вспомогающее средство. Основное - спорт и диета.
завтра по дню напишу рецепт отличный для похудения, а сейчас спать ))) т.к. заметила, что чем позже ложусь тем сложнее сбросить вес )))
да, есть свои пллюсы. при том же весе высокие выглядят стройнее). Но есть и минус я на каблуках выше мужа(
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу