Бусурманша• 20 декабря 2015
Как сбросить лишние кг ?
После второго ребенка есть лишний вес,нужно сбросить.Спорт подключить пока не смогу,проблемы с позвоночником.Стараюсь придерживаться ПП,за неделю -2 кг.Может есть еще действенные способы сбросить в домашних условиях ?Бассейны ,йога и т.д. не подходят - не с кем оставить малышей. Спасибо )))
5
0
В неделю -2кг - это норма, даже многовато)) не сбрасывайте больше этого, кожа обвиснет. А без спорта Вы её не подтяните. Не бегите за очень быстрым похудением.
Спина больная- это плохо, берегите. Но что-то из пилатеса,каланетики взять можно.
Спина больная- это плохо, берегите. Но что-то из пилатеса,каланетики взять можно.
пробуйте массаж, хотябы тех зон которые можете промасировать сами, кожа будет приходить в тонус и подтягиваться
)
А чего йога не подходит?!
Ютуб включили и вперед)
Там не только йога.
Когда-то девочки давали ссылку, как мамочка даже при игре с детками умудрялась качаться)))
А мой совет: как только забываешь о том, что хочешь похудеть. А просто начинаешь любить себя такой, какая ты есть - почему-то и вес сам стабилизируется и выглядеть начинаешь прекрасно!
Ютуб включили и вперед)
Там не только йога.
Когда-то девочки давали ссылку, как мамочка даже при игре с детками умудрялась качаться)))
А мой совет: как только забываешь о том, что хочешь похудеть. А просто начинаешь любить себя такой, какая ты есть - почему-то и вес сам стабилизируется и выглядеть начинаешь прекрасно!
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу