Ло Шарик• 17 мая 2013
Периодически возникает тупая боль, будто матку тянет после занятий в спортзале?
В спортзале занимаюсь почти 3 года, стоит спираль, замечаю, что болит больше когда делаю нагрузку на прес. Решила посоветоваться, может нужно поменять в упражнениях с пресом чтото или вообще не использовать вес. Когдато спрашивала у инструкторов,( на счёт спирали неудобно было говорить) опиралась только на кесарево, сказали что должно быть всё нормально. Мой врач-гинеколог, когда мне поставила спираль, то была против моих тренеровок, я ей стараюсь не говорить, что занимаюсь. Вот и думаю, может я действительно делаю чтото нетак, ну почемуто эти боли появляются. Может у когото была похожая проблема? Спасибо.
4
0
после КС упражнения на пресс в большинстве случаев противопоказаны,или очень щадящие, может у Вас еще спайки есть?Думаю нужно прислушаться к врачу!!!!
Моя бывший тренер, ещё когда я только начинала заниматься, убедила меня, что специальный комплекс упражнений нужен только первый год после кесарево, а потом не имеет значения кесарево у тебя было или сама рожала - нагрузки одинаковые. Мне больше кажется, что это может быть из-за спирали. Интересно было бы узнать как себя чувствуют девушки после тренировок у кого стоит спираль, если теже симптомы значит так оно и должно быть и можно быть спокойной, но выходит, что ни у кого таких проблем не возникает, раз так мало комментариев.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу