Море Счастья• 24 мая 2013
Вопрос о правильном питании. Есть ли такие, как я?
Я придерживаюсь правильного питание, шоколадки, выпечку, жиры, разную ерунду не употребляю.Соль не ем вообще.Но заметила, что совсем не хочется фруктов и овощей.Хочется только молочные продукты....что делать...возможно ли питаться только етим?Есть ли еще такие, как я ?
38
0
аааа, так у вас уже атрофия пошла полным ходом...скоро анорексия придет)))
безсолевая диета - оочень вредная...
безсолевая диета - оочень вредная...
вы спросили,вам отвечают, лучше быть 65кг,чем анорексией) я вам говорю как врач, так как вы питаетесь нельзя! нужно и рыбу и мясо,обязательно, и не нужно строить из себя вегетарианку! потом вам еще аукнется
Ответ дляЗлойанОним
вы спросили,вам отвечают, лучше быть 65кг,чем анорексией) я вам говорю как врач, так как вы питаетесь нельзя! нужно и рыбу и мясо,обязательно, и не нужно строить из себя вегетарианку! потом вам еще аукнется
спасибо! я ем рыбу, мясо,курицу..меня тошнит сразу((((поэтому ем..только молочку, кашы, орехи.
Соль нужна, это компонент крови.
Травоядным животным дают специально (хищные из крови получают).
Без мяса вполне можно обойтись, если Вам не хочется. Необходимые белки есть в молоке, сыре, яйцах.
А вот без соли совсем Вы долго не протянете. Разве что будете витамины из аптеки пить постоянно.
(Я мясоед, и не только - ем почти всё).
Травоядным животным дают специально (хищные из крови получают).
Без мяса вполне можно обойтись, если Вам не хочется. Необходимые белки есть в молоке, сыре, яйцах.
А вот без соли совсем Вы долго не протянете. Разве что будете витамины из аптеки пить постоянно.
(Я мясоед, и не только - ем почти всё).
Надо питаться полноценно, корзину фруктов вас никто не заставляет кушать. Один-2 фрукта в день можно скушать, киви,грей или пару клубничек. Точно также и мясо-рыбу.
Я сама фрукты ем в ограниченном кол-ве, всего один в день.
Я сама фрукты ем в ограниченном кол-ве, всего один в день.
ем все, но жиры типа масла,раст и сливочного мало. маргарин не берем наверное лет 15. молочку творог,молоко регулярно и ток домашнее, соль морскую, мясо курица, телятина,свинина регулярно,так же как и яйца.Овощи всегда круглый год, есть морозильная камера.
Может это и не здоровый образ,но нам от этого не хуже,это точно!
Может это и не здоровый образ,но нам от этого не хуже,это точно!
Ответ дляЛеди Г
как без соли можно есть мясо и рыбу? 
Так мясо ж само по себе соленое. Просто многим этого кол-ва соли недостаточно.
Для меня правильное питание это никаких макдональдсов,газировки,чипсов и им подобным. Меньше жареного,острого,копченого,соленого,жирного. В меру сладостей. Ежедневно употреблять хотя бы небольшое кол-во фруктов и овощей,хотя бы салат из капусты и яблоко например. Не обжираться на ночь. Все это я делаю. Единственное что хотелось бы это кушать регулярно,а так как работа и много всяких забот,не успеваю вовремя поесть. Я некоторое время питалась по рекомендациям светланы фус (диету которую она диктовала в пост шоу),мне очень понравилось,желудок,кишечник работали как часики никакого дискомфорта в желудке.
Автор,просто Вы не там спросили)).Ведь здесь большинство людей,которые питаются...как бы так сказать,обыкновенно. В том,что Вы сейчас придерживаетесь лакто-диеты ничего нет страшного,на мой взгляд.Вам и Вашему организму виднее. Я,например,3 недели назад родила,кормлю грудью,все нормально,но кушать совсем не хочу.Только чай пью,иногда кусочек халвы,сыра.Многие бы сказали,что это ненормально,что ребенок чего то недополучает,но мой организм знает что ему нужно и я всегда прислушиваюсь именно к нему,а не к окружающим. Кстати,я тоже 6 лет без мяса,морепродуктов и чуть больше года без яиц. От отказа от соли только мечтаю.В этом Вы просто умница.У меня есть друзья-семейная пара,им за 50.Они лет 10 без соли.Вы бы их видели!!!!Выглядят чудо!Правда они и животных не едят,а женщина и молочки.Только овощи,фрукты,сухофрукты.
Вы не одна такая))) Я не любитель мяса, люблю овощи и фрукты, молочное, вообще кроме этого б ничего не ела. Единственный мой минус - люблю сладкое, а мне нельзя, потому и не ем. А вот насчет соли - будьте осторожнее, я иногда сижу на бессолевой диете, но больше 4-х недель не потреблять соль нельзя - страдает водно-солевой баланс и сердечная мышца, можно заиметь расстройства пищеварительной системы. Может проблема именно в отсутствии соли. Правильное питание - сбалансированное, одними молочными продуктами не обойдешься. Попробуйте ввести в рацион немного соли и посмотрите - поменяются ли Ваши пристрастия, захочется ли других продуктов. Кстати, для врачей - я ем мясо раз-два в месяц, а гемоглобин ниже 140 уже много лет не снижается. Все очень индивидуально, кто-то физиологически не может без мяса, а кто-то прекрасно себя чувствует, будучи веганом.
Спасибо!Я тоже думаю..соль не к чему..без нее уже 2 месяца и отлично..сладости не люблю вообще и выпечку не люблю...хочу тольуо молоко,творог,сыр....)Фрукты ем только яблоки...и бананы...овощи ем только огурцы, пекинскую капусту и лук...вот так и кушаю.За столом все едят мясо соленое, выпечку ждут..а я сьела яйцо,кусочек сыра и счастлива.
Я вот тоже фрукты почти не ем, не тянет ваще, т.к. кислотность повышенная и аскома жуткая от них. Но овощи люблю.
Насчёт морской соли не знаю, насколько она пищевая.
Я готовлю с добавлением обычной йодированной соли, просто добавляю меньше - мы с мужем не любим пересоленную еду. На 4 л супа кладу половину столовой ложки, без горки.
Если Вы будете есть только каши - Вы не похудеете, т.к. там много углеводов. Мой муж за пост не похудел, а даже немного поправился. Углеводы быстрее перевариваются, голод наступает быстрее.
Можно просто уменьшить порции, пить больше воды, выпивать за полчаса до еды стакан воды.
Я готовлю с добавлением обычной йодированной соли, просто добавляю меньше - мы с мужем не любим пересоленную еду. На 4 л супа кладу половину столовой ложки, без горки.
Если Вы будете есть только каши - Вы не похудеете, т.к. там много углеводов. Мой муж за пост не похудел, а даже немного поправился. Углеводы быстрее перевариваются, голод наступает быстрее.
Можно просто уменьшить порции, пить больше воды, выпивать за полчаса до еды стакан воды.
я придерживаюсь правильного питания , но соль в рационе обязательно должна быть , можно купить облегченную соль. Одной молочкой питаться нельзя , так как пострадает поджелудочная железа и весь ЖКТ , нам нужна клетчатка. Скорее всего , у вас нехватка белка, кальция и жиров в питании , поэтому и молочки хочется.
есть соль , которая называется LoSalt , в ней на 66% меньше натрия чем в обычной. Еще можно как альтернативу брать розовую гималайскую соль , в ней очень много микроэлементов, полезна для здоровья, просто солить уже готовые блюда , а не при варке.
Я тоже не ем мясо,а только сыр ияйца,люблю молочное и сладкое,а насчет соли считаю,что ее хватает и в сыре и в других продуктах ,даже в хлебеи вобще организм разумный сам знает,что хочет и чего не хватает(это мое мнение)
И олени километры проходят в поиске солончаков для повышения лактации?
Насчет коров всех тонкостей не знаю. У бабушки моей козы были, 3 шт., и один козёл. Так если им долго не давали соль, они заболевали. Становились вялыми, пропадал аппетит. Стоило дать соль - вволю (хотя реально не так уж и много им было надо), так они буквально на глазах веселели. Легчало уже через часа два.
Причём козёл тоже не отставал.
Насчет коров всех тонкостей не знаю. У бабушки моей козы были, 3 шт., и один козёл. Так если им долго не давали соль, они заболевали. Становились вялыми, пропадал аппетит. Стоило дать соль - вволю (хотя реально не так уж и много им было надо), так они буквально на глазах веселели. Легчало уже через часа два.
Причём козёл тоже не отставал.
ну если питаться яйцами, сыром ,хлебом молоком и сладким , тогда да , соль не нужна дополнительно ,и так организм на износ работает.
Из Вики ’ Недостаток соли организм восполняет разрушением костной и мышечной тканей.[1] Недостаток соли может привести к депрессиям, нервным и психическим заболеваниям, нарушением пищеварения и сердечно-сосудистой деятельности, спазмам гладкой мускулатуры,[1] остеопорозу, анорексии. При хронической нехватке составляющих соль ионов, как и других макроэлементов, в организме возможен смертельный исход’
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу