Шмоточницаца• 22 декабря 2015
ЖОР!!! как вы боретесь?
уже второй день напал скотина и не могу отделаться. а ведь остался 1 кг всего добить. поделитесь способами как прекратить это? жор начался после того как переболела, понимаю что организм пытается компенсировать, но мне то это не надо.
ХЕЛП!
ХЕЛП!
31
0
Попробуйте витамины супрадин, если нет на компоненты аллергии, может чего-то не хватает организму.
Мне во время беременности с оч сильным жором помогли справится витамины. Может и вашему организму чего-то не хватает. Просто вы не знаете чего
Как? Понимать что потом будете сбрасывать не 1, а 3 кг. И увилмте цифру на весах, на которую могли оставит в прошлом.
чего-то не хватает. но как вычислить? идет в расход все кроме жиров. а вот белки-углеводы и овощи прям вмиг и на ура.
Супрадин шипучие- классные, подтверждаю)
Селен и хром подключите, если вдруг сладкое едите не в себя.
Селен и хром подключите, если вдруг сладкое едите не в себя.
Не знаю как вычислить, но помню когда-то ела не в себя, а потом пила нейровитан+ супрадин и реально попустило
А едите ’сердцем’?
Девченки, ну прекращайте, ну неужели булки стоят складок,а? Жрачка эта?
Ну хотите есть- тарелку овощную, тазик блин начистите и ешьте потихоньку. Вы ж хоть в калории не ударяйтесь.
сладкое не особо. сейчас вот заточила полпачки хлебцов пшенично-ржаных. до этого 5 мандарин. перед этим ведро салата из пекинки. ужас. как оно все влезает и куда девается???
у меня дома только магнезия в шипучках и иРевит. боюсь уже к ним приближаться, а вдруг начну их пригоршнями жрать?
у меня дома только магнезия в шипучках и иРевит. боюсь уже к ним приближаться, а вдруг начну их пригоршнями жрать?
так я это и ем. ниже писала. но все равно это для меня ненормально я за день столько обычно не съедаю сколько съела за вечер сегодня(((
Ответ дляДуболом
сладкое не особо. сейчас вот заточила полпачки хлебцов пшенично-ржаных. до этого 5 мандарин. перед этим ведро салата из пекинки. ужас. как оно все влезает и куда девается???
у меня дома только магнезия в шипучках и иРевит. боюсь уже к ним приближаться, а вдруг начну их пригоршнями жрать?
у меня дома только магнезия в шипучках и иРевит. боюсь уже к ним приближаться, а вдруг начну их пригоршнями жрать?
Желудок разбиваете как мешок, он скоро пока в него кг еды не плюхнется- стенками ничего не почувствует((( Воду теплую пейте и спать.
Ответ длялуиза тумбочкина
Сижу на трёх диетах! Двумя не наедаюсь
)))))
Из той же серии:
’Из правил есть часто и понемногу пока выполняю только первое’.
Надо пересматривать ваш суточный рацион. В идеале за 3-7 дней. А потом на его основе и по симптоматике смотреть, в чем может быть проблема.
Во время т.н. ’жора’ вас тянет на сладости, сыр или какие-то определенные продукты? Или особой разницы нет, хочется что-то съесть? Какие лекарственные препараты или добавки вы принимаете? Все ли в порядке с циклом/сном/половой жизнью? В общем, вопросов много :)
Только у меня анкета на 3 листа для таких случаев. Можно войну и мир писать)))
Зато если проанализировать весь информационный массив, вполне реально найти и решить вопрос с перееданием.
Во время т.н. ’жора’ вас тянет на сладости, сыр или какие-то определенные продукты? Или особой разницы нет, хочется что-то съесть? Какие лекарственные препараты или добавки вы принимаете? Все ли в порядке с циклом/сном/половой жизнью? В общем, вопросов много :)
Только у меня анкета на 3 листа для таких случаев. Можно войну и мир писать)))
Зато если проанализировать весь информационный массив, вполне реально найти и решить вопрос с перееданием.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу