Кукуша• 12 декабря 2015
Фитоняшки, худышки и красотки, ВСЕМ СЮДА!
а ну ка делитесь своими секретами!!! как похудеть? как скинуть эти ненавистные после родов
наболело, но нет силы воли совершенно!
дайте волшебный пендель!
наболело, но нет силы воли совершенно!
дайте волшебный пендель!
показать весь текст
258
0
все очень просто , все действия человека в мотивации . Ищите мотив .Если очень нужно и хочется обязательно все получится . 
Всё просто, пойти в тренажёрку, работать с тренером, соблюдать правильное питание. Сейчас смотрю на себя и не верю, что когда-то была другой, да и многие не верят.
Ответ дляЯ не такая
все очень просто , все действия человека в мотивации . Ищите мотив .Если очень нужно и хочется обязательно все получится .
вот МОТИВа нет! как его найти то???????
Ответ дляКукуша
ясно) не хотите секретами делиться
да нет секрета
я очарована и вдохновлена своим мужчиной.
Он заботиться обо мне. Такая страсть пришла не сразу, а как ком навалила, когда друг друга поближе узнали.
Единственная проблема - успевать мне на 2 дома сразу: дом, где мой ребёнок и дом, где он.
я очарована и вдохновлена своим мужчиной.
Он заботиться обо мне. Такая страсть пришла не сразу, а как ком навалила, когда друг друга поближе узнали.
Единственная проблема - успевать мне на 2 дома сразу: дом, где мой ребёнок и дом, где он.
-нервы сжигают мой вес
-тренажёрка
30 лет.Но,я не принимаю свой сегодняшний возраст.Чувствую себя моложе
-тренажёрка
30 лет.Но,я не принимаю свой сегодняшний возраст.Чувствую себя моложе
По системе Миримановой. До 12 жрем что душа забажае, в обед суп, ужин лёгкий все системное без жира, жареного и майонез ноги. Пишите в личку я вас заберу)))
кому как, у меня без сушки пол года спортзала в изменении веса не дали никаких результатов.
Подтянулась да, укрепилась осанка - да, улучшилось самочувствие - да, но вес стоял.
Только сушка + спорт дали результат.
Подтянулась да, укрепилась осанка - да, улучшилось самочувствие - да, но вес стоял.
Только сушка + спорт дали результат.
ну как же нет ??? похудеть хотите для того что б стать еще более красивой , так вот мотив - стать еще более красивой )
Не смешите я в тренажерку хожу месяц, вкалываю 1,5-2 часа тренировка, а вес стоит,а вы хотите с мужем 3-5 минут попрыгать и похудать
чудеса случаються но не в этой области))) Запомните одно правило, мне это и тренер все время говорит:ПИТАНИЕ для похудения важно ПИТАНИЕ!!! уберите хлеб,картошку,вермишель и сладости пейте 1,5-2 литра воды в день и результат не заставит себя долго ждать.Или если совсем туго ешьте эти продукты до 12 дня до вечера разгоните эти калории ,после обеда белковая пища и овощи и спорт товарищи ваш друг!
Ответ дляМухтар
у меня после родов было лишних ,ну как лишних)) кг 6 точно,до родов я весила 45 при росте 162,была ну ахх,просто)) из роддома вышла 54
никогда бы не подумала,что я была такииим слоном,это ужас просто(( вернулись 47 кг через 2 года,нихрена не делала))жрала шоколадки штуки по 3 в день)) но крутила обруч в течении месяца через пол года) фигура сейчас очень красивая)правда груди с дулькин нос
никогда бы не подумала,что я была такииим слоном,это ужас просто(( вернулись 47 кг через 2 года,нихрена не делала))жрала шоколадки штуки по 3 в день)) но крутила обруч в течении месяца через пол года) фигура сейчас очень красивая)правда груди с дулькин нос
Я при росте 163, как то на нервах похудела до 45--- это ужас, это очень не красиво, у меня спрашивали, я что заболела. Я сама быстренько пыталась наесть 5 кг и у меня получилось, на человека стала похожа. Не думаю, что при таком росте и с таким весом, как вы были до родов, можно хорошо смотрется)
я одна с ребёнком, но я с родителями живу, поэтому ребёнок под присмотром всегда.
а он в разводе, ребёнок с мамой живёт.
а он в разводе, ребёнок с мамой живёт.
первые 2 недели через силу, через боль... зато уже через 2 недели видно первые результаты, плюс самочувствие получше, настроение...эндорфины, все дела...))) теперь уже не могу без тренировок (к слову, мне 32 года, никогда до этого не занималась, трое детей, ну вообще была далека от этого).
Никак, просто захотеть. У меня муж начал ходить в зал и со временем я поняла, что мне не нравится то, что я вижу в зеркале, вот и пошла тоже. Вы же хотите иметь красивую фигуру? Чем не мотивация?
Не пишите фигню. Ни че не будет висеть. Это первое время много теряешь из за того, что лишняя жидкость выходит потом меньше теряешь и все гуд есть тысячи фоток после этой системы ни че не висит если спортом занимаешься.я прес качаю живот протягивается моментально.
извиняюсь, не знаю что такое сушка...
вес у меня может и тот же... я не слежу...
Но объемы явно уменьшились на 2 размера джинсы... спасибо тренеру
это пару кг так сбросит можно без вреда. а когда у девочек более 5 кг лишнего веса то сушкой они тупо угробят свое здоровье
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу