Жена сантехника• 21 ноября 2015
Дочке три с половиной и вот такое приблизительное меню. это не много?
Завтрак(8:30): молочная каша (овсяная, рисовая, пшеничная) тарелочка грамм 200-250, чай/компот/кефир ;
Обед (13:00) : первое (суп/борщ в основном на курином бульоне, рыбный суп) + рыба/котлета/печень (что-то мясное), кусочек хлеба. компот/сок
Полдник (16:00) : йогурт+фрукты (банан/яблоко/груша) или блинчики с чаем или яйцо куриное (иногда варю, иногда жарю)
Ужин (20:30) : каша(кушает любую)/картошка/макароны+ что-то мясное+салат(капуста, венегрет, солка).
Порции почти как у меня, но меньше, чем у нашего папы вдвое. Перекусы бывают, в основном после завтрака может ещё печенье или конфету съесть, но в ограниченных количествах, орехи, фрукты.
Девочка подвижная, много гуляем, но эти щёки!!!, второй подбородок, попа - совсем не худышки, хотя руки, плечи, ноги вроде и не полные. Рост 102 см, вес 17 кг.
Пожалуйста почитайте меню - боюсь раскормить ребёнка.
Обед (13:00) : первое (суп/борщ в основном на курином бульоне, рыбный суп) + рыба/котлета/печень (что-то мясное), кусочек хлеба. компот/сок
Полдник (16:00) : йогурт+фрукты (банан/яблоко/груша) или блинчики с чаем или яйцо куриное (иногда варю, иногда жарю)
Ужин (20:30) : каша(кушает любую)/картошка/макароны+ что-то мясное+салат(капуста, венегрет, солка).
Порции почти как у меня, но меньше, чем у нашего папы вдвое. Перекусы бывают, в основном после завтрака может ещё печенье или конфету съесть, но в ограниченных количествах, орехи, фрукты.
Девочка подвижная, много гуляем, но эти щёки!!!, второй подбородок, попа - совсем не худышки, хотя руки, плечи, ноги вроде и не полные. Рост 102 см, вес 17 кг.
Пожалуйста почитайте меню - боюсь раскормить ребёнка.
показать весь текст
112
0
не, макароны с хлебом не даю, на ужин вообще хлеб не кушает.
А чем каши заменить? рагу разные не любит совсем.
У меня сын 3.5 года, примерно все так же, только в обед или первое или второе, порции меньше чем у меня, с папиными даже сравнивать не буду)))Вечером от ужина может отказаться,только чайку/молока выпить, я не настаиваю. Не худой и не толстый.
У нас дочка 102 см - 15,8 кг в обед только суп, на полдник либо йогурт с печеньем, либо фрукты и компот, на ужин в 19:30 каша либо гарнир с мясом и чай с печеньем
запеканкой творожной? Может макароны твердых сортов? А, еще хорошее блюдо - тушеная капуста с курфиле. Это я в садике увидела - дети едят с удовольствием, и я дома начала готовить
У меня пацан при росте 109 весит 17 кг. И не маленький же ! Ест вдвое меньше вашей девочки.
Я для своих детей так составила питание:
Завтрак - молочная каша, или омлет
В обед только суп/ борщ. Если на бульоне и там проплывает кусочек маска нежирного- то все! Без хлеба.
На полудник - йогурт или творожок и бананчик или сырники/запеканочки
На ужин - мясо/ рыба с гарниром или салатом или макароны с сыром
Перед сном можно какао или молоко максимум с пряничком
Я для своих детей так составила питание:
Завтрак - молочная каша, или омлет
В обед только суп/ борщ. Если на бульоне и там проплывает кусочек маска нежирного- то все! Без хлеба.
На полудник - йогурт или творожок и бананчик или сырники/запеканочки
На ужин - мясо/ рыба с гарниром или салатом или макароны с сыром
Перед сном можно какао или молоко максимум с пряничком
главное вовремя- я правда хочу не упустить момент, когда уже будет поздно.
а вообще у нас не в кого толстеть - я как тростинка - муж спортом занимается, но тоже жировой массы ноль...
а она такая активная и эти щёки и попа - остальное вроде пока в норме)
У нас похожее меню, но только полдник с ужином местами поменяны, рост 111 и вес 19 кг
Не толстый, и не скелет, был животик, но весь выбегал)) Очень любит бегать)
Не толстый, и не скелет, был животик, но весь выбегал)) Очень любит бегать)
Моему синишке 5.5 лет рост 112 см вес 20 кг, не худой и щечки есть, ест в меру, не перекармливаем и на ночь стараемся не кушать!
Ответ дляЖена сантехника
Девочки, предложите чем заменить каши/картошки на ужин?????? (рагу кушать не будет)
Ничем, достаточно салатик или йогурт с фруктами.
И, кстати, в нашей семье тоже дети едят наравне с мамой порции лет с 3. А папа ест вдвое меньше 
Считается нормально, потому что растущему организму больше надо, а папам наедать растить брюхо не полезно))))
Считается нормально, потому что растущему организму больше надо, а папам наедать растить брюхо не полезно))))
Мое солнышко в два раза больше меня ест.
По меню: я даю больше мяса и овощей. Булочками (и даже кашами) всегда успеет натоптаться. ))))
По меню: я даю больше мяса и овощей. Булочками (и даже кашами) всегда успеет натоптаться. ))))
Не ну вы подумайте что вы пишете
Значит сами свой вес 50кг бережете, много не едите, а в дите пихаете как в рождественского гуся
У вас цель какая, откормить ее или накормить?
я столько не кушаю))))
блин , боюсь доцю не прокормлю в таком возрасте)))
Автор, сколько времени проводите на кухне ? ведь это надо все свежее и каждый день три раза готовить ) мама дорогая
скажите, а у дочки не бывает расстройства молочную кашу запивать кефиром?
просто я своему ребенку никогда не совмещаю кисломолочные продукты с чем-то на молоке...
У мого сина в два роки таке меню. Тільки каші на воді. молоко не даю, і пакетовані соки. Горіхів з меню нема. Зате є печиво, і бублики. Їсть по 250-280 гр за раз. І найголовніше -худий як тріска. Ніяк розгодувати не можу. Так що на мою думку, нормальне у Вас меню як для дитини 3,5 років. А так можна ж на танці, гімнастику. Плюс має значення кістка, і комплекція не тільки Ваша і Вашого чоловіка, а ще й бабусь. В спорт її. І вага мине.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу