куркулиха• 21 ноября 2015
Почему так сложно вновь заняться спортом после перерыва?
Предыстория такова - полтора года назад пошла в зал приводить себя в порядок.
В итоге, менее чем за год минус 12 кг. Подтянулись мышцы, кожа.
А потом был перерыв - нельзя было заниматься месяц по состоянию здоровья, потом отпуск аллинклюзив....и все- выбилась из колеи. Зал забросила, ПП плавно съехало опять в поедание сладостей, без фанатизма, но все же
Более чем полгода не могу себя заставить заниматься.
У меня есть деньги на зал и тренера.
У меня есть дома дорожка, штанга, гантели, скамья.
Все есть, а мотивации нет! А была же, и пропала.
А я не могу себя заставить, какая-то патологическая лень и апатия. Знаю, что нужно, а не могу.
Когда начинаешь заниматься и втягиваешься, кажется так просто - бери и начинай, это ведь так легко.
Но вот когда такой перерыв - это все! Так тяжело!
Почему так?
Кто с таким сталкивался? И как себя заставить?
Злюк попрошу пройти мимо, и так тошно
В итоге, менее чем за год минус 12 кг. Подтянулись мышцы, кожа.
А потом был перерыв - нельзя было заниматься месяц по состоянию здоровья, потом отпуск аллинклюзив....и все- выбилась из колеи. Зал забросила, ПП плавно съехало опять в поедание сладостей, без фанатизма, но все же
Более чем полгода не могу себя заставить заниматься.
У меня есть деньги на зал и тренера.
У меня есть дома дорожка, штанга, гантели, скамья.
Все есть, а мотивации нет! А была же, и пропала.
А я не могу себя заставить, какая-то патологическая лень и апатия. Знаю, что нужно, а не могу.
Когда начинаешь заниматься и втягиваешься, кажется так просто - бери и начинай, это ведь так легко.
Но вот когда такой перерыв - это все! Так тяжело!
Почему так?
Кто с таким сталкивался? И как себя заставить?
Злюк попрошу пройти мимо, и так тошно
показать весь текст
44
0
Смешная тема, как пойти, как заставить себя. Никак. Если не идёте - значит не хотите, всё просто, как два пальца об асфальт.
И я такая же, не могу себя заставить правильно питаться, в бассейн 2 раза в неделю хожу, но как-то с трудом, хотя когда иду обратно-очень собой горжусь. Апатия какая-то, хочется покоя и что-бы никто не трогал, и не хочется самой себе говорить- Ты должна!!!! Идите лесом -я никому ничего не дожна, вот что это? Лень, нехватка чего-то? Мотивации нет, все и так хорошо и замечательно, вот это наверное и расслабляет
И вообще-то те, кто хорошо занимаются, могут без проблем кушать тортики, конфетки, шоколад. Я, например, сегодня 2 эклера прямо в зале после трени съела, красота!
Согласна.я тоже без тортиков раньше никак и конфет. Арифметика ведь проста: сжечь больше,чем сожрано.
Практически всем, просто чтобы можно было так делать, нужно дойти до определённого уровня физической формы. А также знать когда и сколько можно кушать таких вредностей. И дело даже не в том, чтобы сжечь больше, чем съел.
Можно и так перефразировать.
Желание вроде и есть, нет силы и мотивации себя заставить, собраться и пойти.
Удивляет то, что раньше ведь по другому было, шла в зал как на праздник, где-то и мотивация бралась.
Ну мне пока далеко до такой физической формы, когда можно есть все и оставаться в этой самой форме., да вообще-то, как и большинству обычных обывателей в тренажерках.
Ну не хотите вы идти просто. Пойдёте, когда припечёт, когда поймёте, что реально уже деваться некуда, нужно что-то делать.
это совсем печальный вариант
Это вам так только кажется. У меня стаж занятий совсем небольшой, просто я стараюсь разбираться во всём, что делаю. Иногда даже мой тренер не всё знает, что я ему рассказываю)) Ну и обычные обыватели тренажерных залов редко когда сами хотят разбираться в том, что делают со своим телом. Вот именно из-за этого все проблемы - от незнания. А информации сейчас навалом, учись - не хочу.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу