Ситечко для мыслей• 03 января 2016
помогает ли протеиновый коктейль похудеть?
Если один из приемов пищи заменить коктейлем- например ужин, и какой коктейль лучше взять?
12
0
протеин нужен только для тех людей, у кого силовые нагрузки!!! если нет необходимости-вполне достаточно правильного питания с большим содержанием белка!!! при неправильном употреблению протеина и неправильнои питании можно набрать вес и при том очень быстро!!! протеин пьют люди с большими физическими силовыми нагрузками и только под контролем тренера!!!
Помогает, если он низкоуглеводный, без сахара, лучше всего изолят сывороточного протеина, его можно даже на диете Дюкана
Если у вас недобор белка в рационе — почему нет?
Мышцы только от одного протеина не вырастут :)
Но и похудеть от него не получится. Т.к. худеют из-за грамотного дефицита калорий (не более 300 Ккал/день), а не от протеина.
Мышцы только от одного протеина не вырастут :)
Но и похудеть от него не получится. Т.к. худеют из-за грамотного дефицита калорий (не более 300 Ккал/день), а не от протеина.
Протеиновый коктейль вряд ли поможет. Вам нужно выбрать хороший жиросжигатель вот в этом интернет-магазине Здесь доступные цены и много информации по каждому препарату. Я бы вам рекомендовала посоветоваться со своим тренером еще и не забывать о том, что физические нагрузки обязательно должны сочетаться с приемом препаратов для сжигания жира.
Чтобы заменять полностью прием пищи - нужен не просто протеин, а спец питание. Оно как-то так и называется - заменители питания.
Но, мне тренер не рекомендовал так делать.
А протеин я пью простой Оптимум нутришн
Но, мне тренер не рекомендовал так делать.
А протеин я пью простой Оптимум нутришн
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу