Просто каралева• 28 октября 2015
Панические атаки...
Кого беспокоят панические атаки?Как они у Вас проявляются,и как Вы боретесь с этим?
показать весь текст
91
0
неврологи редко помогают,мне посоветовали зав.психиатрии на Луначарского,там дневной стационар был,вот она мне помогла)и персонал там очень здоровский,все приветливые улыбающиеся девочки.не знаю или сейчас там работает,я давно у нее лечилась,но если попадете к ней вам очень повезет)
это в обычной поликлинике,не пугайтесь слов дневной стационар,там просто таблеточки выдают и обычные приемы врачей)
Мне помогал Миасер.Он без побочек вроде.Мне подошел,буквально с первого приема себя человеком почувствовала.ПА появилис,как следствие невроза.Были стрессы.Пила где то пол года,потом резко бросила и ПА вернулись,потом еще 3 месяца пила и начала уменьшать дозу постеренно.Потом перестала ,поняла что с таблеток если на них подсядешь- тяжело спрыгнуть.Заменила чаями усп,валерьянку по 2 тал 3 раза в день.Но у меня была проблема с давлением.При обычном состоянии давление 120 на 80 ,а при ПА 180 на 110.И оно плохо купирется.Только Миасер возвращал его на место.Но я категорически решила с этим бороться.Невролг сказала мне,пока Ваша проблема,которую Вы себе придумали будет в Вашей голове-Па не закончатся и ничего не поможет.Когдая я поняла,что от этого я не умру.Мне это очень помогло,в следующий ПА я просто говорю себе- хватит прикидываться!Я не боюсь!если,Господь,Ты хочешь забрать меня- я готова)Вообщем страх смерти вызывает это состояние.Если Вы поборите себя,и перестание боятся- все постеренно закончится.Вот уже полтора года у меня нет атак,а когда я чувствую,что сейчас что то похожее,сразу валерьянку и чай.Ну и настрой боевой.Удачи!Главное занять себя,отвлечь и не давать организму командовать Вашей головой.Пусть голова им командует!
и у меня ПА с детства, но я точно знала от чего - я боялась неизбежности смерти, меня накрывало животным ужасом, я никому не рассказывала, а вот лет в 10-11, у меня случилось, что от этого ужаса я начала кричать дурным голосом и бежать, тогда семья про это узнала.
Вылечила полностью эту дрянь,лечилась месяц под контролем врача.Правда после лечения мучали головные боли,зато эта дрянь прошла.не затягивайте,само оно не пройдет
Девочки,у меня накрывает,если нужно дорогу перехгодить,это кошмар.Ищу только переходы подземные,я ненормальная? 
Девочки, всем советую навести порядок в жизни, в голове, особенно, в личной жизни. Панические атаки начинаются чаще всего у тех, кто недоволен своей жизнью
У меня начались спонтанно от чего,не знаю,в молодом возрасте,теперь боюсь дорог,как маленькая.Просто обидно до слез от своей беспомощности.
Я много лет страдала ВСД ПА, с детства! Сложные отношения с папой, потом не складывалась с учебой и личной жизнью, сейчас я это понимаю очень хорошо, а тогда, конечно, пичкала себя лекарствами, уколами, ходила по врачам
Потом попала к одному очень хорошему психологу, он вставил мозг на место, отправил к своему знакомому на массаж внутренних органов, у меня поснимали все зажимы, начала ходить в бассейн, кататься на веле, много пила воды, занялась собой, потом встретила любимого мужчину, развелась с мужем и всё, как рукой сняло
Потом попала к одному очень хорошему психологу, он вставил мозг на место, отправил к своему знакомому на массаж внутренних органов, у меня поснимали все зажимы, начала ходить в бассейн, кататься на веле, много пила воды, занялась собой, потом встретила любимого мужчину, развелась с мужем и всё, как рукой сняло
Спасибо девочки,очень приятно ощущать что ты такая не одна,ато чувствовала себя каким то психом прямо!Раньше вообще кошмар как себя накручивала,сейчас немного легче,так как поняла что это не смертельно,но все равно страшно!!!Нужно значит как то добраться все таки до доктора!Может хотя бы временно меня отпустит(
Но вот как раз я на жару реагирую отлично... переход с зимы на лето- все проходит отлично.. а вот переход от лета жары к холоду- просто беда...
Допустим вот девушка писала- что во время дождя плохо стало.. а меня наоборот во время дождя отличнейшее самочувствие..
что за бред
у меня началась первый раз когда мой муж позвонил и сказал что нашел моего отца мертвого,вот в тот момент и началось.Они начинаются от сильного стресса или длительного состояния невроза
у меня началась первый раз когда мой муж позвонил и сказал что нашел моего отца мертвого,вот в тот момент и началось.Они начинаются от сильного стресса или длительного состояния невроза
На ОФ есть темка с ВСДшниками и ПАшниками. Загляните как нибуть..там отличная компания подобралась за эти годы.
как вы 10 лет уже с этим живете
что за тупицы врачи вам попадались,найдите нормального психиатра.Вы не вкурсе что от постоянной тахикардии будет к годам 45-50?
что за тупицы врачи вам попадались,найдите нормального психиатра.Вы не вкурсе что от постоянной тахикардии будет к годам 45-50?
Ответ дляJ.V.
как вы 10 лет уже с этим живете что за тупицы врачи вам попадались,найдите нормального психиатра.Вы не вкурсе что от постоянной тахикардии будет к годам 45-50?
что за тупицы врачи вам попадались,найдите нормального психиатра.Вы не вкурсе что от постоянной тахикардии будет к годам 45-50?
Ну во первых последние 5-7 лет живу нормально
..на фоне тех кто ходит по врачам постоянно и пьет АД- среди моих знакомых их много- МОЕ самочувствие впполне ничего)))) По поводу тахикардии- это предрасположенность моего организма- мой дедушка..моя мама ии я- это наследство
..и это купируется а не лечится...с моими показаниями по сердцу- диагнозом...
Ответ дляpilulina
Ну во первых последние 5-7 лет живу нормально
..на фоне тех кто ходит по врачам постоянно и пьет АД- среди моих знакомых их много- МОЕ самочувствие впполне ничего)))) По поводу тахикардии- это предрасположенность моего организма- мой дедушка..моя мама ии я- это наследство
..и это купируется а не лечится...с моими показаниями по сердцу- диагнозом...
я вылечила за месяц и забыла.были такие приступы,что скорая каждый день приезжала.нашла граматного врача,до этого тоже лечили.уже пол года как нету ни одного приступа.А они у меня были перед сном,под утро и днем.и пульс по 120.После лечения как рукой сняло.
Если вы довольны результатом- это главное!!
Расскажу о себе- у меня БЕЗ препаратов и врачей бывает- НИ одного приступа и по 6- 10 месяцев.. а потом БАЦ и 1 приступ. По 10 бальной шкале интенсивности в сравнении с первыми приступами 1-4...
Живу НЕ оглядываясь на приступ..те я НЕ накручиваю себя- что это пипец, что я не нормальная если есть такие приступы, что я псих, что я не переживу приступ и тд.. Это ушло БЕЗ помощи врачей и лекарств.
Так что как я и писала в самом начале темки- у каждого свой путь в лечении этой Бяки..
Ответ дляpilulina
Если вы довольны результатом- это главное!!
Расскажу о себе- у меня БЕЗ препаратов и врачей бывает- НИ одного приступа и по 6- 10 месяцев.. а потом БАЦ и 1 приступ. По 10 бальной шкале интенсивности в сравнении с первыми приступами 1-4...
Живу НЕ оглядываясь на приступ..те я НЕ накручиваю себя- что это пипец, что я не нормальная если есть такие приступы, что я псих, что я не переживу приступ и тд.. Это ушло БЕЗ помощи врачей и лекарств.
Так что как я и писала в самом начале темки- у каждого свой путь в лечении этой Бяки..
в бассейн и на йогу не ходите? - это самые лучшие атакоснятия.у меня тоже бывает когда дети до белочки доведут предатаковое состояни,я выхожу на улицу и дышу
На счет глубокого дыхания- согласна. Очень помогает справиться. На кислород и вперед гулять и дышать))
Йогу не пробывала.
С плаванием беда- у меня довольно большой проблем- шейный остеохондроз. По факту плавание полезно- НО у меня после 1-2 плаваний- дикие боли в шее и головная боль мигрень. И я проявляю слабость духа- бросаю плавать..
На меня накатывает в закрытых пространствах - метро (хотя езжу очень редко), не приведи Господи останавливающийся или трясущийся лифт (тоже редкое езжу), самолет (но это понятно крайне редко бывает). Помимо дыхания, поняла, что у меня атаку (самое начало) купируют леденцы или жвачка. То есть мне очень помогает переключить внимание на жевательное-сосательное действие. При чем с оценкой и вкуса и других характеристик, типа с какой стороны шершавей бабрариска, а дюшеска слаще бабариски, сколько сиропа с нее выделяется и т.д. Если надо на метро, то без барбарисок, дюшесок, ментоловых, жуйки не захожу. Бывает, всю дорогу в метро с конфетами во рту.
Ну и вот почитайте, автор, во многом с ним согласна
Ну и вот почитайте, автор, во многом с ним согласна
да миасер пьет моя знакомая уже больше гола , и ей о помогает , до этого ничего не помогало
были ужасные приступы
Ответ дляJ.V.
как вы 10 лет уже с этим живете что за тупицы врачи вам попадались,найдите нормального психиатра.Вы не вкурсе что от постоянной тахикардии будет к годам 45-50?
что за тупицы врачи вам попадались,найдите нормального психиатра.Вы не вкурсе что от постоянной тахикардии будет к годам 45-50?
Как раз проводились исследования ВСДешников, полностью их состояние сдоровья спустя много лет проявления ВСД. Так вот, как ни странно звучит, эта группа людей оказалась на порядок здоровее своих сверстников. А все потому, что тахикардия, это из ряда тех же физических кардионагрузок. А сердцу пофиг как тренироваться. На беговой дорожке, пробежкой в парке, в зале, или с помощью ВСД. ТАК что толк от Всд тоже есть.
Ответ дляpilulina
На счет глубокого дыхания- согласна. Очень помогает справиться. На кислород и вперед гулять и дышать))
Йогу не пробывала.
С плаванием беда- у меня довольно большой проблем- шейный остеохондроз. По факту плавание полезно- НО у меня после 1-2 плаваний- дикие боли в шее и головная боль мигрень. И я проявляю слабость духа- бросаю плавать..
ойой,так вам с вашим остеохондрозом только плавание.у меня тоже єта дрянь,ношу шейный бандаж периодически.это сначала обострение от плавания,а потом наоборот легче
От этого и панические атаки,так ваши эмоции выгорают,на это нужно колоссальная сила.Антидепрессанты снимают симптомы и только на период их приёма,а потом ПА возвращаются,как правило с большей силой,это называется ’эффект отмены’.Это замкнутый круг,но выход есть разобраться в внутреннем напряжение,страхом,стыдом и тогда и панические атаки пройдут.Поверьте,очень много людей терпят,доводят ПА до состояния потери сознания,теряют контроль над жизнь в ожидании нового приступа.Нелегко настил решится-но результат того стоит.Если решитесь,готова вам поддержать как психотерапевт.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу