Люблю порядок• 08 января 2016
помогает ли коктейль для похудения?
если заменить белковым коктейлем например ужин то пишут за 2 нед можно сбросить 5 кг? кто пробовал? поделить отзывами))) закончила ГВ!!! юху))) можно худеть!!!!
6
0
Для похудения помогает дефицит калорий. Белковый коктейль нужен для закрытия анаболического окна после силовой тренировки.
Не занимайтесь ерундой, идите в спортзал и правильно питайтесь. А главное, не расслабляйтесь после ГВ в еде, не ешьте разной гадости.
при физических нагрузках и сбалансированном питании поможет. а если будете есть тортики и пельмени сидя на диване, то вряд ли.и не ведитесь на Энерджи диет, почитайте Брина по этому поводу - он четко расписал, что к чему и на чем нас пытаются надурить.
Я давно уже не верю в белковые коктейли. Попробовала пару раз так сидеть на диете. Лучше купить жиросжигатель. Посмотрите вот на этом сайте Я выбрала себе по доступной цене. Сейчас каждый день занимаюсь в зале, кардионагрузки у меня. Дополнительно на беговой дорожке дома. Вес снизился, только результаты нужно удерживать, поэтому и стараюсь не пропускать прием жиросжигателя.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу