Дона Ко Ко• 23 мая 2013
Средства от апеттита??
Бросила курить-апеттит стал ну просто нереальным-постояно чувство голода!! подскажите какие то методы, препараты , выход??????
17
0
Скотч на рот)
Если серьёзно.У меня муж яблоки ел,как только сигаретки хочется.Не помогло.Потом просто семечки щелкал.Прошло за месяц.Уже 4 года не курит,привёл себя в форму,похудел,помолодел.
Это вам не кушать хочется.Просто осталась привычка поддержать что то во рту.Я не курила,но так думаю.
Если серьёзно.У меня муж яблоки ел,как только сигаретки хочется.Не помогло.Потом просто семечки щелкал.Прошло за месяц.Уже 4 года не курит,привёл себя в форму,похудел,помолодел.
Это вам не кушать хочется.Просто осталась привычка поддержать что то во рту.Я не курила,но так думаю.
скотч
шучу.фрукты(только не бананы и виноград), овощи. Клетчатку вместо хлеба, сухарики из хлеба с отрубями.
шучу.фрукты(только не бананы и виноград), овощи. Клетчатку вместо хлеба, сухарики из хлеба с отрубями.
Ешьте силос (салаты из огурцов, капусты... с раст маслом) в любых количествах. Благо лето на носу. Ягоды, фрукты. Огурцы можно есть сколько хочешь. Главное смотреть чтоб без нитратов.
Пейте кипяток,не бысто,небольшими порциями.После третьей кружки есть уже не хочется.Как почувствуете голод-снова пейте.Ну и чай без сахара с мятой.Через месяц жор утихнет.
Вам нужно поскорее очитстить организм от никотина. Нужно время так как никотин влияет на обмен веществ. Особенно это касается глюкозы. Именно поэтому бросающие так быстро вес набирают.
Еще можно рот полоскать чем-то кислым. Например, смесью воды и минерального сока.
А еще можно что-то сосать или жевать, хоть спичку, хоть веточку вишни.
Это Вы не есть хотите, это у Вас ’сосательный’ рефлекс работает.
Не ешьте! Не заменяйте семечками, конфетами и т.п.
Знаю, о чем говорю, сама так +15 кг набрала за 5 месяцев, пока курить бросала - конфетки, семечки, пожевать. Курить снова начала, а килограммы после этого уходят с огромным трудом, едва избавилась (
А еще можно что-то сосать или жевать, хоть спичку, хоть веточку вишни.
Это Вы не есть хотите, это у Вас ’сосательный’ рефлекс работает.
Не ешьте! Не заменяйте семечками, конфетами и т.п.
Знаю, о чем говорю, сама так +15 кг набрала за 5 месяцев, пока курить бросала - конфетки, семечки, пожевать. Курить снова начала, а килограммы после этого уходят с огромным трудом, едва избавилась (
О, клубникой еще можно забивать. Только без сахара.
В организме курильщика постоянная недостача витамина С, т.к. никотин вытесняет этот витамин. А в клубнике его много.
В организме курильщика постоянная недостача витамина С, т.к. никотин вытесняет этот витамин. А в клубнике его много.
а мне ну ничего не помогает, я про аппетит. Думаю может уже на холодильник фотки гадкие повесить, так семья же не поймет
.
.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу