Дочке три с половиной и вот такое приблизительное меню. это не много?

неа, не бывает

Почему поздно. Мы тоже так. Спать в 22 ложимся

Автор,у меня малдьчик,ест,как я и муж порции,вес и рост,как у Вашей девочки,нам 3,2 года. И ничего! Бегает много! Не скажу,что полный,животик есть,а так крупный просто! 29 размер обуви,штаны покупаем на 5 лет

Много , а вас не смущает,что ее порции такие же как и у вас -взрослой женщины??

Бедный мальчик.

Ого,мой при росте 115 весит 19кг

та у неё аппетит ого-го. я ж но стою с ложкой. три с половиной - она сама кушает, так что ’пихаете’ неуместно. и не заставляю доедать. p.s. по поводу моего веса - не могу набрать - мне ещё три кг нужно - я себя так лучше чувствую

паровая тефтелька 2 шт и винегрет , компот из сухофруктов ,например.

ой, я правда запуталась все вот говорят мясное на ужин не надо.... и каши не надо. что ж тогда давать???

а ничего ,что объем его желудка меньше вашего с мужем?

Так он потом у нас забирать будет,выпрашивать.

кисломолочку(творог, кефир,йогурт)

В обед даю первое, а на ужин второе. У вас многовато как-то.

Он не то, что меньше, он в 4-5 раз меньше.

И? Пожтому вы предпочли набивать его желудок вместо того, чтобы отказать?

ну понятно ,он не наедается из -за того,то вы уже увеличили ему объем желудка

Все детки разные,если ест - на здоровье!
Порция у вас, как в садике, может просто сытнее.
У меня дочке 8 и сыну 13, но они из всего этого съедят только 3-ю часть, второе в моих не влезает.
Сын вообще может только завтракать(каша+чай) и обедать (суп + компот), а вечером только чай с бутербродом и все.

автор, все это маразм. ребенка нельзя садить на диету, такие маленькие детки сами знают сколько им скушать, моему ребенку 3,10, завтрак у нас каша (рис\гречка\зеленая гречка) + тефтелька+ творожок. Это 8:00, в 13:00 обед - суп правда на овощном бульоне, но съедает она от силы пять ложек) + картошка или каша + тефтелька + тушенное яблоко, в пять часов у нас ужин - опять кашка+тефтелька+йогурт и последний ужин в 20:00 - кашка с мясом или без плюс творожок, а может еще и в 22:00 попросить кушать и опять готовлю или даю то что было на 20:00. При этом весь день перекусывает яблоками, кексом или рогаликом с маком. мой ребенок при росте 104 весит 15.5 кг, у меня даже в голову не приходило ограничивать его в еде или кормить одними овощами. Я себе представляю если она мне скажет - мама. я хочу кушать, а я ей в ответ мол нельзя, толстой будешь. У меня ребенок очень подвижный, к тому же еще и занятия 5 раз в неделю, как он будет танцевать или плавать если сил не будет. Каши она съедает примерно как взрослый, а вот с мясом у нас беда, не более 30-50 гр за раз.

Автор никого не слушайте, у меня мальчик вашего возраста 19 кг. весит и по сравнению с детьми своего возраста мне кажется худоватым. Не парьтесь, нормально питается ваш ребенок, не вижу ничего лишнего))))

Автор, я вам кажу. Зараз всі помішані на хдобізнє модельній. Я їм менше за сина. Важу 51 кг. Дитина ж активно розвивається. Мозок росте, кістки, м’язи. Вам вистачає 250 гр. на день, бо ви, вибачте, вже виросли. Не парьтесь. Активне життя. Для дівчат танці це взагалі вихід, і фігура, і постава. Виросте. Сама захоче скинути вагу. Головне що. Щитовидка в нормі? Шлунок в нормі?. Угрохаєте їй дієтою здоров’я, як мої батьки мені. Все життя потім комплекси і хронічний гастрит буде. Давайте на ніч обід, суп. А в обід важку вечерю. Але годуйте. Каші так само необхідні, як і овочі!

нет, но дети двигаются как трое взрослых, к тому же еще и растут активно, в отличии от взрослого, а потому им требуется больше белка и углеводов.

Не умничайте ага

Емкость желудка у детей изменяется с возрастом. Если у годовалого ребенка она равна 250-300 г, то у трехлетнего – 350-400 г, а у четырехлетнего – 450-500 г. Поэтому питание должно быть дифференцированным по величине разового и суточного объема пищи в зависимости от возраста детей.
Емкость желудка взрослого составляет от 1,5 до 2,5 л, она меняется в зависимости от количества пищи и жидкости, поступающих в него. У любителей поесть объем желудка увеличивается.
Вода и бульон свободно проходят через желудок, а молоко и пиво там задерживаются. Поэтому неудивительно, что у некоторых любителей пива в Германии желудок вмещает до 8 л.

Автор, уберите лишние углеводы. Нормальный ребенок у Вас

Поэтому им и советуют кушать не 3 раза в день, а 5-6, а не насыпать порции как у взрослого.

а собственные мысли не в состоянии выражать?Только копировать можете? Вы хотите сказать.что ребенок питающийся много ,вырастет и будет кушать дробно?Это философия питания, и она формируется в детстве!

спасибо за подсказку...голодом морить я не собираюсь, но почитав все ответы задумалась - а ведь действительно много каш (просто я всегда считала, что гречка, пшеничная, рис - полезнее макарон и картошки).
может и правда первое на ужин давать

Но если ребенок 3 лет ест как мама с папой, то это не нормально. У него желудок в 4-5 раз меньше в таком возрасте о чем вы и сами сказали. Но при жтом поддерживаете обжорство!

у взрослых порции разные. Мой муж съедает литр борща за раз и еще три бутера, а я яйцо съем и закушу салатом - и уже не хочется, я чувствую перенасыщение. Так какая средняя температура по палате тогда получается?! я тоже считаю что мой ребенок съедает взрослую порцию каши, но при этом вся одежда весит на ней.

Да, культура питания идет с семьи в семью.
Если в семье привыкли есть тазиками от мала до велика, то и в семьях детей будет так же.
Пищевая распущенность появляется в детстве, руками родителей!

Мне кажется, что Вы уже раскормили ребенка(((

ого, вы меня напугали! У меня мальчик, 3,5 года, рост 104 см, вес 16,1 кг, худенький, ест нормально, но намного меньше, чем у автора, сам не хочет, я не заставляю. Но очень активный. Прочитала, вас, подумала,что у нас недобор веса! ФУ!