Петриківна• 04 января 2016
Девченки, загляните, есть разница в фото? Похудела ли я за месяц?
Заметно ли или нет? Нужен взгляд со стороны)
показать весь текст
69
0
к примеру:
8 час. овсянная каша на воде
11 час. стакан кефира
13 час. овощной суп + отварное мясо (курица либо кролик)
16 час. творожная либо яичная запеканка
18 час. каша (обычно гречка с тушенными овощами)
21 час. чай + постное печенье
Это так примерно...но у меня болезни желудка мне просто много-го нельзя...
То, что Вы описали - это ничего!
Чтобы изменить пропорции нужна штанга.
Ну и ПП естественно. Просто на ПП можно похудеть, но силуэт глобально не измениться - ягодицы и ноги не станут более ’точеными’, плечи и грудная клетка так и останутся узенькими, осанка не измениться.
Если природно пропорции хорошие (есть попа, талия), то согласна, можно просто на ПП сидеть и радоваться жизни.
Спасибо девочки за ответы) Темку прикрываю, ато уже и тролем обзывают и банят, как - то не очень приятно, я реальный человек. Да и неудобно как-то))
Буду продолжать в том же духе + подключу спорт, надеюсь к лету буду красоткой)))
Буду продолжать в том же духе + подключу спорт, надеюсь к лету буду красоткой)))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу