Я худею ....

С таким весом наверное тяжело скакать с Джиллиан, попробуйте хотьбу с Лесли https://vk.com/videos-35705429?q=%D0%BB%D0%B5%D1%8..., когда сможете пройти с ней 3 мили тогда можно попробовать Джил

где взяли оригинал?

Зачем вам эти енерджи диет. Только деньгам горе и постоянно голодны. Лучше диеты дюкана еще не встречала! Сбросила 30гр

Я не автор этого поста, но тоже начала с 79 кг и рост 172, сначало просто на ПП ушло 5 кг за 4 мес, подключила Джил и за 2 мес еще - 4 кг, сейчас работаю дальше над собой хочу 65
Это фото после программы Стройная фигура за 30 дней - 3 кг, а в объемах в среднем по 6 см ушло везде

т.е. пробовали? Попробовали, не понравилось, вы и бросили? Сколько по времени вы занимались спортом? 1 день, 2, 3? Чтобы получить результат надо время, а не пробовать. Вы выбрали самый ленивый способ, но от него вряд ли что получите. Я когда интересовалась этой фигней у профи, мне сказали - без ПП и спорта - результата не будет! И даже девочку в пример приводили, которая через полгода в тренажерном сбросила 40 кг и которая до этого сидела на этой лабуде. А до этого я пыталась узнать информацию по коктейлю у девочки в ВК, кстати сейчас у нее удалены странички с отзывами там, что очень подозрительно. И девочка эта, которая его продает, мне ничего толкового там и не рассказала. Т.е. пейте коктейль, но при этом надо придерживаться количества калорий!

30 грамм - это супер))) Извините, не могла пройти мимо)))

где покупали?Скиньте номерок плизззззз

у вас ошибочное мнение, что толстухи едят ведрами макароны, конфеты, картошку. Я, может, вас сейчас добью, но некоторые толстухи могут переплюнуть худорбулек по кол-ву накачанного пресса, гибкости и т.п.

Есть спец упражнения для зоны живота. Самомассаж, обертывания и крема на основе красного перца

а у меня другая проблема,
худею, уже на -15кг.
Кожа истоньчилась, одрябла. Сейчас хочу остановить вес, но не могу заставить себя есть чуть больше. Организм так привык к малым порциям продуктов,то если чуть увеличиваю- живот сильно крутит, прям до спазмов. На еду сморю как на лекарство, которое поддерживает баланс тела. Удовлетворения от приема пищи уже не получаю...((((
боюсь не скатиться в анорексички ( хотя по весу мне далеко, 166см и 59 кг, было 74) но мозг уже по чуть-чуть проворачивает

У меня тоже не большой рост 161 см и вес 95-98 кг (зависит от того когда встала на весы утром или вечером), моя самая проблемная часть живот, как барабан, при том что руки и ноги довольно подтянуты. Тоже буду худать, у меня есть опыт похудения за 2 месяца 18 кг.

А питание вы свое пересмотрели?
Или едите все подряд и запиваете таблетками?
ЕД не волшебный порошок! Им можно заменять приемы пищи,но дополнительно еще придерживатся норм в питании.

Ой девочки у меня женщина на работе, подвязалась в гербалайф, мы подтрунивали над ней всем отделом. Итог прошло пол-года, она пьет какие-то толи коктейли, толи добавки, ей 45-47 лет, уменьшилась в два раза..... Была килограмм 90, сейчас очень худая, не газель конечно. Живот есть, но ноги и попа просто худющие. Блин только дорого вроде... Не для рекламы если, что.

Конечно я не ем один ед я ем и другое

Я подписываюсь. У меня 105 кг.
Но я на диете + физ нагрузка.

я не просила говорить мне пить или не пить .Я уже все решила и пью.

Добавлю фото

Я сегодня первый день,утром выпила стакан коктейля кушать вообще пока не хочу , но покушала овощи .Обходиться не мало 2500тис. нм мес. мин.ну это с моим весом

За 6 месяцев сбросила 30 кг

Девочки я Вам уже сказала что тикать в спорт и правильное питание меня не нужно и говорить что это единственный выход. Я худею как худею

я зарегистрировалась и купила себе 1б-620грн

конечно пересмотрела . 3р. в день ед и 2приема пищи овощи,мясо

а спорт где? а воды сколько пьете?

Почем брали?

1450 грн 30 таб по 15 мг

О...

Я еще его не получила. Начну через неделю. Если будет результат и пойму, что купила оригинал - напишу вам.

Дорого??

Ой девоньки, ну бред это все - бред. Здоровье только угробить этими чаями и прочей херней, результат может быть - но он быстротечный, наберете еще больше.

Пока не захотите на все 100% не пойдете в зал или по утрам бегать не начнете, пить 2-2,5 литра воды и кушать пареное вареное небольшими порциями в одно и тоже время - все будет до одного места.

Автор, я на ПП со спортом при трехзначном весе похудела на сегодняшний день на 39,5 кг с апреля 2015г.
Я постоянно контролирую что в рот несу, я не голодная, я не срываюсь, у меня нет желания съесть пол-кило шоколадных конфет раз в день. В таком весе, вернее даже внешнем виде как сейчас я была лет 7 назад. Единственное что добавляла в рацион кроме обычной еды - это для суставов и связок из спортпита добавки, так как много двигалась. Это умный подход, я берегу свои суставы и они мне благодарны после 9 месяцев интенсивных скурпулезных занятий собой.

И бегала по утрам летом с тремя цифрами на весах (и кстати худелось интенсивнее после утренних пробежек на школьном стадионе). И на дорожке я через день хожу быстрым шагом, и на групповых фитнес ходила-скакала по 55 мин. Сначала на пилатес и 1 день в тренажерном с тренером,потом все интенсивнее. И я сейчас большая тетя, но большая тетя с минусом без малого 40 кг. Цифры не столько важны, сколько отображение в зеркале. К своему вожделенному весу планирую придти через годик, может и полтора.

Ничего в ПП сложного нет. Главное правильно сочетать продукты и кушать мало, но часто. И конечно обеспечить себе расход энергии.

Вам есть нехочется потому что Вы скушали протеин с дозой углеводов.+ у Вас эмоциональный подьем. Но Вы же не будете месяцами так питаться. В соевом изоляте полезного меньше чем в других видах белка. При недостатке правильных жиров летят и кожа, и ногти и волосы. И общее самочувствие. Поговорим с Вами через 3 месяца такого питания, на ЭД. В принципе это ’еда для ленивых’ взявшая за основу модель спортпита. Только помимо спортпита фитоняшки и прочие люди фигурой занимающиеся еще и едят обычную еду и даже вредности иногда (очень редко), и это тоже система что и когда. Сначала листочки и записки, потом автоматом.

Я не хочу показаться некорректной, но вы за сою отдали 2500 грн. Посмотрите сколько стоит килограмм ’соевого мяса’ в интернете. + непонятное количество витаминов заявленных- банальный Ундевит и Ревит восполнил бы с лихвой.

Молодец что Вы начали, но про то что ’попробовали правильное питание и не пошло’ не верю тоже. Это система. И организму нужно перестроится. Настроится. А потом он работает как часы. Как и занятия спортом, сначала трудно, тяжело и больно.. и стыдно даже, а потом все по накатанной.

Пусть Вам повезет с ЭД, раз Вы на нем выбор остановили, и Вы придете к тому отображению в зеркале, которое Вас будет радовать. Но уверена, что через 3-6 мес.Вы поймете, что это не вариант.