Что-то не спится• 15 января 2016
Как утолить безумную тягу к мучному и похудеть?
Девочки.Я безвольное существо.Мне 39 лет.Рост 169 кг.Дожралась до 98 кг.Последние 2 года вес был 88-92,а теперь набрала еще.Это мой максимальный вес в жизни.Это мне мешает,чувствую тяжесть.Но питаюсь в основном углеводами.Постоянно пеку блины,кофе и выпечка-основная еда.Ну не могу я отказаться.Как себя заставить?Уже согласна чуть ли не закодироваться.Слышала про центр Оригитея,где иглу какую-то ставят в ухо.Посоветуйте,с чего начать.2 года назад сидела 3 недели на Дюкане,сбросила 6 кг,но резко обострился псориаз от белковой пищи.
14
0
попробуйте миримановой систему минус 60, там на завтрака можно есть что угодно, на обед и ужин конечно есть ограничения. но у меня несколько знакомыхотлично похудели на ней. сама с завтрашнего дня собираюсь.
mirimanova.ru
mirimanova.ru
Для начала убедить себя и поверить, что вы в безопасности. Лишний вес - защитная реакция организма. Если верить метафизическим причинам заболеваний.
Я верю
Я верю
Сила воли, только сила воли. Кроме вас никто не заставит вас это не есть. Не готовьте такое и все. В первое время трудно, а потом втянетесь. Или позволяйте себе чуть-чуть, но до 12 дня. Питайтесь по принципу ’минус 60’, мне нравится, нет особых запретов, а результат есть
+100 мне тоже нравится, потому что эти ограничения в пользу не идут, или организм страдает от нехватки витаминов и микроэлементов, или человек просто срывается и еще хуже потом
Девочки,спасибо за поддержку.Когда-то и -60 пробовала,толк был,но долго не просидела,пару недель.А теперь вот чем дальше,тем хуже
Срочно возьмите себя в руки и закройте свою хлеборезку, женщина вы или кошёлка. Я, при росте 169, вешу 54.
Как я вас понимаю. Тоже люблю напечь всего и слопать, но я за компанию с детьми- они без печенюшек дичают. Заметила, если вечером не сидеть у телевизора или компа а занятся чем-то, то и есть не когда и даже забываешь. Вот вчера, например шили платья для кукол - некогда было и чай заварить, так увлеклись что незаметно пришел ужин и печенье никто не ел. Обошлись яблоком и кефиром. Пару дней назад так же, занимались конструкторами - вечер без сладкого, только чай. Или ген.уборку все вместе затеяли, тоже некогда было.
Может вам просто все дела, которые стараетесь сделать утром перенести на послеобеденное время, чтоб некогда было кушать.
Может вам просто все дела, которые стараетесь сделать утром перенести на послеобеденное время, чтоб некогда было кушать.
ну, значит не приперло еще, вы представьте какую нагрузку несет ваше сердце, почки и т.д. с таким весом. Вы ж хотите прожить долго и счастливо? Вы нужны своим детям здоровой и живой, и как можно дольше. Может хоть это вас подстегнет. За одно приучите детей к культуре питания
Сходите во-первых к эндокринологу, может у Вас гипотериоз, от которого Вас тянет на еду больше чем положено. Тяга к мучному и сладкому может быть из-за недостатка селена и хрома, в аптеке масса витаминов, в т.ч.отдельные типо Селен-актив и т.п.
Третье. Из личного опыта. Время наедать,время и сбрасывать. За себя нужно и главное можно бороться. Оно того стоит.
Вся наша пищевая распущенность аукается ожирением. Уже отжалелись себя, отплакались,давайте уже заниматься.
Третье. Из личного опыта. Время наедать,время и сбрасывать. За себя нужно и главное можно бороться. Оно того стоит.
Вся наша пищевая распущенность аукается ожирением. Уже отжалелись себя, отплакались,давайте уже заниматься.
выходи один - не печь! зачем вы печете? прекратите это дело, овощи варите и кушайте сколько угодно, супы варите
Вставьте иглу, учитывая, что она эффективна только при соблюдении строгой диеты, Вам поможет) И денег на муку хватать не будет))
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу