ПОХУДЕНИЕ. Кефир, молотый имбирь, корица молотая, красный перец

Пила месяц. Ну не знаю на сколько он реально эффективен... Я не ощутила супер результата. Вместе со спортом и диетой потеряла 7 кг за 3 месяца. Сейчас 56 кг при росте 163 см. Буду еще пробовать корица+мед на ночь. Еще 3 кг скинуть!

[citБуду еще пробовать корица+мед на ночь.

поделитесь рецептом

Автор, а она сказала вам сколько раз в день его нужно пить и в каких объемах? Спасибо)))

Это легко найти в интернете. Пьется на ночь только.

Ежедневно утром за 0,5 часа до еды и вечером перед сном , пить смесь меда с корицей(пудрой).если принимать смесь регулярно , это снизит вес даже самого толстого человека.Также регулярный прием этой смеси не дает аккумулироваться жиру. Смесь готовится вечером перед сном.
Итак смесь:
1 часть корицы на 2 части натурального ( не пастеризованного) меда- пропорция 1 :2 важна. так что например я пью как и прочитала в чужом дневнике - 1 чайную ложку корицы в стакан 200г и заливаем кипятком, накрываем на полчаса, чтоб настоялась, заоодно и остынет немного , т.к. мед в горячее не ложим. Добавляем через полчаса 2 ч ложки меда и растворяем его. Пить 1/2 часть этой смеси перед сном - остаток убираем в холодильник - утром не разогреваем (пьем охлажденным или комнатной температуры) и за полчаса до еды випиваем.Не добавляем ни лимон ни уксус. Нет необходимости пить чаще, она действует только на голодный желудок и особенно на ночь. Уменьшается объем талии, но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому что корица с медом производит очистительный эффект и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение.

пока ни каких,я только сама тут прочитала и погуглила как выше советовали,сегодня начну посмотрю что выйдет

мне помог этот коктейль. Я довольна. сначала трудно к нему привыкнуть. А потом легко и утром и вечером пьется :-) Вместе с физ упражнениями и гуляниями с коляской - хорошо скинула.